孕產(chǎn)媽媽營(yíng)養(yǎng)大百科(漢竹)
定 價(jià):49.8 元
- 作者:李寧
- 出版時(shí)間:2017/8/1
- ISBN:9787534581892
- 出 版 社:江蘇鳳凰科學(xué)技術(shù)出版社
- 中圖法分類(lèi):R153.1
- 頁(yè)碼:
- 紙張:膠版紙
- 版次:1
- 開(kāi)本:12開(kāi)
孕產(chǎn)期該吃什么、怎么吃,孕每月有何營(yíng)養(yǎng)宜忌,哪些食材*適合孕產(chǎn)媽媽吃,這些問(wèn)題在本書(shū)是都會(huì)找到*的答案。
漢竹圖書(shū),健康的閱讀
他或她(胎寶寶),就這樣悄悄地來(lái)了,像樹(shù)上的花,春天一到,他就開(kāi)了。你呢,作為一個(gè)母親,就是那株會(huì)開(kāi)花的樹(shù),你要保證旺盛的生命力,讓營(yíng)養(yǎng)順著枝枝蔓蔓輸入到那朵慢慢長(zhǎng)大的小花上,讓他健康地開(kāi)放在陽(yáng)光里……
那么,你知道寶寶從一個(gè)蘋(píng)果核長(zhǎng)到一個(gè)小小人兒都需要哪些營(yíng)養(yǎng)嗎?
你知道哪些食物可以幫忙提高免疫力,哪些有助于寶寶的智力發(fā)育嗎?
你知道哪些水果應(yīng)該遠(yuǎn)離你的餐桌,哪些應(yīng)該與你寸步不離嗎?
他或她(胎寶寶),就這樣悄悄地來(lái)了,像樹(shù)上的花,春天一到,他就開(kāi)了。你呢,作為一個(gè)母親,就是那株會(huì)開(kāi)花的樹(shù),你要保證旺盛的生命力,讓營(yíng)養(yǎng)順著枝枝蔓蔓輸入到那朵慢慢長(zhǎng)大的小花上,讓他健康地開(kāi)放在陽(yáng)光里……
那么,你知道寶寶從一個(gè)蘋(píng)果核長(zhǎng)到一個(gè)小小人兒都需要哪些營(yíng)養(yǎng)嗎?
你知道哪些食物可以幫忙提高免疫力,哪些有助于寶寶的智力發(fā)育嗎?
你知道哪些水果應(yīng)該遠(yuǎn)離你的餐桌,哪些應(yīng)該與你寸步不離嗎?
你愿意接受食物的饋贈(zèng),孕育一個(gè)健康、聰明、活潑可愛(ài)的寶寶嗎?
……
翻開(kāi)這本書(shū)的每一頁(yè),普及食物與健康的知識(shí),尋找營(yíng)養(yǎng)與孕育的答案。幫助孕產(chǎn)媽媽解決餐桌上的難題,與您一起,悉心呵護(hù)每一個(gè)想要怒放的生命。
北京協(xié)和醫(yī)院營(yíng)養(yǎng)科主管營(yíng)養(yǎng)師
全國(guó)婦聯(lián)心系好兒童項(xiàng)目專(zhuān)家
扉頁(yè)(1)
前言(2~3)
孕1月關(guān)鍵宜忌清單(4)
孕2月關(guān)鍵宜忌清單(5)
孕3月關(guān)鍵宜忌清單(6)
孕4月關(guān)鍵宜忌清單(7)
孕5月關(guān)鍵宜忌清單(8)
孕6月關(guān)鍵宜忌清單(9)
孕7月關(guān)鍵宜忌清單(10)
孕8月關(guān)鍵宜忌清單(11)
孕9月關(guān)鍵宜忌清單(12)
孕10月關(guān)鍵宜忌清單(13)
坐月子關(guān)鍵宜忌清單(14~15)
目錄(12p,16~27)
第1章 適合孕產(chǎn)媽媽的16種明星食材(34P,28~61)
白蘿卜保障孕媽媽健康的小人參(2P)
預(yù)防感冒,有益于孕媽媽和胎寶寶健康
幫助孕媽媽健胃消食、防治便秘
促進(jìn)胎寶寶視網(wǎng)膜發(fā)育
食用方法
食用禁忌
絲瓜健腦、安胎的佳品(2P)
有助于胎寶寶大腦和心血管發(fā)育
預(yù)防孕媽媽貧血
有助于孕媽媽和胎寶寶健康
預(yù)防先兆流產(chǎn)
最佳食用方法
食用禁忌
西紅柿吃掉妊娠斑高手(2P)
幫助孕媽媽防治牙齦出血
預(yù)防妊娠高血壓
緩解早孕反應(yīng),促進(jìn)消化
最佳食用方法
食用禁忌
……