2位國際認證的哺乳顧問，根據近十年專業(yè)的哺乳支持經驗，以及分別養(yǎng)育2個寶寶的經驗，寫成本書。她們搜集了平時咨詢中，媽媽們*常問的哺乳問題，比如母乳少、堵奶、漲奶、乳腺炎、夜奶、斷奶、輔食添加、過敏……統(tǒng)統(tǒng)集結成書，給予專業(yè)、詳細、易于操作的解答。再也不用為奶夠不夠，寶寶有沒有吃飽，乳房怎么不生病而發(fā)愁了。
這本書不僅關注于母乳喂養(yǎng)，還是一本親密育兒書。專門請來了1位兒科醫(yī)生、1位蒙臺梭利早教老師，將寶寶的護理、睡眠、早教、游戲融入母乳喂養(yǎng)的過程中。剛生完寶寶，不知所措？新生兒期細化到每周，教你正確哺乳方法乃至抱寶寶、給寶寶洗澡穿衣的方法。隨著寶寶長大，除了喂好寶寶，還想養(yǎng)好寶寶？每個月齡都按照寶寶發(fā)展情況，除了給予喂養(yǎng)、護理建議，還告訴你合適的早教方法，推薦合適的早教游戲和玩具，讓你了解寶寶的情緒和想法，讓寶寶樂意聽你的話，聰明而快樂地長大。
書中還引用實際生活中的真實案例，讓新手媽媽們跟大家互動，讓媽媽們明白，母乳哺育過程中出現的情況都是正常而普遍的，沒有什么可擔心害怕的，我們總有合適的方法可以解決。要知道母乳喂養(yǎng)寶寶，是每個媽媽天生具有的能力。
產后為什么沒有奶？
總是堵奶，是不是容易乳腺炎，是不是不適合喂奶了？
寶寶總容易起濕疹怎么辦？
……
郭蓓珍老師和張敉佳老師，是首批獲得國際認證哺乳顧問（IBCLC）的兩位。她們每天的工作，就是接待媽媽們的求助輔導媽媽學會正確的哺乳方式、安撫因為口糧告急而焦躁的寶寶。
在生活中，她們都是二胎媽媽。她們像每位新手媽媽一樣，也曾有過*胎沒能順產，或者漲奶，或者沒法堅持母乳的情況。感同身受的經歷，激勵她們了解更多關于母乳喂養(yǎng)的知識，并每天把自己的養(yǎng)娃經歷發(fā)到朋友圈，和更多的媽媽們一起分享、討論，給予支持和指導�，F在她們養(yǎng)二娃得心應手多了。奶不多？那就讓寶寶多吸吮�？偸嵌履�？別亂揉，持續(xù)的哺乳加咨詢專業(yè)人士，才是正確的方式。
當然順利養(yǎng)娃，少不了其他專業(yè)人士的幫忙。她們幸運地結識了志同道合的兒科醫(yī)生和早教老師，學會了親密育兒的方法，寶寶生病或者鬧脾氣時，再不會手足無措了。寶寶濕疹了？重點在保濕，用嬰兒專用護膚霜進行全身涂抹就很好。寶寶怕生了？多給他回應式的照料，以便獲得安全感……
母乳喂養(yǎng)是親密育兒的一種有效方法，我們重視母乳喂養(yǎng)帶給寶寶的健康和保護，同樣重視由它建立起的親密感和聯結感。愿更多的媽媽能因此而受益，將37℃的愛延續(xù)并傳遞下去！
郭蓓珍、張敉佳
國際認證泌乳顧問（IBCLC）
孕產教練
聯合國兒童基金會母愛10平方特別推廣人
著有《邁出哺乳的第一步》
馮建英
杭州美中宜和婦兒醫(yī)院醫(yī)師
醫(yī)師資格證：200233110330602197612221028
胡雯
AMI國際蒙臺梭利教育協(xié)會認證教師
美國正面管教協(xié)會PDA認證學校講師
美國正面管教協(xié)會PDA認證家長講師
第一章 哺乳是每個媽媽天生的技能
粉碎那些有關母乳的謠言
奶粉更有營養(yǎng)嗎？ /
2
寶寶滿6月齡后，母乳就沒有營養(yǎng)了？ / 3
哺乳期需要特殊飲食？
/ 3
乳房小是不是奶就少？
/ 4
乳房不脹就沒有奶？ /
5
……
母乳是對媽媽、寶寶的天然饋贈
母乳喂養(yǎng)，寶寶少過敏、少生病 / 6
寶寶的一切需求：愛我、抱我、喂我，母乳皆滿足 / 7
喂奶，讓媽媽的身材更棒
/ 7
從懷孕開始準備，哺乳更順利
孕期需要按摩乳房嗎？
/ 8
孕期需要提前矯正乳頭形態(tài)嗎？ / 8
……
第二章 相信自己，母乳喂養(yǎng)便能成功
你最關心的母乳喂養(yǎng)問題
母乳喂養(yǎng)到1歲還是2歲？ / 12
奶量不夠需要如何做？
/ 12
刨宮產媽媽能立刻哺乳嗎
/ 13
夜里要如何喂奶？ /
14
……
你需要尋求幫助的問題
哺乳期間能減肥嗎？ /
18
堵奶和乳房硬塊 /
19
脹奶和乳房脹痛 /
20
離乳期回奶 / 20
乳腺炎 / 21
……
第三章 新生兒期（1~28天）：母乳喂養(yǎng)第一步
出生到出生后1周
早開奶 / 24
母乳怎么產生的，什么時候有？
/ 24
產后為什么奶少？ / 24
開奶的最佳時期是產后2~3天？ / 25
開奶是不是很痛，有不痛的方法嗎？ / 25
順利喝到初乳 / 26
初乳真的那么重要嗎？ /
26
初乳少還用喂給寶寶嗎？ /
26
……
第1次喂奶 / 27
1次喝多少？ / 27
怎么知道寶寶是否喝飽？ /
28
舒適的哺乳姿勢 / 28
什么姿勢喂母乳輕松些？ /
28
新生兒黃疸 / 30
什么是黃疸？ / 30
黃疸還能繼續(xù)母乳喂養(yǎng)嗎？ /
30
特殊生理現象 / 31
寶寶什么時候第1 次排便？ / 31
體重怎么下降了？ / 31
還有哪些生理現象？ / 31
第2周
……
第3周
……
第4周
……
第四章 1~3月齡：母乳喂養(yǎng)成功關鍵期
滿月的寶寶
頻繁喂奶 / 52
時間喂奶，腰酸背痛怎么辦？
/ 52
寶寶增重不夠，該增加泌乳量嗎？ / 52
寶寶為什么會偏愛一側乳房？
/ 52
購買胸罩、哺乳胸罩 /
53
可以不戴胸罩嗎？ / 53
哺乳胸罩如何選擇？ / 53
……
學會看便便 / 61
寶寶的便便怎樣算是正常的？
/ 61
為什么便便會是綠色的？ /
61
便便有奶瓣是怎么回事？ /
61
早教游戲 / 70
游戲該從什么時候開始做？ /
70
什么是親子游戲？ / 70
什么玩具都可以嗎？ / 71
……
2月齡的寶寶
……
3月齡的寶寶
……
第五章 4~6月齡：純母乳喂養(yǎng)，為輔食添加做準備
4月齡寶寶
……
5月齡的寶寶
……
6月齡的寶寶
第六章 7~11月齡：母乳和輔食并行
7月齡的寶寶
……
8月齡的寶寶
……
9月齡的寶寶
……
10月齡的寶寶
……
11月齡的寶寶
……
第七章 1~2歲：不想斷奶的媽媽堅持母乳喂養(yǎng)
滿周歲的寶寶
……
2歲的寶寶
……
第八章 特殊母嬰的母乳喂養(yǎng)
特殊的寶寶
……
特殊的媽媽
……
附錄：
0~1歲寶寶身長發(fā)育水平參照表/196
0~1歲寶寶體重發(fā)育水平對照表/198
母乳喂養(yǎng)期間藥物安全L1~L5分級/200
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