你剛認(rèn)識(shí)一位新朋友，可不清楚對(duì)方是個(gè)什么類型的人，也不知他跟你說話的時(shí)候是否真誠(chéng)。對(duì)方在侃侃而談或沉默不語的時(shí)候，他的內(nèi)心究竟在想什么呢？
你的老板在公司大會(huì)上表揚(yáng)了你，說你上一季度業(yè)績(jī)出眾，可是接下來的升職加薪卻沒你的份。你想知道老板對(duì)你有什么意見，可又找不到頭緒。到底是哪個(gè)環(huán)節(jié)出問題了呢？
你和客戶進(jìn)行商務(wù)談判，客戶說自己的條件非常優(yōu)惠，已經(jīng)到了底線，甚至當(dāng)場(chǎng)做出就算談判破裂也不會(huì)妥協(xié)的樣子。你如何知道客戶是真的拿出了全部誠(chéng)意，還是在做樣子？
跟戀人交往三年了，感情不像原來那么熾熱，你不知道他（她）的愛是否還在。盡管每次問起來，他（她）都信誓旦旦地說非你不娶（嫁），但你總是有一種隱隱的不安和懷疑。
上述這些情況，究竟哪里不對(duì)勁呢？
其實(shí)，想知道真相并不難。身處上述具體情境中的時(shí)候，你可以對(duì)對(duì)方的聲音、表情、身體動(dòng)作等微反應(yīng)進(jìn)行觀察和對(duì)比，然后判定對(duì)方所說是否為內(nèi)心的真實(shí)想法。假如對(duì)方的動(dòng)作、表情和語言不一致，則很可能說明他（她）言不由衷。
西方心理學(xué)的開山鼻祖弗洛伊德曾說過這樣一段經(jīng)典名言：任何人都無法保守他內(nèi)心的秘密。就算他的嘴巴保持沉默，他的指尖也會(huì)喋喋不休，甚至他的每一個(gè)毛孔都會(huì)背叛他！這段話的意思是說，每一個(gè)人的內(nèi)心都是有蹤跡可尋、有端倪可察的。就算他掩蓋得再嚴(yán)實(shí)，各種微反應(yīng)、微表情也會(huì)悄悄地泄密。
《微反應(yīng)心理學(xué)》就是以客觀地觀察為指導(dǎo)原則，幫助你發(fā)現(xiàn)隱藏在人們的微反應(yīng)背后的秘密，從而了解對(duì)方的心理活動(dòng)。所以，這本書的首要?jiǎng)?chuàng)作目的，就是啟發(fā)大家捕捉各種日常小動(dòng)作、小習(xí)慣、細(xì)微表情、隨口而出的三言兩語，從而輕松讀懂身邊的人，也更了解自己。此外，本書的每個(gè)小節(jié)基本上都獨(dú)立成章，大家可以從自己感興趣的任何地方讀起。
當(dāng)然，在不同情景下，同一個(gè)微反應(yīng)所代表的含義也不盡相同，所以，書中所闡述的觀點(diǎn)和解說并不是唯一的正確答案。本書的創(chuàng)作意圖是教大家一種心理學(xué)的思維方式。讀過這本書后，假如你能從心理學(xué)的視角來分析人類行為，并體驗(yàn)到微反應(yīng)與心理的有趣聯(lián)系，那你就是有收獲的。
第一章走進(jìn)微反應(yīng)心理學(xué)，解讀會(huì)說話的身體秘密
究竟什么是微反應(yīng)
微反應(yīng)是人類的本能嗎
為什么單向表達(dá)的微反應(yīng)不準(zhǔn)確
了解微反應(yīng)刺激源的幾種形式
微反應(yīng)能起到怎樣的作用
為什么人不能控制自己的行為
身體的微反應(yīng)可控嗎
為什么表演無法掩飾微反應(yīng)
心理小測(cè)試：透過伸手的姿勢(shì)讀懂你的性格
第二章解讀常見的微反應(yīng)，快速辨識(shí)他人的真實(shí)意圖
安慰反應(yīng)：不怕，我能行
凍結(jié)反應(yīng)：注意，千萬別動(dòng)
愛恨反應(yīng)：愛則親，恨則逃
仰視反應(yīng)：傲慢與謙卑
領(lǐng)地反應(yīng)：我的地盤我做主
戰(zhàn)斗反應(yīng)：做好進(jìn)攻與防守準(zhǔn)備
勝敗反應(yīng)：輸贏并非常事
呼吸反應(yīng)：關(guān)鍵時(shí)刻屏住呼吸
心理小測(cè)試：通過操作手機(jī)的動(dòng)作看懂一個(gè)人的心理
第三章洞悉細(xì)微反應(yīng)，透過肢體語言看清真實(shí)內(nèi)心
一張臉看穿你的內(nèi)心
不張嘴，也能知其心
簡(jiǎn)單手勢(shì)透露內(nèi)心動(dòng)向
從叉腰姿勢(shì)看男女的不同心理
足部小動(dòng)作透露你的心理秘密
通過步態(tài)也能讀懂一個(gè)人
站姿是性格的一面鏡子
坐姿不同，秉性亦不同
心理小測(cè)試：四個(gè)小動(dòng)作揭示你的真實(shí)性格
第四章與陌生人交談，讀懂其微反應(yīng)才能投其所好
上扶梯匆忙的人競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)強(qiáng)
常換發(fā)型及形象的人缺乏安全感
穿衣打扮寫滿了心思符號(hào)
有時(shí)候搖頭并不代表不
手背在身后是一種自信的表現(xiàn)
樂于助人者才是你的伯樂
從捻煙的輕重看出一個(gè)人的意志
對(duì)你說不的人，才值得深交
不同開場(chǎng)白，代表不一樣的內(nèi)心世界
心理小測(cè)試：你的社交能力有多強(qiáng)
第五章 想尋找真誠(chéng)的朋友，微反應(yīng)告訴你真心假意
察人入微，拒絕成為受傷的那個(gè)人
目光堅(jiān)定不一定就真誠(chéng)
豪爽大笑的人不可過于信任
伸手時(shí)五指并攏的人不可深交
經(jīng)常拍打腦后部是重利的表現(xiàn)
別把我是為你好太當(dāng)真
喜歡恭維的人最虛偽，要適當(dāng)保持距離
主動(dòng)斟酒的人，或許更值得深交
從吃相看朋友的個(gè)性
心理小測(cè)試：一道題看透他人的交友原則
第六章想在職場(chǎng)中游刃有余，微反應(yīng)心理學(xué)是必修課
用手轉(zhuǎn)筆是上司心里不安嗎
抬高右眉是上司懷疑的表現(xiàn)
十指相扣，透露著上司心里的不滿
扔眼鏡的小動(dòng)作傳達(dá)出不悅
同事的眉毛會(huì)說悄悄話
手指敲擊桌面，代表心里一定有意見
抓撓耳朵，十有八九是心里焦慮
表面不在乎，心里也不在乎嗎
走路沉穩(wěn)的下屬，給人一種務(wù)實(shí)的感覺
心理小測(cè)試：你的職場(chǎng)處事能力如何
第七章簽約客戶時(shí)，看透其微反應(yīng)是成功簽單的必殺技
不同握手方式透露客戶不同的性格
嘴部動(dòng)作，揭露談判時(shí)的口是心非
閉上眼睛聽，意味著客戶正在做選擇
踮腳尖，表明客戶對(duì)談判很滿意
突然整理領(lǐng)帶，是自我注視的表現(xiàn)
客戶托著下巴，不妨讓他思考一會(huì)兒
通過瞳孔變化，吃透客戶的心理
動(dòng)作夸張，是一個(gè)人感染力的體現(xiàn)
手摁膝蓋意味著談話即將結(jié)束
字如其人，通過簽名也能猜透客戶心理
心理小測(cè)試：你適合從事銷售工作嗎
第八章掌握戀愛微反應(yīng)，在舉手投足間更懂彼此心意
雙手抱于胸前，是在秀優(yōu)越嗎
約會(huì)時(shí)男友搶著坐左邊是為哪般
常把我掛在嘴邊，是為了更親近你
假笑不由心，是內(nèi)心不悅的掩飾
托盤式撐下巴，滿滿的愛慕之情
女友舔嘴唇，是對(duì)尋求的暗示
一只手捂嘴、安靜傾聽意味著什么
雙腿交纏是對(duì)愛意羞澀的應(yīng)答
說話突然拉高聲調(diào)，是說謊了嗎
心理小測(cè)試：從應(yīng)急反應(yīng)測(cè)出你戀愛中的不足
第九章經(jīng)營(yíng)婚姻生活，懂些微反應(yīng)使相處更和諧
睡姿透露枕邊人的心理秘密
從看電視的表現(xiàn)讀出愛人的心理
烹飪習(xí)慣是生活態(tài)度的體現(xiàn)
攤開雙手，意味著妥協(xié)和退讓
觸摸鼻子，撒謊的常見動(dòng)作
醉酒后打電話是內(nèi)心寂寞的獨(dú)白
手置于臀部下方，顯示出不安心理
心理小測(cè)試：你的夫妻關(guān)系是否理想
第十章警惕小習(xí)慣，別讓日常微反應(yīng)出賣你
細(xì)微處泄天機(jī)，微反應(yīng)看透你的性格
認(rèn)真寫字，別讓筆跡顯露社交能力
開車習(xí)慣也在透露一個(gè)人的個(gè)性
從持咖啡杯的手勢(shì)得知人的性格
通過點(diǎn)餐行為，猜透他人的決斷力
酒后吐真言，從醉態(tài)看人的真性情
吐煙圈雖酷，但會(huì)暴露你的性格
刷牙小習(xí)慣展示你的內(nèi)在修養(yǎng)
心理小測(cè)試：透過生活習(xí)慣讀懂一個(gè)人
附錄
微反應(yīng)的尖端應(yīng)用一：測(cè)謊
微反應(yīng)的尖端應(yīng)用二：刑事訴訟
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