《綠色育兒》中的知識將幫助你為家庭做出明智和倫理性的選擇。《綠色育兒》內(nèi)容涵蓋了家庭生活的各個方面，從孕育、分娩到喂養(yǎng)、尿布、玩具、上學、家居和旅行，為不同程度的綠色生活提供了實用和豐富的指南。你需要有關(guān)自然懷孕和自然分娩的建議和指導嗎？你希望做一位關(guān)注環(huán)境保護的父母嗎？你希望擁有幸福、健康和平衡的家庭生活嗎？
立諾阿·卡坦納齊是英國慈善團體BABYGROE的主管。該機構(gòu)以雜志和網(wǎng)絡宣傳的方式致力于進父母和準父母們實踐綠色生活。
前言
第一章 受孕和妊娠
懷孕準備
妊娠
第二章 分娩
分娩計劃
檢查、于預和新生兒治療
陪產(chǎn)
分娩方式的選擇
待產(chǎn)和生產(chǎn)過程中疼痛的緩解
剖腹產(chǎn)
盡快適應為人父母的新角色
第三章 產(chǎn)后
坐月子
親子關(guān)系
喂養(yǎng)與睡眠的方式
產(chǎn)后恢復
第四章 食物
母乳是嬰兒最好的食品
人工喂養(yǎng)
6個月及以上的嬰兒
有機的真正含義是什么？
第五章 尿布
尿布
定時如廁訓練
第六章 保持清潔
護理用品
常用的化學品
家居清浩用品
第七章 健康
保健選擇
疫苗接種
自然療法
補充療法入門
第八章 服裝和用品
服裝
用品
第九章 游戲和教育
游戲與成長
玩具
其他游戲
社交
電視
教育
兒童保育
主流教育之外的選擇
最有效地利用主流教育
第十章 綠色家居
室內(nèi)毒素
替代途徑
在花園中
綠色建筑
第十一章 回收再利用
垃圾
減少使用量、重復使用和回收再利用
關(guān)于回收再利用的謠言
常見的可回收再利用的物品
回收再利用更多的不常見的物品
循環(huán)再利用的前景
第十二章 能源
家居能源節(jié)約小貼士
碳抵消
家庭可再生能源
第十三章 度假和旅行
度假
旅行
第十四章 全面實踐綠色育兒
第一章 受孕和妊娠
關(guān)于育兒，人與人的體會有所不同。何謂父母以及父母之道，不同的種族、宗教、文化和性別的人，會持有不同的觀點。不管您是否初次懷孕，計劃妊娠還是意外妊娠，也不管您是單身還是有配偶，生育子女可能是您所做過的最了不起的事情，所以何不幫助您和家人以最健康同時也是最可行的方式開始這段旅程呢？
綠色妊娠就是以最自然也是最實用的方法解決身心健康的問題。每位婦女妊娠時的感受都不同，因此無法準確地描述未來要發(fā)生的情況�？赡苡械脑袐D會感到充滿活力，生機盎然，而另一些婦女卻覺得自己像一麻袋土豆，智商只有小型嚙齒動物那么高。不管怎樣，與別的母親分享你的想法、感受和體會，這是最佳的解決辦法，也會給你帶來巨大的支持。妊娠會引起激素的不斷改變，但是，隨時了解情況，不斷做好規(guī)劃，合理安排需求，將有助于你平靜地對待這個過程，并且以盡可能自然的方式保持健康。
懷孕準備
最重要的是夫婦雙方的身心都非常將康。這似乎是一條很基本的忠告，但是我們通常沒有意識到自己的生活方式對身體有多大的影響。
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