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女人好比花朵，需要關(guān)愛與呵護(hù)。人見人愛的玫瑰有理氣活血之用，可改善婦科問題，慈禧太后每日以桃花汁敷臉，據(jù)說能讓膚質(zhì)變得白里透紅；不同花朵各自有獨到的療愈力，你體驗過了嗎？唯有由內(nèi)開始掌握健康，身心平衡，自然顯出好氣色；內(nèi)在生理常保年輕，才是留住外在青春的辦法。
本書包括以下幾個方面的內(nèi)容：
●女性健康階段以“七”為周期，養(yǎng)生重點大不同
外顯的臉色、膚質(zhì)、體態(tài)，都與內(nèi)在臟腑健康密切相關(guān)。中醫(yī)觀念里，“七”為女性的生長周期基數(shù)，14、21、28、35……，不同年齡階段調(diào)養(yǎng)身體的重點亦不同，想要掌握健康關(guān)鍵，先從了解自身狀態(tài)做起。
●十花九藥。137道花饌茶飲，從日常飲食輕松調(diào)養(yǎng)
中醫(yī)素有“藥食同源”之說法，認(rèn)為十花九藥，花卉本身獨特的屬性（寒、熱、溫、涼）與味道（酸、苦、甘、辛、咸）皆具療效，以花入菜、熬粥、沖茶、泡酒，甚至倚花枕入眠，都可藉此矯正體內(nèi)的失衡現(xiàn)象。
●53個按摩對策，輔以精油按壓，輕松向不適說拜拜
上班族整日盯著計算機，容易肩頸酸痛、雙眼疲憊；經(jīng)期來潮前，可能情緒大起大落、下腹悶脹，每個人各有不同的“經(jīng)前癥候群”……女性常見的舒緩不適、美顏、纖體訴求，都可以藉由按摩獲得改善，找出對應(yīng)癥狀的穴位輔以精油按壓，輕松向不適說拜拜！
●18種療愈能量花卉，用自然的力量平衡身心、滋養(yǎng)健康
花草蘊含特殊香氣，天然植物制成精油、花精后，透過嗅吸氣味、涂抹按摩、內(nèi)服、熏香等方式，能改善頭痛、疲勞、失眠、壓力、抑郁、自律神經(jīng)失調(diào)等身心困擾。本書作者擁有中西醫(yī)之專業(yè)，并且專擅于整合精油芳療、花精療法，詳細(xì)分析正確用途并帶領(lǐng)我們了解如何對癥運用。

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