這是一本妙趣橫生的人體使用說明書，教你自查、自測、自愈，輕松掌握小病不求醫(yī)的智慧。
看臉算出高血脂，生病時淋巴會報警，從6個腫的部位，捕捉疾病的蛛絲馬跡……藏在身體里的疾病探測器，一用就上手。
會哭的人更長壽，鼻炎這個殺手不怕冷，都是五官科不得不說的事。
三個指標決定腰齡，內(nèi)臟肥胖有四個表現(xiàn)，心跳也能聽出這么多病，這才是*科學(xué)的讀心術(shù)……身體的健康指標，自己也可以測。
自己的骨量存款要管好，感覺身體被掏空，多半是你的腎在報警，卵巢這個器官是女人的健康開關(guān)，生育和美貌都由它掌管……用對方法治未病、抗衰老。
健康也能以如此輕快的方式進行解讀，讓沒有醫(yī)學(xué)基礎(chǔ)的人秒懂，從此不再病急亂投醫(yī)，自己就可以做家人值得信賴的保健醫(yī)生。
1.生命時報擁有強勢影響力
《生命時報》由《人民日報》社主管，《環(huán)球時報》社主辦， 已成為國內(nèi)新聞界、健康界公認的高品質(zhì)，并擁有廣泛影響力的主流媒體，目前報紙發(fā)行量近80萬。曾榮獲健康科普*語言獎*影響力媒體獎等獎項，連續(xù)5年被國家郵政總局評為全國暢銷類報刊， 作為*大眾健康類媒體入選2013中國報刊移動傳播指數(shù)百強榜，是百姓身邊值得信賴的健康顧問。
《生命時報》媒體平臺表現(xiàn)也同樣出色，新浪微博近300萬粉絲，微信公眾號則擁有70萬 粉絲。
2. 圖書內(nèi)容強勢保障
《生命時報》與20多位院士顧問、國內(nèi)數(shù)千名權(quán)威專家（洪昭光、胡大一等）、300多家全國三甲醫(yī)院，以及遍布全球的500多位駐外記者攜手，將權(quán)威的防病知識、實用的生活指導(dǎo)、科學(xué)的飲食習(xí)慣進行傳遞。圖書內(nèi)容由《生命時報》專家團隊重新梳理、增補和修訂，以通俗易懂的方式進行闡釋，都是一點就通、一用就靈的養(yǎng)生知識。
3. 妙趣橫生的人體使用說明書
生動醫(yī)理知識解說漫畫配圖實用妙方，內(nèi)容讀來不只沒有醫(yī)學(xué)基礎(chǔ)的人能秒懂，連年輕人都能笑著一口氣讀完。本書教你自查、自測、自愈，輕松掌握小病不求醫(yī)的智慧，從此不再病急亂投醫(yī)，自己就可以做家人值得信賴的保健醫(yī)生。
Hi，歡迎來到我的趣味科普世界
你好，我叫熊小知，是《生命時報》新媒體中心的醫(yī)學(xué)編輯。我們的相遇意義非凡，從你翻開這本書的那一刻起，就收獲了一個貼心的健康顧問。
我是一只健康科普界的四有新熊。我的理想，是解答你們所有的健康困惑。
出身有背景
我的背景可不一般。《生命時報》由人民日報社主管、環(huán)球時報社主辦，是一份高品質(zhì)的大眾健康報紙。2015年11月，我在生命時報微信公眾號（ID：LT0385）發(fā)布了第一篇科普文章，開啟了全新的趣味科普世界。
《黃帝內(nèi)經(jīng)》中說上醫(yī)治未病，最高明的醫(yī)生，知道防患于未然，而不是等疾病發(fā)生了再治療。我希望將板著面孔的醫(yī)學(xué)知識，轉(zhuǎn)化成有料又有趣的文字，讓你們成為自己的上醫(yī)。
手中有知識
擁有醫(yī)學(xué)專業(yè)背景的我，身后有20多位院士，數(shù)千名權(quán)威專家組成的顧問團隊。與他們并肩做科普，我的底氣和信心更足。
在這里，你不僅能知道疾病是怎么來的，還能學(xué)會如何預(yù)防和應(yīng)對。從五官到內(nèi)臟，熊小知將為你逐一剖析每個部位的健康問題。
科普有趣味
如何讓醫(yī)學(xué)知識淺顯易懂還有趣？我給每個話題設(shè)計了7張原創(chuàng)漫畫，構(gòu)成一個科普小劇場，只為召喚出你們更多的閱讀興趣。
我還特別會察言觀色，眼皮上長包可能是血脂高，耳朵有皺紋提示心臟或許不好，不同腫脹部位藏著疾病的蛛絲馬跡……只要你用心閱讀，就會發(fā)現(xiàn)這本書里藏了很多有趣的知識。
天生有人緣
每周日，鐵桿粉絲都等待著熊小知的準時更新。周一到周六，總有網(wǎng)友在微信后臺評論里 催更，甚至還把熊小知作為微信頭像。大家的花式告白，都成為了我生產(chǎn)好內(nèi)容的動力。
《從脂肪肝到肝癌只有四步，你的肝臟該減肥了》等文章，一經(jīng)微信發(fā)布，很快就獲得了10萬 的閱讀量。
除了這四有，我還有一顆希望你健康的真心，也藏在這本書里。相信它會和書中的知識一起，填補你和健康之間的所有縫隙。
生命時報社
隸屬于《人民日報》社，由《環(huán)球時報》社主辦，是國內(nèi)新聞界、健康界公認的高品質(zhì)并擁有廣泛影響力的主流媒體。
生命時報與20多位院士顧問、國內(nèi)數(shù)千名權(quán)威專家（洪昭光、胡大一等）、300多家全國三甲醫(yī)院，以及遍布全球的500多位駐外記者攜手，將權(quán)威的防病知識、實用的生活指導(dǎo)、科學(xué)的飲食習(xí)慣進行傳遞。
曾榮獲健康科普最佳語言獎最具影響力媒體獎等獎項，連續(xù)5年被國家郵政總局評為全國暢銷類報刊， 作為唯一大眾健康類媒體入選2013中國報刊移動傳播指數(shù)百強榜，是百姓身邊值得信賴的健康顧問。
《生命時報》依托強大的記者、專家和平臺資源，開設(shè)的微信公眾號已擁有70萬 粉絲，其中《熊小知說健康》板塊單篇閱讀量高達10萬 。
《生命時報》微博：@生命時報
《生命時報》微信公眾號：生命時報
《生命時報》官網(wǎng)：http://www.lifetimes.cn/
第一章
身體里的疾病探測器
1 血脂高不高，看臉能知道
2 你身體里有個疾病探測器，摸一下就知道了
3 心臟好不好，看耳朵上這條皺紋就知道
4 這種會騙人的胃病有70多種癥狀，一道題測出它是否纏上你
5 你腫了嗎？從6個腫的部位，捕捉疾病的蛛絲馬跡
6 一張表測出你的血管年齡，看完不少人傻眼了
7 血液稠成這樣了，還不去稀釋？！你當(dāng)它是糨糊啊
8 你的血管正在悄悄變脆，你敢握拳30秒測一測嗎？
9 犯困不等于缺覺，也可能是這些病悄悄來了
10 一旦有這8個癥狀，該管管你調(diào)皮的內(nèi)分泌了
11 中國1.2億人患上第四高，這些城市的人要小心了
12 發(fā)福也是一把殺豬刀，9種慢性病因它而起
13 這5種腳相隱藏全身疾病，趕快脫鞋看看
第二章
五官科不得不說的事
1 為什么我眼里常含淚水？因為會哭的人長壽啊
2 我的黑眼圈是天生的，但你們的還有救……
3 鼻炎這個殺手不怕冷，教你如何逮捕它
4 每個人，都有一顆可能致命的壞牙
5 我哭著對你說，口腔潰瘍也有惡性的
1 完美乳房長什么樣？乳腺專家的標準答案是……
2 A4紙只能測腰圍，教你一個黃金標準測腰齡
3 脂肪長在這里最危險，可怕的是你根本看不見它
4 心臟是個怕老的器官，一個動作幫你測出心臟好壞
5 心跳也能聽出這么多病，這才是最科學(xué)的讀心術(shù)
6 你的肺功能有沒有變差，用一根火柴就能測出來
7 很多結(jié)石是吃出來的，幫你排查體內(nèi)的石頭
第三章
健康指標，你自己也能測
1 完美乳房長什么樣？乳腺專家的標準答案是……
2 A4紙只能測腰圍，教你一個黃金標準測腰齡
3 脂肪長在這里最危險，可怕的是你根本看不見它
4 心臟是個怕老的器官，一個動作幫你測出心臟好壞
5 心跳也能聽出這么多病，這才是最科學(xué)的讀心術(shù)
6 你的肺功能有沒有變差，用一根火柴就能測出來
7 很多結(jié)石是吃出來的，幫你排查體內(nèi)的石頭
第四章
身體天生有智慧
1 2億中國人骨量儲備不足，1分鐘教你養(yǎng)好骨骼
2 人天生就是彎的，強行掰直的后果是……
3 人身上這個地方，居然藏著一條生命線
4 原來心臟病也分男女！你的護心軟肋就在這里
5 血脂正常，血管也會堵！別被你的體檢結(jié)果騙了
6 感覺身體被掏空，多半是你的腎在報警
7 這個器官是女人的健康開關(guān)，生育和美貌都由它掌管
8 警惕！原來膀胱里有個危險的疾病三角區(qū)
9 如果告訴你尿很干凈，你是不是嚇尿了
第五章
簡單實用的健康小竅門
1 10個人里9個腸胃差，這篇科普文拯救消化不良的你們
2 你的腸道變黑只需要8周，簡單3招就能清腸
3 千呼萬喚shǐ出來？這篇防便秘攻略解救你
4 簡單又管用的長壽動作，幫你清理血管
5 血管正在悄悄長斑，簡單4招就能清理
6 一生中平均感冒200次，這個小訣竅讓你不會吃錯藥
7 這是一個尷尬的動作，卻承包了你多個器官的健康
8 怕疼的人請進，總有一種止痛方法你用得上
9 被癢刑折磨的你，學(xué)會這5招才能刑滿釋放
10 每種保健品都有小脾氣，摸準了補到點子上
11 你的免疫力滿格，這是我能給你的最好的禮物
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