本文從學(xué)生的需要以及科學(xué)鍛煉的角度出發(fā)，對大學(xué)生課外體育鍛煉目標(biāo)制定地是否合理，鍛煉強(qiáng)度以及運(yùn)動(dòng)量是否適宜，鍛煉行為和方法是否恰當(dāng)，鍛煉效果是否良好進(jìn)行深度研究，并構(gòu)建滿足大學(xué)生課外體育鍛煉所需要的簡便易操作的課外體育鍛煉效果評價(jià)模式以及評價(jià)指標(biāo)體系，其研究成果將完善和發(fā)展評價(jià)理論，進(jìn)而為提高大學(xué)生課外體育鍛煉的科學(xué)性和有效性提供理論支撐和實(shí)踐幫助。