以故事的形式*自然地,將人的深層智慧作為禮物和他人分享。
高級(jí)隱喻讓我們
● 學(xué)習(xí)分享自己的體驗(yàn),給他人用同樣的方法獲得成功的機(jī)會(huì)。同時(shí)展示出他人是如何學(xué)習(xí)和成長的。
● 通過一個(gè)個(gè)故事,了解如何向別人敞開心扉,并認(rèn)同和理解別人。
● 在故事的展示中,能夠更有效地和自己之前緊縮的情感進(jìn)行對(duì)話,也幫助他人超越過去的消極情緒。
● 更自由地與他人以及他們的經(jīng)歷聯(lián)結(jié),并使用隱喻來學(xué)習(xí)如何與深層體驗(yàn)對(duì)話。
思維中想象出的墻,把生命分割得支離破碎,被迫感受孤立與痛苦…
你需要超越過去的模式,獲得轉(zhuǎn)化生命的能力!
高級(jí)隱喻用故事讓我們認(rèn)同并進(jìn)入,用新方法拓展覺察并發(fā)展感知,*終實(shí)現(xiàn)生命獲得轉(zhuǎn)化的愿景!
瑪麗蓮·阿特金森(Marilyn Atkinson)
埃里克森學(xué)院創(chuàng)始人及院長,大師級(jí)培訓(xùn)師,成果導(dǎo)向的教練模型創(chuàng)造者。她是注冊(cè)的組織心理治療師,NLP大師級(jí)培訓(xùn)師,埃里克森溝通模式的專家。
她也在全世界范圍內(nèi)培訓(xùn)專業(yè)教練和培訓(xùn)師,為推廣成果導(dǎo)向的心理學(xué)和教練方法工作了超過40年。獨(dú)創(chuàng)ICF認(rèn)證的最高級(jí)別專業(yè)教練培訓(xùn)課程:《教練的藝術(shù)與科學(xué)》。目前,此課程已經(jīng)擴(kuò)展到45個(gè)國家,70多個(gè)城市。每年,有近10000名來自不同背景的專業(yè)人士、跨國公司的首席執(zhí)行官、高管以及政府的領(lǐng)導(dǎo)人加入到埃里克森的教練課程和領(lǐng)導(dǎo)力發(fā)展項(xiàng)目中。
除本書外,瑪麗蓮·阿特金森還著有《教練的藝術(shù)與科學(xué)》三部曲:《喚醒沉睡的天才:教練的內(nèi)在動(dòng)力》,《被賦能的高效對(duì)話:教練對(duì)話流程實(shí)操》,《心流》(暫定名,即將上市),及《你會(huì)玩世界游戲嗎?》,《四象限量子思維》等書。
目錄
前言001
第
一 章 找到那扇被掩藏的門 001
隱喻(metaphor)是什么,meta是為了什么 004
是什么在我們的隱喻中創(chuàng)造出轉(zhuǎn)化 006
創(chuàng)造任何東西講故事 008
探索整體覺察(Holistic Awareness)的過程 009
在快樂線上邁出三小步 010
第
二 章 身份探索、苦難和發(fā)現(xiàn) 013
超越身份這種苦難 016
推動(dòng)變化的力量 017
意識(shí)的禮物 018
世界的朝圣者 021
第
三 章 為隱喻的風(fēng)景播下種子 023
已有腳本的情感(Scripted Emotions)=預(yù)先錄入的結(jié)論 025
丟掉死亡面具 026
用開放式問題搭建內(nèi)在花園 030
傾聽內(nèi)在認(rèn)知 034
第
四 章 人為何受苦 037
擺脫隱喻式的痛苦,獲得了悟的覺察 039
在你內(nèi)心隱秘處:冥想 041
構(gòu)建目的的過程 043
英雄之旅 047
第
五 章 轉(zhuǎn)化死亡:超越痛苦的故事 051
形成你的價(jià)值觀思維 053
出色的隱喻創(chuàng)造者創(chuàng)造出點(diǎn)金術(shù) 055
發(fā)展轉(zhuǎn)化性的愿景講故事 056
設(shè)計(jì)一個(gè)轉(zhuǎn)化性的現(xiàn)實(shí)情況 061
皮劃艇的圖景和生命的心跳 064
沖刷掉主觀的權(quán)利(entitlement):一種冥想方法 066
第
六 章 連接內(nèi)在真相 067
創(chuàng)建一個(gè)新思維 069
今天你希望自己置身于怎樣的思維中 069
承諾的巨大作用 070
承諾帶來結(jié)果 072
個(gè)人成長的轉(zhuǎn)變 075
與彼此在一起 077
因自我認(rèn)知而受苦 078
第
七 章 誠信和承諾 079
用隱喻來指向 081
轉(zhuǎn)變情感,發(fā)展積極能量 082
人如何發(fā)展新能力 085
第
八 章 你的身心一致身份,一個(gè)意識(shí)的場(chǎng)域 089
擴(kuò)展身份我們是誰 091
拆掉墻 095
可持續(xù)的星球 096
第
九 章 生命偉大的禮物:勇氣和決心 099
構(gòu)建你最強(qiáng)的身份 101
用隱喻故事進(jìn)行自我精通教練 105
自我設(shè)計(jì)的問題 110
設(shè)計(jì)深層轉(zhuǎn)變 112
第
十 章 團(tuán)隊(duì)合作和轉(zhuǎn)化 115
思考生命的一個(gè)隱喻 119
我們?nèi)绾谓⑵鸢俜职俚某兄Z 120
生命中的同伴:一個(gè)小練習(xí) 124
人類這個(gè)團(tuán)隊(duì)翻過圍墻 126
一個(gè)被稱作在失敗中前行的故事 126
第十一章
友誼和愛 129
將人們與深層原則聯(lián)系起來 131
用原則和警句來創(chuàng)造 133
啟發(fā)性問題激發(fā)我們探索 134
米爾頓·埃里克森的原則 136
通過儀式 138
超越情緒,愛在擴(kuò)展 141
什么樣的原則具有轉(zhuǎn)化力 144
特蕾莎修女的準(zhǔn)則 144
不管怎樣都要做 145
創(chuàng)造臨在(Presence) 145
堅(jiān)不可摧的完整性:一種冥想方法 149
第十二章
與同步性一起高飛 151
身份作為一個(gè)意識(shí)場(chǎng)域(Field of Consciousness) 154
將開放式問題當(dāng)作警句來使用 158
一種冥想方法和著宇宙的呼吸:大和小 161
第十三章
意識(shí)、臨在和智慧 165
感恩的巨大成果導(dǎo)向作用 167
場(chǎng)域意識(shí)的含義 169
價(jià)值意識(shí) 172
創(chuàng)造你自己的旅行之瓶 173
講故事時(shí)發(fā)展場(chǎng)域意識(shí) 175
隱喻是什么 177