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　　老年人心理健康輔導(dǎo)叢書(shū)。根據(jù)互聯(lián)網(wǎng)上熱點(diǎn)討論的老年話題以及社會(huì)上對(duì)于引起老年心理疾病的各種原因的日益關(guān)注，本套叢書(shū)分別從孤獨(dú)、老年學(xué)習(xí)、情緒、性格、離退休心理、人際關(guān)系、交往心理、老年期性心理、審美心理、長(zhǎng)壽心理和心理衛(wèi)生等熱點(diǎn)話題切入。通過(guò)本套叢書(shū)，指出當(dāng)今社會(huì)出現(xiàn)的種種老年心理問(wèn)題：黃昏戀、空巢老人、老人的心理需求和心理慰藉、癔癥、抑郁癥、老夫少妻、臨終心理等等，提出相應(yīng)的解決方法和保健措施。

　　一、老年心理學(xué)發(fā)展背景

　　關(guān)于老年心理學(xué)，在西方，霍爾最早對(duì)該問(wèn)題做了比較系統(tǒng)的闡述。在《衰老》一書(shū)中，他以畢生發(fā)展心理學(xué)的思想回顧了自己的一生。他反對(duì)把老化僅僅看作是人退回早期階段的一種返歸，強(qiáng)調(diào)人在老化過(guò)程中顯著的個(gè)別差異。第二次世界大戰(zhàn)以后，隨著老年人在人口中的比率迅速增加，對(duì)心理活動(dòng)老年化的實(shí)驗(yàn)研究及其他研究也急劇增多。據(jù)報(bào)道，在1951年-1980年這30年間發(fā)表的7篇有關(guān)老年心理研究的綜述，共引用了247種雜志，1571篇論文。而1983年發(fā)表的一篇綜述中，于1975年-1981年，僅六年間就查閱到4057篇有關(guān)成年發(fā)展和老年心理的文獻(xiàn)。

　　在中國(guó)，心理學(xué)界一度出現(xiàn)過(guò)只重視兒童發(fā)展而忽視成年與老年心理的傾向。自從20世紀(jì)60年代以來(lái)，畢生發(fā)展心理學(xué)觀點(diǎn)逐步被人們所接受以后，老年心理學(xué)才成為發(fā)展心理學(xué)的一個(gè)重要部分。50年代以來(lái)，有關(guān)老年智力問(wèn)題的研究最多，其次是老年記憶和學(xué)習(xí)問(wèn)題�？偟恼f(shuō)來(lái)，老年心理學(xué)集中注意于認(rèn)知過(guò)程老年化的研究，然后是個(gè)性、社會(huì)適應(yīng)和態(tài)度的研究。此外，有人強(qiáng)調(diào)心理生物學(xué)的研究，強(qiáng)調(diào)社會(huì)心理過(guò)程的研究；也有人把感覺(jué)和知覺(jué)與健康和生存的年齡變化聯(lián)系起來(lái)研究。近年來(lái)還出現(xiàn)了一些對(duì)老年認(rèn)知的訓(xùn)練研究。

　　當(dāng)然，有關(guān)老年心理學(xué)和養(yǎng)生學(xué)的思想在中國(guó)有著更為悠久的歷史。早在春秋戰(zhàn)國(guó)時(shí)期，諸子百家在調(diào)攝情志以益壽延年方面就有不少著述。如孔子強(qiáng)調(diào)“仁者壽”、“智者壽”的思想，提出“三十而立，四十而不惑，五十而知天命，六十而耳順，七十而從心所欲不逾矩”的見(jiàn)解。在《道德經(jīng)》和《莊子》中，明確提出了無(wú)欲、無(wú)知、無(wú)為的“返璞歸真”思想。這對(duì)中國(guó)歷代養(yǎng)生學(xué)有重要影響。又如唐代孫思邈的《千金翼方》中載：“論日：人年五十以上，陽(yáng)氣日衰，損與日至，心力漸退，忘前失后，興居怠惰，計(jì)授皆不稱心，視聽(tīng)不穩(wěn)，多退少進(jìn)，日月不等，萬(wàn)事零落，心無(wú)聊賴，健忘嗔怒，情性變異，食飲無(wú)妙，寢處不安……”生動(dòng)地論述了人在年老過(guò)程中的記憶、視覺(jué)、聽(tīng)覺(jué)、味覺(jué)以及性格、情緒狀態(tài)等的一系列變化。

　　二、懂得老年心理學(xué)的意義

　　人是不可能“長(zhǎng)生不老”的。衰老是人生的必經(jīng)之路，心理活動(dòng)的衰退是個(gè)積累的過(guò)程。完全不服老，不承認(rèn)衰老是生物規(guī)律之一，是不對(duì)的。

　　對(duì)于老年朋友來(lái)說(shuō)，學(xué)點(diǎn)老年心理學(xué)，及時(shí)了解老年心理的知識(shí)和特點(diǎn)，是有利于正確處理家庭生活，有利于增進(jìn)生活情趣，有利于防止身心疾病，有利于延年益壽，防止和延緩衰老過(guò)程的到來(lái)。在心理活動(dòng)一旦出現(xiàn)衰退、偏差、障礙時(shí)，可及時(shí)通過(guò)自我調(diào)節(jié)得到糾正，指導(dǎo)自己過(guò)好晚年生活，并增強(qiáng)心理健康的因素和信心。如果對(duì)老年人的心理變異缺乏預(yù)先的思想準(zhǔn)備，其危害性不亞于體力衰退，常常成為腦溢血、腦血栓、心肌梗塞的始動(dòng)因素，又會(huì)成為老年精神病的基礎(chǔ)。

　　三、老年人如何克服心理上的變異

　　近代老年心理學(xué)的研究工作在中國(guó)起步較晚。因此，如何面對(duì)心理上的變異問(wèn)題呢？專家認(rèn)為，可以從以下幾個(gè)方面著手：

　　首先，正視自己性格有變異的可能性。要有自知之明。弄清楚可能出現(xiàn)的病理、生理原因以及變異的表現(xiàn)和趨向，自我克制、自我糾正，遇事三思。

　　其次是自我寬慰。承認(rèn)衰老是人生必由之路，體力與智力不能與青年人相比。社會(huì)在前進(jìn)，科學(xué)在發(fā)展，思想上難免有落后的一面，想法和看法與社會(huì)潮流可能有一定距離。這是客觀存在，不必自卑、自棄，不要勉強(qiáng)做力不從心的事。

　　三是積極生活，豐富人生，尋找精神上的寄托�？朔涣记榫w，有意識(shí)地充實(shí)生活內(nèi)容，并結(jié)識(shí)一些老年和中青年朋友，生活在群體的友愛(ài)之中。留心別人衰老后的性格變異，然后再反躬自省，就能克服變異。保持心理、精神上的衛(wèi)生，才能有益健康長(zhǎng)壽。

　　四、本套叢書(shū)的功能和特點(diǎn)

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　　本套叢書(shū)針對(duì)現(xiàn)代社會(huì)中老年人心理方面所遇到的種種問(wèn)題，進(jìn)行適當(dāng)?shù)脑忈�，并配以合理的建議，幫助老年朋友對(duì)老年心理學(xué)有充分興趣的朋友和關(guān)心老人的廣大中青年朋友來(lái)了解老人，關(guān)愛(ài)老人，陪伴老人度過(guò)心理轉(zhuǎn)變期，祥和幸福地度過(guò)晚年生活。

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　　根據(jù)互聯(lián)網(wǎng)上熱點(diǎn)討論的老年話題以及社會(huì)上對(duì)于引起老年心理疾病的各種原因的日益關(guān)注，本套叢書(shū)分別從孤獨(dú)、老年學(xué)習(xí)、情緒、性格、離退休心理、人際關(guān)系、交往心理、老年期性心理、審美心理、長(zhǎng)壽心理和心理衛(wèi)生等熱點(diǎn)話題切入。通過(guò)本套叢書(shū)，指出當(dāng)今社會(huì)出現(xiàn)的種種老年心理問(wèn)題：黃昏戀、空巢老人、老人的心理需求和心理慰藉、癔癥、抑郁癥、老夫少妻、臨終心理等等，提出相應(yīng)的解決方法和保健措施。

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　　每本書(shū)以幾個(gè)話題的方式著筆，通過(guò)實(shí)例開(kāi)啟并提供相關(guān)的專家分析和心理學(xué)測(cè)評(píng)，幫助老年人科學(xué)合理地掌控自己的心理。以極強(qiáng)的故事性拉近與讀者之間的距離，以理論的剖析來(lái)進(jìn)行疏導(dǎo)，以心理學(xué)測(cè)評(píng)來(lái)讓讀者進(jìn)行反觀，加強(qiáng)其實(shí)用性，來(lái)達(dá)到真正為讀者服務(wù)的目的。

　　總之，本套叢書(shū)堅(jiān)持以通俗易懂的方式來(lái)和老年朋友進(jìn)行心理交流，讓他們通過(guò)閱讀解決心理困惑，降低心理疾病的危害，并幫助自己防止心理疾病的產(chǎn)生，從而安享晚年。

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