推薦序1集中力造就偉大的孩子

　　現(xiàn)在的小學(xué)生、初中生的家長(zhǎng)都是成長(zhǎng)在經(jīng)濟(jì)急速增長(zhǎng)的時(shí)期，經(jīng)歷了各類升學(xué)考試的一代。他們的成長(zhǎng)時(shí)期，待在家里的時(shí)間遠(yuǎn)遠(yuǎn)少于耗在學(xué)校里的時(shí)間，相對(duì)于感性，他們更加注重理性。而這些父母的上一代，在貧窮和戰(zhàn)爭(zhēng)中度過(guò)了一生，并不知道如何跟子女共度時(shí)光和進(jìn)行情緒上的交流，除了想辦法讓子女吃飽穿暖之外，無(wú)法為下一代提供任何教育子女的秘訣。所以，目前我國(guó)（韓國(guó)）的學(xué)生家長(zhǎng)都處在一種焦急和不安的狀態(tài)。

　　小學(xué)是一個(gè)人的認(rèn)知和情緒（即智商和情緒智商）漸漸形成并定型的重要時(shí)期。在這段時(shí)間里，學(xué)生適應(yīng)了學(xué)校的規(guī)章和文化，開(kāi)始在同年齡層的人們之中建立社交網(wǎng)絡(luò)，漸漸地意識(shí)到家庭、學(xué)校、社會(huì)所期待的自我形象，開(kāi)始勾畫(huà)自己未來(lái)的藍(lán)圖。在這個(gè)時(shí)期，為自己勾畫(huà)具有積極肖像畫(huà)的人，將會(huì)創(chuàng)造充滿自信、責(zé)任感和進(jìn)取心的人生；相反，為自己勾畫(huà)消極肖畫(huà)像的人，將會(huì)過(guò)著自卑、不負(fù)責(zé)、沒(méi)有希望的人生。

　　那么，“集中力”為什么會(huì)在現(xiàn)今受到如此熱切的關(guān)注呢？但是，由于父母雙方都要工作，孩子們沒(méi)有足夠的時(shí)間和父母相處，同時(shí)，在電玩游戲和動(dòng)畫(huà)片等絢麗影像毫無(wú)過(guò)濾的刺激下，孩子們的行為變得散漫、沖動(dòng)，出現(xiàn)了患有ADHD（注意力缺陷過(guò)動(dòng)癥）等嚴(yán)重注意力障礙的孩子。對(duì)這些不能在限定時(shí)間內(nèi)完成任務(wù)、只能完成簡(jiǎn)單事情的孩子們來(lái)講，集中力已經(jīng)不是可有可無(wú)的東西，而是直接與往后生存相關(guān)的嚴(yán)重問(wèn)題。這是因?yàn)�，只有具備了集中力，才能夠完美地塑造自己的思想和情緒，并使自己積極地開(kāi)辟人生的道路。

　　本書(shū)不是一本專業(yè)的學(xué)術(shù)教材，而是由韓國(guó)集中力中心李明京所長(zhǎng)撰寫(xiě)的，融合了鮮活的經(jīng)驗(yàn)實(shí)例和學(xué)術(shù)涵養(yǎng)的一本教育指南。想要提高集中力，不能只偏重智商或情商的某一方面，因此，在集中力教育的過(guò)程中，也要讓理性和情緒找到均衡點(diǎn)。所以，父母要切實(shí)理解開(kāi)發(fā)集中力的重要性，并在家庭生活中提供更多的協(xié)助。

　　父母為提高子女的集中力所必須做到的事項(xiàng)，如一顆顆寶石般鑲嵌在這本書(shū)里。這本書(shū)的每一節(jié)都附上了能夠讓父母直接仿效的具體事例，并附有診斷孩子集中力指數(shù)的測(cè)試題及幫助孩子提高集中力的趣味游戲，是一本結(jié)合了理論及實(shí)例的好書(shū)。仔細(xì)觀察這些蘊(yùn)含著集中力養(yǎng)分的寶石，并且邊讀邊付諸實(shí)踐，就會(huì)看到孩子的集中力在不知不覺(jué)中提高了很多，也會(huì)看到子女比過(guò)去更加成熟的樣子。

　　金東日│首爾大學(xué)教育學(xué)教授

　　推薦序2為煩惱的父母所寫(xiě)的書(shū)

　　集中力是人類一項(xiàng)非常重要的能力。不僅是在學(xué)習(xí)的時(shí)候，即使是在呼吸或吃飯等日常生活中，我們也需要集中力。但是，最近隨著科學(xué)技術(shù)和娛樂(lè)事業(yè)的發(fā)展，吸引目光的東西愈來(lái)愈多，不論是成人還是兒童，罹患集中力障礙的人數(shù)都在急速增加。

　　其中，集中力嚴(yán)重不足的孩子愈來(lái)愈多，這不得不說(shuō)是一個(gè)嚴(yán)酷的現(xiàn)實(shí)。這些集中力差的孩子們，不要說(shuō)是學(xué)習(xí)了，就連日常生活都不能正常進(jìn)行�，F(xiàn)在的成年人小時(shí)候常常聽(tīng)到“該學(xué)的時(shí)候?qū)W，該玩的時(shí)候玩”的原則，如今卻很難要求孩子們做到這一點(diǎn)。

　　培養(yǎng)一個(gè)學(xué)習(xí)時(shí)認(rèn)真、該玩的時(shí)候認(rèn)真玩的小孩，能夠給父母帶來(lái)莫大的幸福感。但是，這類孩子并不是從出生開(kāi)始就有這樣出色的集中力。孩子只是附帶著集中力的因子出生，再根據(jù)父母內(nèi)在的心理、生理環(huán)境而成長(zhǎng)，鍛煉出成熟的集中力。這時(shí)候，父母的影響和幫助，將發(fā)揮著決定集中力命運(yùn)的巨大威力。

　　父母正因?yàn)椴欢�得這種集中力的原理，才會(huì)在孩子的成績(jī)止步不進(jìn)時(shí)，一味地責(zé)罵孩子，或者放任他們的心病，使其自生自滅。這是因?yàn)�，父母只關(guān)注表面現(xiàn)象，而對(duì)于真正應(yīng)該了解的集中力問(wèn)題，大多數(shù)都是門(mén)外漢。

　　這種情況發(fā)展下去，只會(huì)導(dǎo)致孩子的自尊心降低，待人接物的能力也會(huì)變得更糟糕，他們無(wú)法學(xué)好社會(huì)生活中必備的基本素質(zhì)和知識(shí)，最后比集中力高的孩子落后很多。另外，解決小朋友的集中力問(wèn)題，不能單純地讓小朋友吃盡苦頭，這樣會(huì)給家庭中的所有人帶來(lái)壓力、留下創(chuàng)傷。

　　有很多父母雖然知道孩子身上有什么問(wèn)題，卻不知道產(chǎn)生問(wèn)題的原因，也不知道如何幫助孩子，所以，他們才會(huì)感到焦急和無(wú)能為力。這本書(shū)系統(tǒng)地整理了有關(guān)集中力的相關(guān)研究，從基礎(chǔ)到實(shí)踐、從理論到應(yīng)用的所有問(wèn)題。因此，為那些正在為孩子有集中力問(wèn)題而苦惱的父母，提供了克服焦慮和無(wú)力感的一帖良方。在讀這本書(shū)的時(shí)候，父母除了站在孩子的立場(chǎng)上思考孩子的需求外，也要和孩子一起認(rèn)真思考自己應(yīng)該具備什么樣的知識(shí)。從某一方面來(lái)說(shuō)，雖然本書(shū)的主題是看似嚴(yán)肅的集中力問(wèn)題，但通過(guò)趣味盎然的實(shí)例和豐富的咨詢經(jīng)驗(yàn)，會(huì)讓家長(zhǎng)們?cè)诓恢�不覺(jué)中處理好孩子的問(wèn)題和自己的煩惱。希望更多的父母和孩子能夠通過(guò)這本書(shū)，共同分享集中力這個(gè)人生最珍貴的禮物。

　　劉翰旭│慧修少兒青少年精神科院長(zhǎng)

　　父母對(duì)子女的期望很多

　　希望學(xué)習(xí)更努力

　　希望有開(kāi)朗積極的性格

　　希望和朋友們相處得愉快

　　希望讀很多書(shū)

　　希望學(xué)好英語(yǔ)

　　希望一直保持健康……

　　這些希望從積極的層面上來(lái)講，都是父母期望孩子能過(guò)著幸福的生活�！爸辽僖�做到這樣的程度，將來(lái)在人生的路上才能獲得成功，過(guò)著幸福的生活啊！”基于這樣的心情，父母對(duì)子女的期望變得愈來(lái)愈多。

　　但是在很多的情況下，父母只是懷有這些期望而已，并不懂得如何去實(shí)現(xiàn)這些期望。由于父母沒(méi)有子女教育的基本信念和哲學(xué)，父母的殷切希望很難用正確的方法去實(shí)現(xiàn)。在這種情況下，對(duì)未來(lái)的茫然和不安，再加上眼前窘迫艱難的現(xiàn)狀，只會(huì)讓父母的焦慮變得越來(lái)越嚴(yán)重。

　　正如只知道目的地卻沒(méi)有地圖和指南針的游客，不斷地在路上徘徊一樣，父母?jìng)兊男囊矔?huì)因此感到疲憊不堪。有時(shí)從新聞或者電視節(jié)目里、有時(shí)從書(shū)上、有時(shí)從鄰居家阿姨那里……父母不停地尋找更好的方法。但是，這些方法與自己的教學(xué)態(tài)度、期望以及孩子的現(xiàn)狀，有什么相關(guān)之處呢？父母親欠缺這方面的思考。他們害怕在考慮這些問(wèn)題的時(shí)候，別人家的孩子已經(jīng)遠(yuǎn)遠(yuǎn)超過(guò)了自己的孩子，所以不管三七二十一，先讓孩子執(zhí)行了再說(shuō)。

　　但是，跟著沒(méi)有地圖和指南針的父母踏上旅途的孩子，心情會(huì)更加沉重。就算旅行以孩子的成功和幸福為目的地，就算父母甘心為孩子做出莫大的犧牲，當(dāng)大家辛辛苦苦地朝著目標(biāo)一步步邁進(jìn)的時(shí)候，如果父母老是說(shuō)“嗯？不是這條路嗎？難道應(yīng)該走那邊”之類的話，那么孩子早晚會(huì)對(duì)父母的善變感到疲憊。不僅如此，如果孩子在旅途中不能為了偶遇的朋友和美麗的大自然而稍作休息，卻總是被催促著要馬不停蹄地努力，還要聽(tīng)從父母親常掛在嘴邊的“要是你好好努力，我們也不至于走上這條路”、“要不是你，我們何必受這種苦”之類的抱怨，久而久之，孩子遲早會(huì)因此失去信心。

　　最近，集中力低的孩子有增多的情形。而且，人們對(duì)這些孩子的關(guān)注程度也愈來(lái)愈高。所以，我們把集中力特別低的孩子稱作ADHD，并給予這些孩子特別的關(guān)照。當(dāng)電視節(jié)目經(jīng)常報(bào)道“注意力缺陷過(guò)動(dòng)癥兒童”的行為特征，以及這種病癥將會(huì)導(dǎo)致的不利結(jié)果時(shí)，很多父母都擔(dān)心自己的孩子會(huì)不會(huì)也是ADHD。每當(dāng)我說(shuō)某個(gè)孩子沒(méi)有精神方面的障礙時(shí)，就會(huì)看到有些父母慶幸地?fù)嶂�胸口，甚至流出喜悅的眼淚，但我也因此覺(jué)得大家對(duì)集中力有著太多的誤會(huì)，因此心情也變得沉重起來(lái)。

　　輿論對(duì)ADHD的關(guān)心將過(guò)去“因?yàn)閼卸杌蚰X袋不聰明”才會(huì)無(wú)法集中注意力的觀念，逐漸轉(zhuǎn)變成這是一種“無(wú)法抗拒的疾病”。一方面，這些輿論引起了父母對(duì)子女集中力問(wèn)題的注意，我也因此感到高興；另一方面，這也讓我感到十分沉重和不安�！罢系K”這種診斷如果稍不留神，就會(huì)帶來(lái)“一輩子需要藥物治療”的沉重包袱，這正是我擔(dān)心的情況。另外，孩子也會(huì)被貼上有障礙和沒(méi)有障礙的標(biāo)簽，而受到不同的待遇，我相當(dāng)不愿意看到這種情況發(fā)生。在我見(jiàn)過(guò)的諸多孩子中，就算是被診斷為ADHD的孩子，也相當(dāng)正常。ADHD的孩子和正常的孩子比起來(lái)，其實(shí)共同點(diǎn)更多。

　　人類的大腦中，有從一出生就相當(dāng)發(fā)達(dá)的部分，也有隨著成長(zhǎng)漸漸發(fā)育的部分。大腦中管理集中力的額葉部分在出生時(shí)沒(méi)有發(fā)育完全，換言之，集中力的好壞絕大部分是由后天的成長(zhǎng)決定的。而且，額葉的發(fā)育將會(huì)一直持續(xù)到青少年時(shí)期。因此，ADHD也可以通過(guò)持續(xù)的教育和努力來(lái)改變，而且能否取得良好的效果，父母的影響和幫助是相當(dāng)重要的。在不久前，一個(gè)教育補(bǔ)習(xí)班在對(duì)小學(xué)教師授課的時(shí)候發(fā)生了一件事。我們?cè)谡n堂上對(duì)“兒童散漫行為是以前就存在，還是最近才出現(xiàn)”的問(wèn)題展開(kāi)了討論。我們探討到底是孩子們以前就有散漫沖動(dòng)的本性，只是我們沒(méi)有意識(shí)到這個(gè)問(wèn)題，直到最近才曝光；還是現(xiàn)在的孩子比起過(guò)去的孩子更不容易集中精神，更容易散漫。大家對(duì)此眾說(shuō)紛紜。

　　根據(jù)學(xué)者的研究，一個(gè)班級(jí)之中被診斷為ADHD的孩子一般為一至二名；但是，現(xiàn)場(chǎng)的教師們卻說(shuō)，一個(gè)班里行為散漫到會(huì)影響授課的孩子有三至五名。特別是有一位教了20多年書(shū)的教師說(shuō)，現(xiàn)在的孩子確實(shí)遠(yuǎn)比20年前的孩子散漫得多。她表示，過(guò)去只有學(xué)習(xí)態(tài)度不好或衛(wèi)生習(xí)慣不佳的孩子才是問(wèn)題孩子，而現(xiàn)在很多孩子卻因?yàn)椴荒馨察o地坐在自己位置上或不服從教師的指示，而影響了課程。而且，這樣的孩子還在增加。周圍也有很多人說(shuō)：“我們小時(shí)候可不是這樣的……”雖然這種狀況并沒(méi)有通過(guò)統(tǒng)計(jì)資料得到證實(shí)，但是，現(xiàn)在的孩子比起過(guò)去的孩子更散漫的確是事實(shí)。

　　現(xiàn)在的孩子比過(guò)去的孩子更散漫的原因有很多，但是，其中最常見(jiàn)的原因就是玩電子游戲。很多孩子玩電子游戲的時(shí)候注意力非常集中，但學(xué)習(xí)的時(shí)候卻辦不到。有的媽媽還會(huì)開(kāi)玩笑說(shuō)：“我家孩子玩電子游戲的時(shí)候精神很集中呢，我消失不見(jiàn)了，他恐怕還不知道。”孩子們?cè)谕骐娮佑螒驎r(shí)很投入的原因是，電子游戲提供了強(qiáng)烈且快速的刺激。集中力在當(dāng)事人接觸到新鮮或神奇的東西時(shí)，不需要通過(guò)人為的努力，自然就會(huì)提高。但是，由于此時(shí)的集中力是與本人的意志無(wú)關(guān)，所以可以稱做“被動(dòng)性集中力”。

　　只要這個(gè)世界上的所有事情都像電子游戲那樣吸引人，想必沒(méi)有父母會(huì)因?yàn)楹⒆拥募�中力�?wèn)題而苦惱了。但是，現(xiàn)實(shí)并不允許我們像玩電子游戲那樣快樂(lè)，有時(shí)候也要從事無(wú)聊和辛苦的工作。問(wèn)題是，已經(jīng)習(xí)慣于接受來(lái)自電子游戲刺激的孩子們，在緩慢、平和的刺激下，想要集中注意力會(huì)感到吃力。

　　電視也是一樣。我們的眼睛和耳朵總是被電視吸引，因此，會(huì)被動(dòng)地接收電視中提供的各種視聽(tīng)信息。孩子們每天通過(guò)聽(tīng)和看認(rèn)識(shí)新的事物，又通過(guò)嘗試或模仿，很自然地熟悉事物。但是，從電視中學(xué)到的很多東西很難在現(xiàn)實(shí)中不斷地重復(fù)。因?yàn)�，孩子們喜歡的大部分電視節(jié)目并非帶有思考的主題，而是僅僅能給孩子帶來(lái)一時(shí)樂(lè)趣、不斷更新、花樣百出的娛樂(lè)性節(jié)目。

　　對(duì)于電視里播放的內(nèi)容，孩子們只是被動(dòng)地接收到大腦中，但不會(huì)正確處理這些信息，進(jìn)而使孩子感受到類似背負(fù)著沉重行李的壓力。就是這種壓力造成孩子心理上的緊張，讓他們表現(xiàn)出散漫的行為。

　　添加在食物里的各種人工調(diào)味劑，以及含有很多糖分的食物，也是導(dǎo)致集中力低下的主要因素之一。人工調(diào)味劑對(duì)集中力的影響還沒(méi)有通過(guò)研究得到證實(shí)，但是，從心理咨詢室里孩子們的飲食習(xí)慣來(lái)看，二者之間似乎有不小的關(guān)聯(lián)。愈是散漫的孩子，可樂(lè)和餅干就愈沒(méi)有離開(kāi)過(guò)他們的嘴邊。

　　孩子對(duì)電子游戲的迷戀程度也與集中力的發(fā)育有很深的聯(lián)系。孩子們都是通過(guò)積極運(yùn)用自己的感官來(lái)接觸這個(gè)世界。在盡情玩耍的過(guò)程中，他們也可以緩解累積在心里的緊張情緒。但是，現(xiàn)在的孩子連在空曠的空間里盡量玩耍的機(jī)會(huì)都沒(méi)有了。過(guò)去，孩子們?cè)谕饷嫱娴教��?yáng)下山才回家，而現(xiàn)在的孩子一進(jìn)門(mén)就開(kāi)始熱衷于電腦游戲。他們即使想到外面玩，也沒(méi)有朋友陪伴，因?yàn)樗�有人都在忙著上補(bǔ)習(xí)班或才藝班，根本沒(méi)有玩的時(shí)間。

　　現(xiàn)在的情形是，很多家長(zhǎng)覺(jué)得與其讓孩子在外頭交個(gè)朋友，不如把他送到才藝班去。孩子們?cè)谒乃姆椒接伤�泥墻圍成的家、學(xué)�；虿潘嚢嗬�，都會(huì)安靜地學(xué)習(xí)、生活，不給他人帶來(lái)麻煩。因此，他們失去了釋放身體里充沛能量的機(jī)會(huì)，也無(wú)法學(xué)到調(diào)整和管理這些能量的方法。于是，他們以到處走動(dòng)或坐在位置上不安分的方式來(lái)消耗一些能量，可是這種行為通常都會(huì)被禁止。

　　當(dāng)孩子面臨一大堆要做的事情時(shí)，集中力也會(huì)明顯下降。孩子們生來(lái)就是充滿好奇心的科學(xué)家。但是，很多父母在小朋友依據(jù)自己的興趣去探索世界之前，就開(kāi)始急著進(jìn)行早期教育，這種行為反而讓孩子們失去了對(duì)這個(gè)世界的關(guān)注和好奇。要學(xué)習(xí)比實(shí)際接收能力高出好幾倍的課程，不停地朝著更高的目標(biāo)前進(jìn)，很容易讓孩子絕望和放棄。這樣的孩子最后只是看著父母的眼色，敷衍地學(xué)一學(xué)，并不會(huì)集中注意力認(rèn)真學(xué)習(xí)。這時(shí)如果父母的嘮叨愈來(lái)愈多，孩子就會(huì)感到自己很沒(méi)用，漸漸表露出沒(méi)有自信和泄氣的樣子。想要提高孩子的集中力，就要改變孩子所處的生理和心理環(huán)境。想做到這一點(diǎn)，就需要父母的努力。

　　集中力是未來(lái)成功和幸福的基礎(chǔ)。同時(shí)，也會(huì)對(duì)目前的學(xué)習(xí)成績(jī)?cè)斐珊艽蟮挠绊�。但是，我并不希望本�?shū)被當(dāng)做提高孩子學(xué)習(xí)成績(jī)的工具。原因是，在父母的教育理念和期望不正確的情況下，只為了提高成績(jī)而付出努力，反而會(huì)讓孩子的集中力下降。

　　孩子們無(wú)論是以女兒或兒子、哥哥或弟弟、姐姐或妹妹，還是學(xué)生或朋友的身份出現(xiàn)，在不同的情況下都扮演著不同的角色。如果在這些角色中，一旦有哪一個(gè)角色讓孩子感到力不從心，孩子就會(huì)失去集中力，表現(xiàn)出散漫、沖動(dòng)的行為。孩子會(huì)對(duì)自己扮演的角色失去信心，這是因?yàn)楦改笧樗�定下的�?biāo)準(zhǔn)和他的能力不相應(yīng)。

　　我希望父母可以有通過(guò)這本書(shū)，反省在過(guò)去的時(shí)間里，自己是如何提高或者降低了孩子的集中力，好好思考應(yīng)該為提高孩子的集中力做出怎樣的努力。如果再貪心一點(diǎn)的話，我希望父母能依照自己的教育理念，從本書(shū)中得到孩子需要的幫助，也希望本書(shū)能成為大家在實(shí)踐過(guò)程中的地圖和指南針。期望能夠借此提高孩子的集中力，也讓父母感受到更多的幸福。

　　為此，我在這本書(shū)中盡量注入更多有關(guān)集中力發(fā)展的知識(shí)和經(jīng)驗(yàn)。為了幫助父母創(chuàng)造自己的教育理念，我深入淺出地介紹了多種教育心理學(xué)的理論，并加進(jìn)了自己的經(jīng)驗(yàn)。此外，就像很多人明知道“減肥就要少吃多運(yùn)動(dòng)”的道理卻無(wú)法付諸行動(dòng)一樣，我擔(dān)心大家不能把“要改變孩子就要先改變父母”的信念轉(zhuǎn)化為行動(dòng)，所以，盡可能具體地將父母需要實(shí)踐的事情寫(xiě)進(jìn)了書(shū)里。

　　雖然這本書(shū)還有很多不足之處，但是，我相信父母本身的熱情和努力能夠彌補(bǔ)這本書(shū)的不足，因?yàn)槲宜�碰到的許多父母都比我想象中的更為賢明、溫柔。最重要的是，當(dāng)父母懷著一心只為子女的信念時(shí)，所表現(xiàn)出的變化讓我非常吃驚。正是因?yàn)橄嘈艜?huì)有這樣的父母存在，我才敢說(shuō)這本書(shū)能為很多人提供幫助。但愿更多的父母和孩子能有更多的笑容，分享更多的愛(ài)，更加幸福健康地生活。

　　李明京謹(jǐn)識(shí)

　　什么是集中力？

　　用心書(shū)寫(xiě)的日記1

　　一瞬間的判斷失誤，把一個(gè)8歲的孩子變成了1歲的嬰兒。我知道，到現(xiàn)在才后悔已經(jīng)無(wú)濟(jì)于事，但是，一想到發(fā)生在我家辰秀身上的事情，同樣可能會(huì)發(fā)生在其他孩子的身上，所以我還是決定向大家陳述這段故事。

　　對(duì)早期教育頗為關(guān)心的我，一懷有身孕就開(kāi)始對(duì)寶寶進(jìn)行英語(yǔ)胎教，從英文音樂(lè)到受到好評(píng)的英語(yǔ)相關(guān)教材幾乎無(wú)一不涉獵。辰秀出生以后，我繼續(xù)給他播放英文錄音帶和CD。當(dāng)辰秀能夠開(kāi)始和爸爸媽媽進(jìn)行基本對(duì)話時(shí)，我的欲望也變得愈來(lái)愈大。我決定為辰秀播放英文錄像帶。

　　從參加各種早期幼兒教育的節(jié)目和說(shuō)明會(huì)的結(jié)果來(lái)看，看起來(lái)已經(jīng)到達(dá)了我家寶寶的適合階段，似乎可以開(kāi)始進(jìn)行早一步的教育，于是，我狠下心買(mǎi)了幾部英文經(jīng)典電影的DVD。這個(gè)時(shí)候的辰秀大概只有18個(gè)月大。像所有同年齡段的孩子們一樣，辰秀也對(duì)移動(dòng)的物體充滿好奇，完全沉浸在電影華麗的影像和移動(dòng)的畫(huà)面中。

　　辰秀聽(tīng)不懂電影里的內(nèi)容是理所當(dāng)然的事，但是我和他爸爸卻認(rèn)為，寶寶一定能夠像漸漸學(xué)會(huì)韓語(yǔ)一樣，通過(guò)看電影自然而然地學(xué)會(huì)英語(yǔ)。這個(gè)時(shí)候，辰秀沉浸在電影DVD中，我和他爸爸卻沉浸在這種期待中。此后，我們持續(xù)不斷地更新電影，甚至更新播放設(shè)備。事實(shí)上，這才是禍根。

　　我們夫妻倆都要工作，白天就把辰秀交給奶奶照顧，晚上很晚才會(huì)回家。那個(gè)時(shí)候，我們還沒(méi)有意識(shí)到問(wèn)題的嚴(yán)重性，當(dāng)時(shí)一看到孩子完全沉浸在電影中的樣子，只是感到欣慰和滿足而已。問(wèn)題是，辰秀到了四五歲還是只會(huì)叫“爸爸、媽媽”而已，語(yǔ)言能力絲毫沒(méi)有提高。他每天連吃飯都會(huì)忘記，只知道一整天坐在電視機(jī)前。自從學(xué)會(huì)播放DVD的方法以后，辰秀更加沉迷于電影的世界。我們意識(shí)到不能再坐視不管，開(kāi)始阻止他看DVD，結(jié)果他大聲叫嚷并且反抗我們。

　　辰秀到了5歲時(shí)，我們覺(jué)得把他送到幼兒園，情形可能會(huì)好上一些。但是，對(duì)于只會(huì)講“爸爸、媽媽”的孩子來(lái)講，適應(yīng)幼兒園的生活也不是一件容易的事情，因此他最終連幼兒園都去不成。時(shí)間飛逝，轉(zhuǎn)眼辰秀已經(jīng)8歲了，但是，他還沒(méi)能進(jìn)入小學(xué)，目前還是沉浸在DVD電影中。如今，想讓我的孩子離開(kāi)DVD恐怕是不可能了。如果可以的話，我寧愿自己承受這種痛苦，也要讓辰秀擺脫“DVD中毒癥”。

　　有人說(shuō)：“孩子天生是天才�！钡�是，這樣的孩子沒(méi)有成長(zhǎng)為天才，就是因?yàn)槲覀兂Ｏ蛩麄児噍敽蛷?qiáng)調(diào)單一的教育方式。我們沒(méi)有以孩子的能力和視野為出發(fā)點(diǎn)，而是為了滿足父母的欲望或?yàn)榱嗽诟改搁g的競(jìng)賽中獲勝，而把孩子的天賦磨損掉了。

　　上面提到的“DVD Baby”辰秀也不例外。父母該做的不是要幫小孩創(chuàng)造天賦，并親切地送到孩子的面前；而是開(kāi)通一條路，讓孩子在自己的眾多長(zhǎng)處中選擇一樣來(lái)發(fā)揮和享受。這個(gè)長(zhǎng)處也許是孩子天賦中最有可能讓他成為天才的一項(xiàng)，但是，到孩子自己做出決定之前，最好也應(yīng)該幫助他理解自己的種種長(zhǎng)處，并喜愛(ài)這些長(zhǎng)處。

　　“DVD Baby”案例中父母的錯(cuò)誤想法在于，我們總想以成人的標(biāo)準(zhǔn)將孩子培養(yǎng)成天才。父母總想把自己意識(shí)中的天賦標(biāo)準(zhǔn)單方面地灌輸?shù)胶⒆由砩稀：⒆觿倓傞_(kāi)始分辨自身和周邊的事物，父母就想向一個(gè)連母語(yǔ)對(duì)話都還沒(méi)有掌握的孩子過(guò)分強(qiáng)調(diào)英文學(xué)習(xí)。

　　那么，如何才能讓孩子發(fā)現(xiàn)隱藏的天賦并發(fā)揮這個(gè)天賦呢？首先，應(yīng)該讓孩子全心全意地去感受這個(gè)世界。父母要引導(dǎo)小朋友去觀察周圍的世界，讓他們傾聽(tīng)生活在這個(gè)世界上眾多生物們的聲音，聞它們的味道，用手撫摸并感受它們的存在，以及和它們進(jìn)行對(duì)話。父母要和孩子一起去完成這個(gè)練習(xí)。

　　通過(guò)這種趣味練習(xí)，小朋友能夠捕捉到隱藏在自身的各種潛能，從中選擇一種可以相伴一生的能力，并與父母和身邊的人一起培養(yǎng)這種能力。這就是我在這本書(shū)中想和大家一起分享的“集中力”。

　　事實(shí)上，天才們并不擁有比別人高的智商。主張進(jìn)化論的達(dá)爾文小時(shí)候不過(guò)是一個(gè)擁有平凡智商的孩子，畢加索小時(shí)候被人評(píng)價(jià)為愚鈍的學(xué)生，愛(ài)因斯坦也有過(guò)報(bào)考蘇黎世大學(xué)卻落榜的經(jīng)歷。這樣平凡的他們后來(lái)能夠留下偉大的功績(jī)，并不是因?yàn)樗麄冇卸喔叩闹巧�，而是因�(yàn)橛泻軓?qiáng)的集中力。

　　8歲上大學(xué)的神童宋有根的父母也說(shuō)：“有根的特殊才能在于他驚人的集中力和老實(shí)的個(gè)性�！庇懈�一旦拿到一本有趣的書(shū)或者開(kāi)始組裝一個(gè)器具，最長(zhǎng)可以在同一個(gè)地方坐上14個(gè)小時(shí)。就是這種集中力讓他擁有了大學(xué)生水平的數(shù)學(xué)和科學(xué)實(shí)力。

　　那么，如何才能培養(yǎng)這種驚人的集中力呢？首先，在埋頭苦思如何培養(yǎng)集中力之前，先從正確理解什么是集中力開(kāi)始吧！

　　集中力是在規(guī)定的時(shí)間內(nèi)完成任務(wù)的能力

　　當(dāng)老師在課堂上分配個(gè)人作業(yè)或團(tuán)體作業(yè)時(shí)，集中力低的孩子很難立即開(kāi)始動(dòng)手。一般都是坐在位置上胡思亂想，或者呆呆地看著周圍的同學(xué)，直到被老師點(diǎn)名或被老師訓(xùn)斥之后，才會(huì)迫于無(wú)奈開(kāi)始動(dòng)手。不僅如此，由于他們很容易變得注意力渙散，因此完成的速度也會(huì)很慢。所以，在別的孩子完成作業(yè)時(shí)，他們連一半都不能完成，通常要留下來(lái)繼續(xù)補(bǔ)課。

　　而對(duì)于集中力高的孩子來(lái)講，從任務(wù)開(kāi)始到完全投入任務(wù)所需要的時(shí)間非常短。這些孩子認(rèn)真聽(tīng)取老師的講解，可以很快理解任務(wù)的內(nèi)容，并且立刻開(kāi)始動(dòng)手做自己應(yīng)該做的事。像這樣的孩子，一旦開(kāi)始一項(xiàng)作業(yè)，就不再會(huì)有其他雜念，而是全身心投入到這個(gè)課題當(dāng)中，因此能夠比別人更早做完功課。

　　集中力是選擇性做出反應(yīng)的能力

　　我們?cè)谝惶飚?dāng)中會(huì)受到數(shù)千萬(wàn)種來(lái)自周圍的刺激。其中，有一些會(huì)被我們意識(shí)到，也有很多事物不被我們意識(shí)到而不自覺(jué)地放過(guò)。如果你正在書(shū)店里站著閱讀這本書(shū)，那么應(yīng)該能夠感覺(jué)到其他人談話的聲音，感覺(jué)到有人從旁邊擦身而過(guò)，以及周圍淡淡的背景音樂(lè)聲等等。

　　這時(shí)，集中力高的人就不會(huì)被周圍的刺激分散注意力并繼續(xù)讀書(shū)，而集中力低的人雖然手里拿著書(shū)，視線往往會(huì)停留在其他的地方。當(dāng)然，也有人認(rèn)為這本書(shū)應(yīng)該拿回家靜靜地讀，于是拿著書(shū)去柜臺(tái)付款，這種人了解自己的集中力在什么狀況、什么時(shí)候能發(fā)揮得最好，并具備配合這種規(guī)律來(lái)調(diào)整自己的能力。

　　像這樣，集中力高的孩子在聽(tīng)老師講課的時(shí)候，，只是對(duì)老師的講解和教科書(shū)中的內(nèi)容傾注注意力，所以，他們能夠?qū)Ｗ⒂谀壳罢�在做的某件事情�?

　　但是，集中力低的孩子不會(huì)分辨哪些是值得自己注意的刺激，哪些是不必在意的瑣碎刺激，因此，對(duì)所有的外界刺激均會(huì)表現(xiàn)出興趣。所以，他們?cè)诮獯饠?shù)學(xué)題的時(shí)候，聽(tīng)到電話鈴響就會(huì)跑出房間，讀書(shū)的時(shí)候又不自覺(jué)地模仿著圖畫(huà)書(shū)中的插圖而耗費(fèi)了時(shí)間。

　　集中力是自我控制能力

　　所謂自我控制，是指人遇到任何事件或情況之下，都不會(huì)立刻做出反應(yīng)，而是先調(diào)整自己的想法和感受，預(yù)測(cè)未來(lái)可能的結(jié)果，再實(shí)施行動(dòng)的能力。自我控制能力強(qiáng)的孩子能夠想到不完成作業(yè)時(shí)老師的訓(xùn)斥，或遲交作業(yè)后將導(dǎo)致的不安，于是會(huì)忍受漫長(zhǎng)的過(guò)程而完成作業(yè)。另外，即使對(duì)朋友感到很生氣時(shí)也會(huì)加以忍耐，離開(kāi)現(xiàn)場(chǎng)后再去考慮下一步怎么做。但是，自我控制能力差的孩子，如果在寫(xiě)作業(yè)的過(guò)程中遇到難題，馬上就會(huì)無(wú)法忍住冗長(zhǎng)的學(xué)習(xí)而走出房間。此外，和同學(xué)發(fā)生爭(zhēng)執(zhí)或?qū)ν瑢W(xué)生氣的時(shí)候，也會(huì)立刻揮動(dòng)拳頭。

　　很多父母都因?yàn)楹⒆拥募�中力而苦惱。一天到晚坐在電視機(jī)前的孩子，廢寢忘食地沉浸在網(wǎng)絡(luò)游戲的孩子，20分鐘就能完成的作業(yè)卻做了兩個(gè)小時(shí)還沒(méi)完成的孩子，學(xué)習(xí)中發(fā)呆、胡思亂想的孩子，昨天剛剛講解過(guò)的東西今天就忘記的孩子，散漫地左右閑逛的孩子，在書(shū)桌前坐不到5分鐘就坐立不安的孩子，沒(méi)有認(rèn)真聽(tīng)老師的講課并且沒(méi)有準(zhǔn)備好作業(yè)和文具的孩子，上課的時(shí)候說(shuō)出奇怪的話而被老師點(diǎn)名的孩子……這些孩子們都是集中力不足的孩子。

　　集中力不僅是基本的日常生活中所需的能力，也是學(xué)習(xí)或做事時(shí)所必需的能力。美國(guó)的心理學(xué)家丹尼爾?戈?duì)柭�（Daniel Goleman）博士曾說(shuō)：“集中力是心靈的肌肉。正如鍛煉肌肉一樣，人的集中力也可以鍛煉出來(lái)�！睋Q句話說(shuō)，正如肌肉在人體中的重要作用一樣，集中力對(duì)人的心靈的作用也非常重要。所以，就像為了鍛煉肌肉而保持運(yùn)動(dòng)一樣，為提高集中力同樣需要持續(xù)不斷的訓(xùn)練。