踏著細(xì)碎的時(shí)光,享受著媽媽溫暖的懷抱,那個(gè)溫潤如玉的小丫頭如一顆嫩苗,在耐心而細(xì)致地成長。忽如一夜春風(fēng)來,嫩苗開始抽枝了。被青春期捕獲的小丫頭,長高了,豐滿了,而她的心思也開始變得細(xì)膩難猜起來,她一會如輕盈的燕子,飛來飛去,一會又扶窗感嘆,愁腸百轉(zhuǎn)。
經(jīng)歷過同樣青春歲月的母親,靜靜地看著女兒的變化,心里既有驚喜,也有擔(dān)憂,喜的是小丫頭一朝成人,憂的是路還很長,青春期更要走穩(wěn)才好。的確,青春期被稱為“花季”,它有著無盡的美麗,可是青春期同時(shí)也被稱為“雨季”,傳唱著綿遠(yuǎn)的憂傷。最讓母親擔(dān)心的是,青春期生理和心理的變化太大,如果沒有應(yīng)對的技巧,女兒感到無所適從,那么就可能迷失人生的方向。因此,作為母親,有太多太多的話,要告訴女兒。
這就是本書的寫作緣起,鑒于很多母親都非常關(guān)注青春期女兒的成長,希望能夠解決女兒的困惑和迷茫,本書總結(jié)了女孩子青春期的生理和心理的變化,并細(xì)致入微地指導(dǎo)女孩子該如何應(yīng)對。
青春期,女孩子要經(jīng)歷的變化簡單說來就是要變成一個(gè)名副其實(shí)的女人。很多女孩子可能接受不了這個(gè)事實(shí),活潑貪玩的天性使她們一時(shí)還不愿意踏進(jìn)女性的世界。一旦成為女人,就沒有了瘋玩的資本,就沒有了率性而為的空間,而且很有可能還要和多愁善感為伍,用身體的每一個(gè)感覺細(xì)胞來碰觸這個(gè)充滿了變數(shù)的世界。當(dāng)然,也有一些女孩子,早就做好了準(zhǔn)備,靜待“成年”的鐘聲在自己的歲月上空慢慢敲響。成年女性的世界里,有很多具有誘惑性的東西,高跟鞋、絢麗的口紅,還有和一個(gè)帥帥的男孩子手挽手共度甜蜜時(shí)光,這些都是女孩子期待的東西。
無論怎樣,我們誰都拒絕不了長大,就如童年有歡笑也有煩惱一般,成年同樣有煩惱也有歡笑。當(dāng)思維變得越來越成熟之際,認(rèn)真思考周圍的一切,就會發(fā)現(xiàn),原來,成人的世界也充滿了絢麗多彩。這是一顆孩童的心永遠(yuǎn)理解不了的。生命既然不愿意停下它奮進(jìn)的腳步,我們不如踏著生命的節(jié)拍,快樂地迎接我們的青春期。
當(dāng)然,在打開青春期的大門之前,我們首先要做好充足的準(zhǔn)備,我們得知道青春期“門”后,隱藏著的到底是什么東西。是野獸還是精靈?是天使還是魔鬼?青春期的特別之處就在于它既是天使也是魔鬼。為什么這樣說呢?首先,女孩子們就要長大了,身材變得越來越曼妙婀娜,聲音越來越優(yōu)美動聽,神態(tài)也越來越嬌羞可人,此時(shí),天使正在扇動翅膀;其次,女孩子們的心理也有了一種莫名其妙的悸動,有一種說不清道不明的感情,身體里有時(shí)會翻江倒海,此時(shí),就是魔鬼在活動。
那么,我們到底該怎么辦呢?很簡單,跟隨天使,驅(qū)趕魔鬼。青春期,是女孩子的第二次新生,這個(gè)時(shí)期,會有很多壓力,主要是自己的生理給心理的壓力,面對一個(gè)喜歡的男生,沖動難抑,但是又必須要控制自己。女孩子,你知道“羽化成蝶”嗎?那是一種真正的“痛并快樂著”,為了翩翩起舞,蝴蝶要經(jīng)歷痛苦的掙扎,要極力擺脫那個(gè)丑陋的外殼,伸展開五彩的翅膀,但是如果沒有這種掙扎和痛苦,那么蝴蝶就難以騰飛。所以,女孩子們,去經(jīng)歷吧,去感受吧,去戰(zhàn)勝自己吧,去展現(xiàn)自己生命的美麗吧。
本書從醫(yī)學(xué)角度、教育角度,給女孩子提供了一些成長必知的常識,作為媽媽的一個(gè)助手,不但協(xié)理了孩子的生理衛(wèi)生,還幫助媽媽對女兒進(jìn)行心理上的輔導(dǎo)。青春期是女兒的困惑期,也是母親的困頓期,為了避免在女兒“反抗期”內(nèi)形成母女之間的對抗,作者把偉大的母愛濃縮成一行行叮囑,用感性而多彩的文字給予女孩子殷殷的教導(dǎo)。希望它成為女孩子成長的閨中密友,媽媽教育女兒的協(xié)理員。
第1章 青春萌芽:因成長欣喜,不必為變化焦慮
羽化成蝶:為什么說女大十八變
“亭亭玉立”是因?yàn)樵诳焖匍L高
胸部“花苞”越來越飽滿
身上長出了絨毛毛
小痘痘來傷了“面子”
初潮讓你變成了主人
第2章 黛玉情結(jié):你絕對不是問題女孩
你為什么會產(chǎn)生郁悶感
你不孤獨(dú),心事有人聽
肯春期的悸動是正常的
脾氣變得暴躁了怎么辦
你是否有過不眠的夜晚
如果你想“叛逆”一回
愛做夢沒有什么不好
第3章 乳房初育:挺胸抬頭秀出少女自信
胸部忽然有些脹痛
戴文胸可不是為了勒緊胸部
兩側(cè)乳房不對稱怎么辦
你該如何保護(hù)你的乳房
媽媽為你選了內(nèi)衣
第4章 女人月事:認(rèn)真款待你的“好朋友”
為何有人稱呼月經(jīng)為“倒霉”
月經(jīng)前不適怎么辦
肚子疼,怎么辦
月經(jīng)來了,上體育課嗎
心情不好可導(dǎo)致月經(jīng)病
衛(wèi)生巾也有衛(wèi)生問題
月經(jīng)來了不能游泳嗎
月經(jīng)期吃東西有禁忌
第5章 私密花園:性發(fā)育的早春來臨
性發(fā)育有哪些特征
孩子是怎樣生出來的
秘密花園里的小蟲蟲
內(nèi)褲上怎么會有白色的東兩
衛(wèi)生護(hù)墊能天天用嗎
第6章 美的困擾:花樣年華里怎樣最靚
愛照鏡子不臭美
青春期,女孩不化妝
節(jié)食瘦身會害你不淺
高跟鞋,你還是再等等吧
你想成為一個(gè)優(yōu)雅的女孩嗎
使你的胸、腰、腿變美的健康方法
第7章 情竇初開:愛情不知不覺襲上心頭
相思豆發(fā)芽了怎么辦
愛慕但不要早戀
陌生男生喜歡你不要驚慌
愛,不能輕易脫口而出
喜歡那個(gè)帥哥明星嗎
愛上老師怎么辦
千萬不要和男孩玩愛情游戲
初吻,你要獻(xiàn)給誰
第8章 青春悸動:性,不得不說的問題
什么是性早熟、性晚熟
性愛,不屬于中學(xué)生
要學(xué)會對男孩說“不”
性幻想不說明你是壞孩子
夢里怎么被強(qiáng)奸了
兩情相悅當(dāng)自愛
怎樣防止遭遇性侵害
關(guān)于艾滋病你要知道的
第9章 人際關(guān)系:不善交往煩惱多多
同性為什么一下子關(guān)系親密起來
爸爸和媽媽會限制你嗎
和男生交往你要注意什么
多參加有意義的聚會
建立自己的擇友標(biāo)準(zhǔn)
慎重對待網(wǎng)絡(luò)朋友
怎樣和老師相處得更好
讓更多同學(xué)歡迎你的方法
第10章 自尊自愛:自我意識缺陷會毀掉你
告訴自己“我上誰”
珍惜自己花樣的生命
你的獨(dú)立是媽媽最大的欣慰
你要找到學(xué)習(xí)和成功的自信
別讓虛榮心害了你
女人必須實(shí)現(xiàn)自己的價(jià)值
媽媽教你調(diào)整自我意識的缺陷
第1章 青春萌芽:因成長欣喜,不必為變化焦慮
羽化成蝶:為什么說女大十八變
“亭亭玉立”是因?yàn)樵诳焖匍L高
胸部“花苞”越來越飽滿
身上長出了絨毛毛
小痘痘來傷了“面子”
初潮讓你變成了主人
第2章 黛玉情結(jié):你絕對不是問題女孩
你為什么會產(chǎn)生郁悶感
你不孤獨(dú),心事有人聽
肯春期的悸動是正常的
脾氣變得暴躁了怎么辦
你是否有過不眠的夜晚
如果你想“叛逆”一回
愛做夢沒有什么不好
第3章 乳房初育:挺胸抬頭秀出少女自信
胸部忽然有些脹痛
戴文胸可不是為了勒緊胸部
兩側(cè)乳房不對稱怎么辦
你該如何保護(hù)你的乳房
媽媽為你選了內(nèi)衣
第4章 女人月事:認(rèn)真款待你的“好朋友”
為何有人稱呼月經(jīng)為“倒霉”
月經(jīng)前不適怎么辦
肚子疼,怎么辦
月經(jīng)來了,上體育課嗎
心情不好可導(dǎo)致月經(jīng)病
衛(wèi)生巾也有衛(wèi)生問題
月經(jīng)來了不能游泳嗎
月經(jīng)期吃東西有禁忌
第5章 私密花園:性發(fā)育的早春來臨
性發(fā)育有哪些特征
孩子是怎樣生出來的
秘密花園里的小蟲蟲
內(nèi)褲上怎么會有白色的東兩
衛(wèi)生護(hù)墊能天天用嗎
第6章 美的困擾:花樣年華里怎樣最靚
愛照鏡子不臭美
青春期,女孩不化妝
節(jié)食瘦身會害你不淺
高跟鞋,你還是再等等吧
你想成為一個(gè)優(yōu)雅的女孩嗎
使你的胸、腰、腿變美的健康方法
第7章 情竇初開:愛情不知不覺襲上心頭
相思豆發(fā)芽了怎么辦
愛慕但不要早戀
陌生男生喜歡你不要驚慌
愛,不能輕易脫口而出
喜歡那個(gè)帥哥明星嗎
愛上老師怎么辦
千萬不要和男孩玩愛情游戲
初吻,你要獻(xiàn)給誰
第8章 青春悸動:性,不得不說的問題
什么是性早熟、性晚熟
性愛,不屬于中學(xué)生
要學(xué)會對男孩說“不”
性幻想不說明你是壞孩子
夢里怎么被強(qiáng)奸了
兩情相悅當(dāng)自愛
怎樣防止遭遇性侵害
關(guān)于艾滋病你要知道的
第9章 人際關(guān)系:不善交往煩惱多多
同性為什么一下子關(guān)系親密起來
爸爸和媽媽會限制你嗎
和男生交往你要注意什么
多參加有意義的聚會
建立自己的擇友標(biāo)準(zhǔn)
慎重對待網(wǎng)絡(luò)朋友
怎樣和老師相處得更好
讓更多同學(xué)歡迎你的方法
第10章 自尊自愛:自我意識缺陷會毀掉你
告訴自己“我上誰”
珍惜自己花樣的生命
你的獨(dú)立是媽媽最大的欣慰
你要找到學(xué)習(xí)和成功的自信
別讓虛榮心害了你
女人必須實(shí)現(xiàn)自己的價(jià)值
媽媽教你調(diào)整自我意識的缺陷
羽化成蝶:為什么說女大十八變 聽媽媽講故事: 粗心大意的苗苗就在考試這天也沒忘記遲到。當(dāng)鈴聲敲響了一分鐘左 右,苗苗才沖進(jìn)教室,坐到了自己的座位上。 教室前面居然不是本校的監(jiān)考老師,看來學(xué)校越來越重視期末考試了 !看他那嚴(yán)肅勁,苗苗吐了吐舌頭,還好,他正在忙著檢查考生的基本信 息。 這時(shí)監(jiān)考老師走到苗苗跟前,他拿著苗苗的準(zhǔn)考證看了半天,又盯著 苗苗看,苗苗忽然想起由于趕時(shí)間,她的頭發(fā)只是胡亂梳了一下,莫非形 象非常糟糕?苗苗一下子緋紅了臉。監(jiān)考老師沒說話,苗苗開始生氣了, 她抬起頭,回視老師。 監(jiān)考老師滿臉疑惑,好像有一個(gè)天大的謎團(tuán)解不開,苗苗心中不禁一 陣鄙夷:咦,你還太年輕了,是不是沒監(jiān)考過!監(jiān)考老師最終叫來另外一 位老師進(jìn)行核實(shí)確定。誰知這位老師來了之后也是一副布滿疑云的面孔, 這讓苗苗非常不爽,本少女臉上有什么不妥的地方?她打開鉛筆盒,對著 里面的小鏡子認(rèn)真地照了照。沒有什么啊,臉不說潔白無瑕,也是白凈清 新,再加上頭發(fā)絲毫不亂,這不是一個(gè)完完整整純純正正的方苗苗嗎? 這時(shí)候,學(xué)生們也感覺到了兩位監(jiān)考老師的異樣,紛紛投來不解的目 光。率性的苗苗忍不住了:“老師,有什么問題嗎?” “哦,這位考生,你準(zhǔn)考證上的照片和你不太像!” “怎么不像,那是我兩年前照的! “可是差別確實(shí)大了點(diǎn)! 苗苗的班長看不過去了,他站起來說:“老師,我是這個(gè)班的班長, 我向你保證她就是方苗苗……” 一位監(jiān)考老師立刻意識到該發(fā)考卷了,他又看了看照片,照片上的那 雙大眼睛的確和苗苗本人的眼睛一樣,只是臉龐有些變化。于是他告訴另 一個(gè)老師先發(fā)試卷,然后在苗苗交卷時(shí),在她卷子中間夾一張條子給她的 老師就可以了。 考試后,苗苗的老師也知道了這次驗(yàn)證事件,他是一個(gè)非常爽朗的中 年人,他像個(gè)父親似的笑著說:“真是‘女大十八變’!” 苗苗此時(shí)真是哭笑不得。 為什么說“女大十八變”呢?一般來講, 女孩從10~12歲開始進(jìn)入青春期,在此后的幾 年里,女孩子從容貌到身體都在發(fā)生著變化, 特別是身體,女性的特征越來越凸顯出來。 一般情況下,女孩青春期要早男孩一年左右,從乳房開始發(fā)育到月經(jīng) 初潮,大約需2~3年,繼而腋毛、陰毛長出,骨盆變大,全身皮下脂肪增 多(尤其胸部、肩部等),形成女性豐滿的體態(tài)。 一般說來,女孩乳房開始發(fā)育在9~10歲時(shí),這是少女青春期萌動的標(biāo) 志;11歲時(shí),陰毛出現(xiàn);12~13歲時(shí),乳頭乳暈繼續(xù)增大,但仍與整個(gè)乳 房輪廓渾然一體;陰毛繼續(xù)增多,并向陰阜及腹壁中部發(fā)展,由細(xì)變粗, 色素漸漸沉淀。 當(dāng)女孩到了13歲左右時(shí),卵巢逐漸長大,月經(jīng)開始來潮。同時(shí),子宮 、陰道和外生殖器也逐漸長大、延長及成熟,而這些變化,總是會“不露 聲色”,往往不易引起人們的注意,通常就連孩子自己也沒有意識到。 之后,女孩在一二年內(nèi),卵巢功能從尚未完善直至成熟到足以排卵的 程度;與初潮同時(shí)或稍后,腋毛長出,陰毛呈現(xiàn)女性特有的倒三角形分布 ,底邊與恥骨聯(lián)合水平相平行;乳暈區(qū)腺體發(fā)育,在已豐滿增大的乳房上 形成第二次隆起;到了14~15歲時(shí),就出現(xiàn)了規(guī)律的排卵性月經(jīng);乳房發(fā) 育成熟,乳頭突出在輪廓鮮明的乳房上;而到了16~17歲時(shí),發(fā)育接近成 熟,骨垢愈合,身高增長基本停頓。 當(dāng)然,女孩腦垂體分泌的生長激素賦予了少女一副美妙的身材。另外 ,女性體內(nèi)也有少量的雄性激素主要來自腎上腺,少部分由卵巢分泌,它 促進(jìn)著腋毛、陰毛生長,陰部發(fā)育。腦垂體的活動還要受下丘腦與靶腺器 官的影響。當(dāng)然,腦垂體激素及靶腺激素的水平也反過來影響著下丘腦和 垂體的分泌功能。下丘腦——垂體——靶腺(主要是卵巢)構(gòu)成了青春期“ 十八變”的控制軸系,它們相互依賴、相互制約,使得女孩血中激素濃度 保持相對穩(wěn)定,恰當(dāng)?shù)貪M足“女大十八變”對激素的需要。 那么為什么有的女孩并沒有出現(xiàn)“女大十八變”的現(xiàn)象呢?那是因?yàn)?高級神經(jīng)活動影響著內(nèi)分泌功能,對內(nèi)分泌起著重要的調(diào)節(jié)作用。如改變 環(huán)境、焦慮可引起閉經(jīng),感覺器官(嗅覺、視覺等)刺激可促進(jìn)性腺活動, 生殖道機(jī)械刺激可引起排卵等。再加上遺傳因素、氣候環(huán)境、文化教育、 經(jīng)濟(jì)狀況、青春期保健、健美鍛煉等因素共同作用’從而影響內(nèi)分泌進(jìn)而 影響青春期發(fā)育。 媽媽告訴你這些話,就是要讓你知曉女孩子青春期發(fā)育的“秘密”。 這樣,你就有可能更有效、更有針對性地依順自己身體發(fā)展的規(guī)律,做到 “女大十八變”,越變越好看。P2-5