《按摩、刮痧、拔罐、艾灸祛病痛》依據(jù)上述中醫(yī)理念,用通俗易懂的語言講解了按摩、刮痧、拔罐、艾灸的中醫(yī)理論,教給朋友們簡便、實用又有效的防病、保健和治療方法,讓您學會扶正人體陽氣,袪除體內寒邪、瘀滯的中醫(yī)穴位療法。
現(xiàn)代人工作、生活壓力大,作息不規(guī)律,常年忙碌,讓健康亮起了紅燈。結果往往是因為一點小問題,拖拖拉拉,*后成了大問題。而且上醫(yī)院看病花費大,耗時長,這使人們不得不開始思考:有沒有一種方法可以在沒有不良反應、花錢又少的情況下解決身體的病痛問題呢?因緣際會,傳統(tǒng)的中醫(yī)按摩、刮痧、拔罐、艾灸等經絡穴位療法因應了這種要求,在近幾年便越來越受到人們的關注和青睞。
李志剛,教授、主任醫(yī)師、針灸學博士、針灸推拿專業(yè)博士生導師,F(xiàn)任北京中醫(yī)藥大學針灸推拿學院副院長。兼任針灸學會腦病科學專業(yè)委員會常務理事,中國針灸學會刺法灸法學會常務理事,北京針灸學會現(xiàn)代針灸研究專業(yè)委員會委員,北京針灸學會現(xiàn)代針灸研究專業(yè)委員會委員,中國性學會理事,中華中醫(yī)藥學會神志病分會副會長兼秘書長,中醫(yī)藥行業(yè)特有工種職業(yè)技能鑒定工作中醫(yī)刮痧師專業(yè)專家委員會副主任委員,自然科學基金委員會及教育部評審專家。
第一章 穴位療法基礎課探索按摩、刮痧、拔罐、艾灸四大療法
經絡穴位五種方法,輕松找穴……010
手指度量法..............................................010
身體度量法..............................................011
標志參照法..............................................011
感知找穴法..............................................011
骨度分寸法..............................................011
按摩療法一揉一按,手到病除……012
按摩的功效..............................................012
按摩常用手法..........................................014
按摩注意事項與禁忌..............................016
刮痧療法簡單刮痧,痧去病愈……018
刮痧的功效..............................................018
刮痧的技巧與要領..................................019
刮痧的常用手法......................................020
刮痧的注意事項......................................021
刮痧的適應證與禁忌證..........................022
拔罐療法吸出邪氣,一身輕松……023
拔罐的功效..............................................023
拔罐療法的治病原理..............................024
拔罐的手法..............................................025
拔罐的注意事項......................................027
拔罐的適應證與禁忌證..........................027
艾灸療法絲絲艾香,傳遞健康……028
艾灸的功效..............................................028
艾灸的手法..............................................029
艾灸的注意事項......................................031