第1 章概 論
1頸椎與頸椎病的淵源
2頸椎病治療的?婆c專家
3如何讀這本書
第2 章頸椎相關(guān)癥候群
1 頸肩背疼痛
癥狀表現(xiàn)
病因分析
診斷分析
求醫(yī)問藥
2 頭痛頭暈(或伴有嘔惡、耳鳴)
癥狀表現(xiàn)
病因分析
診斷分析
求醫(yī)問藥
3 肩背疼痛或伴關(guān)節(jié)活動受限
癥狀表現(xiàn)
病因分析
診斷分析
求醫(yī)問藥
4 上肢疼痛麻木
癥狀表現(xiàn)
病因分析
診斷分析
求醫(yī)問藥
5 頸源性行走不穩(wěn)、手指不靈活等
癥狀表現(xiàn)
病因分析
診斷分析
求醫(yī)問藥
第3 章頸椎病常用保守治療方法
1 非結(jié)構(gòu)干預(yù)類保守治療的基本方法
支具固定
臥床
藥物
針灸(針刀)
封閉
理療
非結(jié)構(gòu)干預(yù)保守治療的缺憾
2 結(jié)構(gòu)干預(yù)類保守治療的基本方法
牽引
手法治療
第4 章關(guān)于頸椎病的誤區(qū)及解析
1 關(guān)于臨床表現(xiàn)的誤區(qū)
2 常用保守治療方法的誤區(qū)
第5 章頸椎的維護和保養(yǎng)
1 頸椎病不同階段的基本特征
癥狀期
康復(fù)期
2 癥狀期的康復(fù)原則
頸椎疾病急性癥狀期的注意事項及康復(fù)原則
頸椎疾病慢性癥狀期的注意事項及康復(fù)原則
3 康復(fù)期的康復(fù)原則
頸椎疾病康復(fù)初期的注意事項及運動訓(xùn)練
頸椎疾病康復(fù)后期的注意事項及運動訓(xùn)練
4 頸椎保健性鍛煉的建議
康復(fù)三原則
階梯訓(xùn)練原則及方法
競技體育與脊柱健康
5 頸椎基本康復(fù)訓(xùn)練圖解
頸椎斜牽運動
搖肩運動
肩胛俯臥撐
頸部背伸肌力訓(xùn)練
6 頸椎健康的保健常識
頸椎功能的維護原則
日常生活中的頸椎保健
7 不同人群的頸椎保健
年齡劃分
職業(yè)劃分
結(jié)語
參考文獻(xiàn)