第一輯 做智慧的人，選擇行云流水的人生
第1章　平靜的心靈是智慧的珍寶
◎ 一念心清凈，處處蓮花開 / 003
◎ 云在青天水在瓶 / 006
◎ 花開花落，順其自然 / 009
◎ 得失從緣，隨遇而安 / 013
◎ 靜心聆聽生命的花開 / 017
◎ 心不爭，自清寧 / 021
◎ 撥開生命中的迷霧 / 024

第2章　接受殘缺，在寬恕中忘掉遺憾
◎ 愛上不完美的自己 / 029
◎ 被上帝咬過的蘋果 / 033
◎ 玉，有瑕疵才是真的 / 036
◎ 月缺花落情更美 / 040
◎ 錯過：岔路口上的抉擇 / 043
◎ 給生命一些留白 / 046
◎ 不妨悠然下山去 / 050

第3章　把平凡的生活笑成一朵花
◎ 柴米油鹽中的安詳 / 053
◎ 棉花糖，慢慢品，甜到心里 / 057
◎ 百合花開香心底 / 060
◎ 瓦爾登湖，梭羅的湖 / 064
◎ 詩意棲居：在精致中得道 / 068
◎ 一簞食，一瓢飲，足矣 / 071
◎ 愿以一切所有，換取一刻時間 / 075
◎ 種下一顆夢想的種子 / 078

第二輯 做幸福的人，一池落花兩樣情
第4章　聆聽生命，讓身心安住在當下
◎ 普雅花：等待100年的花開 / 085
◎ 人生沒有假如 / 088
◎ 一天的難處，一天擔當就夠 / 091
◎ 弦斷了，也要把曲子演奏完 / 094
◎ 撿起腳下的蘑菇 / 098
◎ 清茶伴爐，靜享此刻 / 101
◎ 花開堪折直須折 / 105

第5章　愛是幸福大道的鋪路石
◎ 歲月如海，友情如歌 / 109
◎ 子欲養(yǎng)而親不待 / 112
◎ 用愛澆灌出幸福花 / 115
◎ 每一條小魚都在乎 / 118
◎ 愛，多給自己一點點 / 121

第6章　感恩經(jīng)歷，追逐明天的幸福
◎ 吃得苦中苦，方為人上人 / 125
◎ 胡蘿卜、雞蛋和咖啡 / 128
◎ 沒有根須，難為花朵 / 132
◎ 在心碎之處堅強起來 / 135
◎ 堅持，再堅持，打磨出金子 / 138
◎ 南瓜是用電鋸鋸開的 / 142

第三輯 做慈悲的人，點亮心燈的善緣
第7章　傾聽是一種慈悲，一種修行
◎ 給愛人耳朵：Say you，say me / 147
◎ 做孩子的聽眾 / 151
◎ 傾聽給父母的禮物 / 154
◎ 多傾聽，取真經(jīng) / 158
◎ 100％成為社交明星 / 162

第8章　把慈悲的力量，化為同理的心量
◎ 不要緊，你心情不好 / 166
◎ 每個生命都從不卑微 / 170
◎ 君子，當成人之美 / 173
◎ 得理別失禮 / 177
◎ 要我們，不要我 / 180

第9章　以忍滅嗔，溫和寬容地對待一切
◎ 我是醫(yī)生，我要笑著面對 / 184
◎ 不要讓心坐牢 / 187
◎ 藍甲蟹的千年演變 / 191
◎ 抖落身上的泥沙 / 194
◎ 春去春又來，花謝花又開 / 198
◎ 假如生活欺騙了你 / 200
◎ 在心田，盛放一朵紫羅蘭 / 204

第四輯 做快活的人，境隨心轉(zhuǎn)得安然
第10章　活著不是為了生氣
◎ 抖出鞋底的小沙礫 / 209
◎ 低頭的瞬間成全了愛 / 212
◎ 不鉆牛角尖，人也舒坦，心也舒坦 / 216
◎ 給氣球松松口 / 220
◎ 你的湯是冷的，請加熱 / 223
◎ 珍惜被利用的價值 / 227

第11章　調(diào)整腳步多往陽光處走
◎ 耕好自己的心田 / 231
◎ 好運氣，能制造 / 235
◎ 假裝的藝術(shù) / 239
◎ 媽媽，我會面帶微笑的 / 243
◎ 別忘記摘個蘋果 / 246
◎ 放下，剎那花開 / 250
◎ 當麻煩遇到幽默…… / 253

第12章　安心做自己，不必太計較
◎ 蓬門僻巷，教幾個，小小蒙童 / 257
◎ 不必羨慕玫瑰，你是一朵百合 / 260
◎ 吾輩豈是蓬蒿人 / 264
◎ 石佛的定力 / 267
◎ 沒錯，我就是黑桃A / 271
◎ 演好自己，你，就是主角 / 274