《媽媽送給青春期女兒的私房書(全新升級插圖版)》是以媽媽的口吻講述女孩可能會遇到的各種青春期問題。99個真實(shí)案例,對女孩在青春期遇到的典型問題;叛逆、厭學(xué)、早熟、損友、性…逐一進(jìn)行解答,堪稱女孩家庭教育問題的百科全書。
女孩進(jìn)入青春期,身體迅速發(fā)育,由于生理和心理上的急劇變化,往往會遇到各種各樣的煩惱和困惑,如果不能得到及時解決,有可能會對女孩的身心健康造成不良影響。本書涉及青春期女孩的生理困惑、情商培養(yǎng)、親子溝通、學(xué)習(xí)生活、為人處世、安全教育等內(nèi)容,通過親子交流的形式,為父母提供了一個個行之有效的育子之道,具有很強(qiáng)的可操作性,能及時幫助女孩解除成長的煩惱,引導(dǎo)女孩健康、快樂地度過人生中*為關(guān)鍵的青春期。
這是一本為青春期女孩量身定制的讀物,同時也是一本可以讓父母和孩子共讀共受益的青春期百科全書。本書能給予青春期女孩心靈成長的養(yǎng)料,指導(dǎo)她們?nèi)绾紊、交友、學(xué)習(xí)、自我保護(hù)、掌控情緒,使他們能更加健康、快樂地成長,成為一個優(yōu)秀的女孩。
總體來說,本書具有以下三大特點(diǎn):
◎全面性:
99個真實(shí)案例,對女孩在青春期遇到的典型問題叛逆、厭學(xué)、早熟、損友、性…逐一進(jìn)行解答。
◎趣味性:書中內(nèi)容都配以生動的插圖,讓讀者后悔沒早點(diǎn)看到這本書! 看得懂,學(xué)得會,用得上!
◎權(quán)威性:著名教育專家曉丹經(jīng)典力作。一本融合愛、規(guī)矩、自由與溝通技巧的神奇之書,堪稱女孩家庭教育問題的百科全書。
女兒,我愿做你的傘
女兒,當(dāng)你換上媽媽為你買的新連衣裙時,媽媽真的驚呆了。時間過得真快呀,不知不覺中你已長成大姑娘了!
望著你苗條勻稱、亭亭玉立的身影,媽媽想到了你小時候,那時你什么都不會,媽媽教你用筷子、穿衣服、系鞋帶、扣扣子、梳頭發(fā)……而原先那個蹣跚學(xué)步的寶貝已經(jīng)出落成眼前這個如花似玉的姑娘了,媽媽怎能不感到欣慰呢?
當(dāng)然,在高興的同時,媽媽也偷偷地為你擔(dān)心起來,因?yàn)閶寢屩缹氊惻畠阂堰M(jìn)入青春期……青春期的陽光燦爛、明媚,但也伴有憂傷與困惑。你在青春期會遇到各種煩惱,身體的發(fā)育,感情的變化,學(xué)習(xí)上的壓力,與同學(xué)、老師的關(guān)系等,這些都可能令你不知所措。寶貝女兒,在這個人生的關(guān)鍵時期,媽媽真的有許多話想對你說,有許多囑咐想讓你知道。
不要以為媽媽不了解你、不懂你的生活,媽媽怎么會不知道你的小心事呢?無論時代如何變遷,年輕的經(jīng)歷總是相似的。在人生的旅程中,有困惑,有快樂,有風(fēng)雨,有彩虹,媽媽都經(jīng)歷過。所以媽媽想把自己的經(jīng)驗(yàn)慢慢地和你分享。女兒,當(dāng)你有了困難又不愿與人交流時,不妨回想一下媽媽的話,看看里面有沒有你想要的答案。
媽媽想告訴你的第一件事就是珍惜你的青春歲月,珍惜這如花的季節(jié)。不要不敢正視自己的身體發(fā)育,不要感慨歲月的漫長與無聊,不要質(zhì)疑生命的意義,女兒,你現(xiàn)在所擁有的最寶貴的東西就是你的青春!珍惜當(dāng)下,好好安排你所擁有的青春時光,這樣將來當(dāng)你回首往事時,才不會留下遺憾。
媽媽想告訴你的第二件事就是要分清友情與愛情。親愛的女兒,你現(xiàn)在經(jīng)歷的感情往往是深厚的友情,而并非你眼中的愛情。愛情是神圣的,意味著責(zé)任和給予,它往往伴隨著快樂和痛苦、承擔(dān)和分離;而友情則是幫助,是寬容,它隨時間沉淀在你的生命里,伴隨你一生。女兒,崇高而純潔的友情往往比愛情更持久,更有生命力。因此,你應(yīng)該區(qū)別好友情與愛情,多多結(jié)交朋友,而不是錯把友情當(dāng)愛情。
親愛的女兒,由于你正處于求學(xué)階段,所以媽媽不得不談?wù)剬W(xué)習(xí)的事情,F(xiàn)在的你需要做的是盡可能多地儲備知識和增長能力。我的孩子,請重視你的學(xué)習(xí),重視每一門科目,把學(xué)習(xí)當(dāng)作一件快樂的事情。現(xiàn)在的你正擁有最珍貴的學(xué)習(xí)時光,那么就努力地學(xué)習(xí)吧,別等到以后追悔莫及。
當(dāng)然,光有知識和能力還是不夠的。在這個競爭激烈的社會中,你還要掌握一些自立的本領(lǐng)。如何與人交往,如何讓更多的人喜歡你,如何避開生活的盲區(qū),如何保護(hù)自己……這些你都要做到心里有數(shù)。請?jiān)儆靡稽c(diǎn)點(diǎn)耐心,接受媽媽對你善意的叮囑和真誠的忠告。如果可以,請盡可能地遵循它們,努力地做好每件事,過好每一天。
寶貝,最后媽媽想告訴你,你并不孤獨(dú),因?yàn)閶寢屢恢痹谇那牡仃P(guān)注你、守護(hù)你。
寶貝,如果你愿意,就讓媽媽做你的生命之樹吧!我的根、我的枝、我的葉都為你而生,茂密的樹冠為你擋風(fēng)遮雨,粗大的樹干隨時供你棲息依靠。媽媽不想你傷心,不想你著急,不想你無助,只愿你過得健康、快樂。女兒,請勇敢地前行吧!
曉丹:國內(nèi)著名家庭教育專家,新加坡大學(xué)客座教授,香港家庭教育研究所的創(chuàng)建者。多年來,一直致力于家庭教育、學(xué)校教育以及青春期教育等方面的實(shí)踐與研究,著有暢銷書《做個最棒的男孩》《做個最棒的女孩》,被新加坡《婦女》雜志評為家庭教育年度*圖書, 堪稱養(yǎng)育青春期孩子的黃金準(zhǔn)則。
第一章花苞待放:胸部悄悄鼓起來
胸部為什么鼓起來了……2
媽媽為你選了文胸……4
教給你穿戴文胸的方法……6
怎樣清洗文胸……8
為什么乳房大小不一樣……10
乳頭內(nèi)陷怎么辦……13
乳房什么時候才會分泌乳汁……15
如何保護(hù)自己的花苞……17
第二章紅色月事:用心呵護(hù)你的好朋友
下身流血了,怎么回事……22
選擇適合自己的衛(wèi)生巾……24
為什么好朋友一來肚子就痛……27
月經(jīng)會影響你的情緒嗎……29
衛(wèi)生護(hù)墊可以經(jīng)常用嗎……31
如何保持經(jīng)期衛(wèi)生……34
經(jīng)期需要注意哪些問題……36
內(nèi)褲上白色的東西是什么……39
第三章青春萌芽:了解悄悄變化的自己
聲音為什么變了……44
青春期如何保護(hù)嗓子……46
痘痘也來湊熱鬧了……48
身體為什么長出了絨毛……51
女孩怎么也長小胡子……54
長得太矮或長得太高……56
青春期還要注意視力的變化……59
第四章花樣年華:灰姑娘如何變?yōu)榍喂?/strong>
如何擺脫雀斑的煩惱……64
減肥要科學(xué),不能使狠招……66
現(xiàn)在不是穿高跟鞋的時候……69
把染發(fā)的危害說給你聽……71
拒絕整容,自然美才是真的美……74
露臍裝和緊身褲不能常穿……76
不穿名牌也一樣漂亮……79
第五章健康保健:像小樹一樣茁壯成長
科學(xué)飲食,健康成長……84
要學(xué)會科學(xué)用腦……86
美麗從牙齒開始……89
如何保養(yǎng)皮膚……91
多運(yùn)動,讓自己充滿活力……94
把脊背挺直,做氣質(zhì)美女……97
每天都有好心情……99
第六章性的困惑:媽媽愿成為你的導(dǎo)師
男孩身體變化的秘密……104
小寶寶是怎么生出來的……106
女兒,請珍惜你寶貴的處女之身……108
青春期性幻想正常嗎……110
一些避孕的相關(guān)知識……113
關(guān)于艾滋病,你要知道的……115
第七章情竇初開:相思豆發(fā)芽了怎么辦
究竟什么是真正的愛……120
為什么女孩都喜歡追星……122
網(wǎng)絡(luò)愛情真實(shí)嗎……125
如何對待男孩的告白……128
正確區(qū)分友情和愛情……130
別難過,失戀有時也是一種幸運(yùn)……133
對老師產(chǎn)生好感,怎么辦……136
異性交往,要以尊重彼此為前提……138
第八章成長煩惱:你的心事媽媽全知道
女兒,別讓抑郁糾纏你……142
脾氣變暴躁了,怎么調(diào)節(jié)……144
媽媽為曾經(jīng)對你的嘮叨檢討……147
你是否有過不眠的夜晚……149
走出青春期的叛逆……151
不要自卑,其實(shí)你有很多優(yōu)點(diǎn)……154
別讓忌妒心理左右你……156
緩解青春期焦慮的方法……160
不要太在意別人的看法……163
第九章破繭成蝶:你要掌握一些自立的本領(lǐng)
做個多才多藝的女孩……166
學(xué)會理財,成為財女……168
女孩應(yīng)該懂點(diǎn)兒廚藝……171
誠實(shí)是最寶貴的品質(zhì)……173
女孩要學(xué)會依靠自己……176
擁有責(zé)任心……178
做事情要有始有終……181
第十章處世交友:如何讓更多人喜歡你
與人交往從微笑開始……186
懂禮節(jié)的女孩更美麗……189
拒絕別人也是一門學(xué)問……192
怎樣和老師和睦相處……195
與朋友交往要學(xué)會傾聽……198
被朋友誤解怎么辦……200
與不良朋友劃清界限……203
做錯了,如何向別人道歉……206
第十一章學(xué)習(xí)之道:在青春期讓自己愛上學(xué)習(xí)
女兒,今天你逃學(xué)了……210
不要為了父母而學(xué)習(xí)……213
即使答不上,也不要作弊……215
失敗了,大不了重新再來……218
不要給自己太大的壓力……221
學(xué)會管理自己的時間……223
你要找到學(xué)習(xí)的自信心……226
克服糟糕的健忘癥……229
掌握學(xué)習(xí)技巧會事半功倍……231
第十二章安全教育:珍惜自己花樣的生命
你是如何看待生與死的……236
抽煙、喝酒,一點(diǎn)兒也不酷……239
遠(yuǎn)離網(wǎng)絡(luò)世界的黃毒……241
千萬別對賭博感興趣……243
離家出走能解決什么……246
不要走入吸毒的人群……249
遠(yuǎn)離校園暴力……252
如何聰明地擺脫性騷擾……255