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做你自己的心理治療師

做你自己的心理治療師

定  價(jià):30 元

        

  • 作者:(美)琳·洛特 芭芭拉·曼登霍爾花瑩瑩 譯
  • 出版時(shí)間:2015/10/1
  • ISBN:9787550262546
  • 出 版 社:北京聯(lián)合出版公司
  • 中圖法分類:R749.055 
  • 頁(yè)碼:221
  • 紙張:膠版紙
  • 版次:1
  • 開(kāi)本:16K
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  當(dāng)我們還是孩子時(shí),我們所有人都做出了一系列的決定,我們常常意識(shí)不到自己在做出或者在存儲(chǔ)這些決定,但這些早期決定卻構(gòu)成了我們的“核心信念”或“個(gè)人邏輯”。在閱讀本書(shū)故事和參與本書(shū)活動(dòng)的過(guò)程中,你會(huì)開(kāi)始注意到人們小時(shí)候所做出的潛在無(wú)意識(shí)的決定對(duì)他們當(dāng)下生活產(chǎn)生的影響,而鼓勵(lì)咨詢師們則懂得如何走進(jìn)這些內(nèi)在孩童,并幫助重新養(yǎng)育他們,以便他們能夠長(zhǎng)大。
  本書(shū)共8章,每章為一周。每一章都遵循相同的模式:識(shí)別你成長(zhǎng)和改變的障礙;嘗試一種或幾種改變的選擇;進(jìn)行一種建議活動(dòng)。綜合起來(lái),每一章都是一個(gè)完整的體系,以幫助你徹底找出問(wèn)題所在,并做出會(huì)給你生活帶來(lái)幸福和滿足的改變。
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