前言

我在東京神谷町的光明寺做僧侶。

2003年，我叩開(kāi)光明寺的大門，成為凈土真宗本愿寺派的一名僧侶。

僧人的一天是從掃除開(kāi)始的。

灑掃庭除，清理正殿。

做這些，不是因?yàn)槟睦锱K了或是亂了。

而是為了清除籠罩在心上的灰霾。

拜訪寺院的時(shí)候，感受到的是充滿靜謐空間的內(nèi)心的緊張感。

經(jīng)過(guò)整飭的庭院沒(méi)有一片落葉，沒(méi)有一絲灰塵。

坐在正殿之中，脊背自然伸展，心情也隨之內(nèi)斂。

如此一來(lái)，每天都會(huì)氣定神閑。

為了清除煩惱而去除灰塵。

為了放下執(zhí)著而擦洗污垢。

認(rèn)真地掃除每一個(gè)角落的過(guò)程十分充實(shí)。

在簡(jiǎn)樸的生活和發(fā)現(xiàn)自我的時(shí)間里，我們都要一秒鐘一秒鐘地認(rèn)真生活。

不僅對(duì)于我們這些僧人，即使對(duì)于生活于當(dāng)下的忙忙碌碌的所有人，這或許也是必要的。

人生日日是修行。

我們的每一個(gè)行為都是在塑造我們的內(nèi)心。

如果生活過(guò)于粗放，就會(huì)污染到我們的內(nèi)心；如果用心去打理生活，我們的內(nèi)心就會(huì)一點(diǎn)一點(diǎn)地凈化。

如果內(nèi)心變得干凈，我們看到的世界就會(huì)充滿光輝。

世界充滿光輝，人就會(huì)變得待人親和。

說(shuō)起僧侶的掃除，禪宗最為有名，而在日本，作為被廣泛提倡的擦洗心靈的修行，掃除受到了非常的重視。本書(shū)在介紹僧侶修行道場(chǎng)的同時(shí)，介紹寺院中日常掃除的規(guī)則。關(guān)于禪的規(guī)則，我曾拜訪請(qǐng)教過(guò)作為精進(jìn)料理僧而聞名的曹洞宗僧侶吉村升洋先生，以及在柏林推廣日本禪的云水·星覺(jué)先生，并把他們的觀點(diǎn)整合于本書(shū)之中。

各位朋友是否也可以在自己的家庭中體驗(yàn)一下本書(shū)介紹的僧侶的掃除方法。

這并不難做到。如果您能發(fā)心在家修煉內(nèi)心，每天的家務(wù)就會(huì)變成修煉內(nèi)心的勞動(dòng)。而且不僅是自己的內(nèi)心，即使周圍的人內(nèi)心也會(huì)因此得到凈化。

各位讀者朋友如果能把每天的掃除當(dāng)作發(fā)現(xiàn)自我的契機(jī)，那么，我將會(huì)感到欣慰之至。

光明寺僧侶 松本 圭介

2011年11月