本書(shū)共分四章。本書(shū)第一章介紹必須掌握的理論重點(diǎn), 詳細(xì)說(shuō)明從催眠開(kāi)始到催眠解除中的每一個(gè)步驟, 每一次都是用盡量簡(jiǎn)單的方法誘導(dǎo)他人進(jìn)入穩(wěn)定的催眠狀態(tài)。第二章介紹一些傳統(tǒng)的催眠方法: 忘記名字和數(shù)字、身體變得僵直且無(wú)法動(dòng)彈、一個(gè)暗示就改變食物的味道等等。第三章介紹了一些催眠開(kāi)始前的工作。第四章中介紹了非常多的誘導(dǎo)方法。
任何人都可以學(xué)會(huì)催眠術(shù) 記住方法只是學(xué)習(xí)催眠術(shù)的第一步，是基礎(chǔ) 本書(shū)是為了讓你能夠掌握催眠的方法
第一章 催眠實(shí)施步驟
確認(rèn)動(dòng)機(jī)
形成信任關(guān)系
創(chuàng)造環(huán)境
設(shè)立情境
外表體態(tài)
心理準(zhǔn)備
暗示方法
肯定言語(yǔ)和否定言語(yǔ)
呼吸法
可受暗示性測(cè)試
催眠導(dǎo)入(視覺(jué)神經(jīng)疲勞法)
催眠是引導(dǎo)
通過(guò)無(wú)意識(shí)的活動(dòng)深化催眠
僵直(肌肉的僵直)
第一章 催眠實(shí)施步驟
確認(rèn)動(dòng)機(jī)
形成信任關(guān)系
創(chuàng)造環(huán)境
設(shè)立情境
外表體態(tài)
心理準(zhǔn)備
暗示方法
肯定言語(yǔ)和否定言語(yǔ)
呼吸法
可受暗示性測(cè)試
催眠導(dǎo)入(視覺(jué)神經(jīng)疲勞法)
催眠是引導(dǎo)
通過(guò)無(wú)意識(shí)的活動(dòng)深化催眠
僵直(肌肉的僵直)
沉默法
覺(jué)醒法(解除催眠法)
后記
第二章 傳統(tǒng)的催眠實(shí)驗(yàn)
眼睛睜不開(kāi)的暗示
發(fā)不出聲音的暗示
手臂無(wú)法彎曲的暗示
手無(wú)法移開(kāi)的暗示
站不起來(lái)的暗示
無(wú)法邁步的暗示
拿不起東西的暗示
手麻痹的暗示
水變成酒的暗示
硬幣發(fā)熱的暗示
引發(fā)喜怒哀樂(lè)的暗示
催眠后行為
催眠后失憶
正向幻覺(jué)和負(fù)向幻覺(jué)
拖鞋變成小貓的暗示
手機(jī)顏色瞬間改變的暗示
后記
第三章 建立信任關(guān)系示例
第四章 各種催眠導(dǎo)入法
后記
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