您服用過維生素G嗎？什么？沒有？太遺憾了，您真應該吃點兒！因為它不但對您的身體和精神狀態(tài)有好處，更可保護地球，造福子孫后代。您問什么是維生素G？維生素G就是生命維生素！
　　維生素G（Green Vitamine，綠色維生素）當然并不存在，它實際上指的是人們周圍環(huán)境中的植物，如樹木和花草給人們帶來的種種益處。近一個世紀以來，人類在逐漸擺脫了自然束縛的同時，也與自然漸行漸遠。隨著城市化腳步的加快，大量農(nóng)村人口涌入城市，我們和我們的后代離開了森林與河畔，離開了綠草如茵的山坡，將真實的自然拋諸腦后。我們忙碌的生活和休閑模式聽命于市場營銷，卻忘記了在我們的身邊，有一些簡單的活動，它們與自然相關，它們會讓我們身心愉悅。比如蒔花弄草，在您家的陽臺上玩玩園藝，爬爬山，去森林或河邊散散步……
　　本書將對環(huán)境心理學的部分研究成果按照主題進行梳理。環(huán)境心理學主要研究人的臨近客觀環(huán)境對人的心理、身體、精神和行為的影響。在本書的第一部分，我們主要研究臨近自然環(huán)境對個體的影響。植物、太陽、月亮，這些都是構(gòu)成自然的要素。我們可以看到、觸摸到、感覺到自然給我們和我們的孩子帶來的好處，正如您將在這本書中看到的，自然會讓我們的心情更加舒暢，減少壓力和疾病。但這并不是說我們必須整日生活在森林中才能感受到自然的益處。只需要將自然帶入我們的生活環(huán)境，讓它出現(xiàn)在我們的家中、我們的工作場所、生活場所甚至醫(yī)院、學校和監(jiān)獄。
　　不知不覺中，我們周圍的自然元素會影響我們的社會互動和身心健康。全面了解這些影響有助于我們修復與自然之間的天然聯(lián)系。城市化的飛速發(fā)展、過于現(xiàn)代而機械的生活、對于物質(zhì)享受的追求，這一切讓我們忘記了自然，忘記了它曾經(jīng)是多么重要，忘記了它對我們的身心依然重要。充分了解自然與人的關系可以讓我們重新審視它巨大的價值，盡我們所能去保護它，為了我們的明天！