目錄

第1章　養(yǎng)成好習(xí)慣開啟學(xué)霸模式

學(xué)習(xí)習(xí)慣影響一生·002

不養(yǎng)成好習(xí)慣是個(gè)壞習(xí)慣·004

通向目標(biāo)一：搞好學(xué)習(xí)·006

通向目標(biāo)二：健全人格·008

習(xí)慣養(yǎng)成過程三要點(diǎn)：重復(fù)、強(qiáng)化、懲罰·010

第2章　預(yù)習(xí)習(xí)慣預(yù)習(xí)，開始了嗎

能治不愛學(xué)習(xí)病·014

基本方法：閱讀、記、理解·017

找三個(gè)關(guān)鍵點(diǎn)·019

聽講的期待效應(yīng)：適度預(yù)習(xí)·021

數(shù)學(xué)預(yù)習(xí)，數(shù)感是核心·023

把握語(yǔ)文預(yù)習(xí)的三方面·025

英語(yǔ)預(yù)習(xí)：聽說(shuō)讀寫·028

第3章　課堂聽講習(xí)慣真的會(huì)聽講嗎

學(xué)會(huì)集中注意力·032

課上聽不懂，課下快用功·035

課堂回答要積極·037

這幾個(gè)時(shí)間段千萬(wàn)別放松·041

記好老師的課件筆記·043

如何跟著老師思路走·045

和老師進(jìn)行無(wú)聲的交流·048

既要聽好課，又要做好筆記·051

老師講課有套路·054

第4章　寫作業(yè)習(xí)慣真正的100分作業(yè)

列個(gè)作業(yè)時(shí)間表·060

把作業(yè)輕松化·063

專心寫作業(yè)·066

及時(shí)寫作業(yè)，不患拖拉病·069

改變孩子完成任務(wù)的心態(tài)·072

認(rèn)真與嚴(yán)謹(jǐn)從檢查作業(yè)開始·075

怎么檢查，有規(guī)律·078

時(shí)間緊時(shí)，用簡(jiǎn)便方法檢查·080

第5章　高效復(fù)習(xí)習(xí)慣腦科學(xué)幫你輕松復(fù)習(xí)

課后復(fù)習(xí)要及時(shí)·084

像織網(wǎng)一樣把知識(shí)系統(tǒng)化·086

醞釀效應(yīng)：累了，換一換·088

重點(diǎn)知識(shí)多次、集中復(fù)習(xí)·091

復(fù)習(xí)貴在認(rèn)真·093

做熟一本習(xí)題集·096

制訂復(fù)習(xí)計(jì)劃·098

復(fù)習(xí)時(shí)，運(yùn)用創(chuàng)造性技法·100

第6章　高品質(zhì)閱讀習(xí)慣生活在書籍的世界里

激起孩子的閱讀興趣·104

打開品質(zhì)閱讀的門·107

想辦法讀懂一本書·110

給小學(xué)生選什么書·112

經(jīng)典，不止讀一遍·115

閱讀時(shí)，多一些創(chuàng)造思維·117

一些提升閱讀效率的方法·120

第7章　講究記憶方法習(xí)慣讓記憶變輕松

討論起來(lái)，記憶深刻·124

多展開聯(lián)想·126

制作一些記憶卡片·129

形象記憶法·131

先理解，后記憶·133

重復(fù)記憶法·135

巧用濃縮記憶法·137

做心理上的除法·140

第8章　博愛各科習(xí)慣防止偏科的好習(xí)慣

深度認(rèn)識(shí)偏科的危害性·144

不給弱科發(fā)生的機(jī)會(huì)·147

對(duì)弱科，不要喪失信心·150

關(guān)于取長(zhǎng)補(bǔ)短·152

別讓補(bǔ)習(xí)班累壞了孩子·154

一定要有特長(zhǎng)·157

第9章　高效解題習(xí)慣準(zhǔn)確、快速做對(duì)

多找學(xué)習(xí)規(guī)律·162

扎實(shí)掌握基礎(chǔ)知識(shí)·165

遇到難題，先用心思考·167

馬虎絕不是小事情·169

每一次作業(yè)都是考試·171

用多種方法解題·174

講究解題方法·176

快速確立解題思路·179

第10章　積極應(yīng)考習(xí)慣正常發(fā)揮，輕松考出好成績(jī)

基本的答題習(xí)慣·184

不擔(dān)心，不害怕·187

考前太拼，大腦傷不起·191

記憶暫時(shí)堵塞，怎么做·194

別循著似曾相識(shí)的記憶走·196

掌握不同題型的解答方法·198

學(xué)會(huì)總結(jié)學(xué)習(xí)經(jīng)驗(yàn)·201

多問幾個(gè)為什么·203

第11章　珍惜時(shí)間習(xí)慣一旦養(yǎng)成，就能保持

著急不等于時(shí)間觀念強(qiáng)·208

有目標(biāo)，守住好時(shí)光·210

把時(shí)間當(dāng)成零布頭·213

先做功課，后玩耍·215

如何自習(xí)·217

寒暑假的功課·219

讓網(wǎng)絡(luò)為學(xué)習(xí)助力·221