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手指操大全

手指操大全

定  價(jià):29.8 元

        

  • 作者:張威 編著
  • 出版時(shí)間:2015/11/1
  • ISBN:9787530894217
  • 出 版 社:天津科學(xué)技術(shù)出版社
  • 中圖法分類:R161.1 
  • 頁(yè)碼:
  • 紙張:膠版紙
  • 版次:1
  • 開(kāi)本:16開(kāi)
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  我們的手上布滿了與*緊密相連的經(jīng)絡(luò)穴位,精巧的手指運(yùn)動(dòng)既能消除疲勞、減輕精神負(fù)擔(dān)、緩解緊張情緒,提高大腦效力,又能刺激相應(yīng)反射區(qū),有效防治疾病。
  張威編*的《手指操大全》精選近百套養(yǎng)生益智手指操,包括“健腦益智手指操”“祛病養(yǎng)生手指操 ”“日常工作手指操”“改善記憶手指操”“幼兒?jiǎn)⒅鞘种覆佟,不僅詳細(xì)介紹了手指操的動(dòng)作要領(lǐng)、功效,還對(duì)每套手指操的關(guān)鍵動(dòng)作配有清晰的真人手部照片,以方便讀者進(jìn)行練習(xí)。在附錄部分還為讀者提供了詳細(xì)的手部反射區(qū)圖、常用手部穴位圖及穴位對(duì)應(yīng)養(yǎng)生功效,以供參考。練習(xí)手指操無(wú)需器械,無(wú)需空間,簡(jiǎn)簡(jiǎn)單單,非常方便,隨時(shí)隨地都可以練習(xí)。
  利用工作或生活中的零碎空檔,每天花一點(diǎn)點(diǎn)時(shí)間,活動(dòng)一下手指,就能遠(yuǎn)離疾病,保健身心!
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