序 言 誰在操縱我們一生的幸福?
1 誰讓我們的愛無能為力? / 001
2 愛是童年送給我們的最好的禮物 / 005
3 如果一個人在愛情或婚姻中屢遭挫折,他要從童年潛意識中尋找原因 / 010
4 文化潛意識和童年潛意識是開啟我們一生幸福的兩大密碼 / 014
第一章 文化潛意識深深影響了中國男人的情愛心理
一 婆媳關系實際上折射出的是母子關系 / 019
1 百善孝為先:中國人的代際關系是以下一代對上一代的孝順為核心的 / 019
2 父子疏遠,母子親密是中國男人普遍的代際關系 / 024
3 夾在婆婆和媳婦之間的三明治丈夫都是精神上沒有斷奶的男孩 / 027
4 母子關系超過夫妻關系是家庭矛盾的根源 / 031
二 中國的男人普遍缺少青春期 / 036
1 奶嘴男、僵尸男為何頻頻出現(xiàn)在一些電視相親節(jié)目中? / 036
2 中國傳統(tǒng)文化帶有很強的身體化傾向 / 039
3 無論一個男人年齡多大,中國的父母總喜歡用兒童的標準來看待他 / 044
4 萬惡淫為首:中國的傳統(tǒng)文化對性是最不寬容的 / 046
5 在父母面前過于聽話的男孩子,會出現(xiàn)三種可怕的后果 / 050
三 婚姻中可怕的情感失語癥 / 055
1 中國傳統(tǒng)的夫妻為何大都相敬如賓? / 055
2 太過濃烈的感情跟我們傳統(tǒng)的中庸之道不符? / 059
3 不會戀愛,不懂浪漫,不解風情為何成了中國男人的通病? / 061
四 男人的處女情結(jié)和戀母情結(jié)其實是一回事 / 066
1 處女情結(jié)絕不僅僅是娶個處女做老婆這么簡單 / 066
2 在家里男人要女人守節(jié),跟在朝中皇帝讓臣下盡忠是彼此對應的/ 068
3 老牛吃嫩草其實是男人不太自信的一種表現(xiàn) / 070
4 男人最想娶的女人是公主,最不想娶的女人是女王 / 077
第二章 童年潛意識是我們在跟父母的關系中逐步形成的
一 一個人對自我的最初認識,來自他的母親 / 083
1 我們所有的人際關系和親密關系,都能在跟母親的最初關系中找到答案 / 083
2 跟母親不同的依戀類型決定了孩子的不同人格特征 / 087
3 母親是我們來到茫茫人海之中看到的第一個安全島 / 091
4 母愛是一面鏡子,讓我們看到了最初的自己 / 094
5 母愛好似一杯水,讓我們的身心不再饑渴 / 096
二 中國男人越來越柔弱跟父愛整體缺失有關 / 099
1 父親要么太過嚴厲,要么總不在家,構(gòu)成了我們對父親的總體印象 / 099
2 如今的男孩子大多生活在一個父愛缺失的女兒國里 / 103
3 一個男孩要成為真正的男人必須首先修復與父親的關系 / 106
4 父親是構(gòu)筑我們?nèi)松^和世界觀的第一人 / 111
三 每個人心中都有一個內(nèi)在的父母和內(nèi)在的小孩 / 117
1 每個人都有一個內(nèi)在的關系模式,那是在跟父母長期的相處中逐步形成的 / 117
2 一個人的人際關系,親密關系或多或少是他內(nèi)在關系模式的一種投射 / 122
3 我們身邊不乏希特勒人格的人 / 125
4 要想改變糟糕的內(nèi)在的關系模式,就要學會愛,而不是保存恨 / 128
四 懦弱的丈夫大多是被強悍的母親培養(yǎng)出來的 / 133
1 我們的性格總是有意無意地模仿和承襲我們的同性父母 / 133
2 男孩過于屈從母親,就會導致女性化傾向 / 139
3 在強悍的母親面前,女兒選擇無條件認同,兒子則會無條件逃避 / 141
4 母親越嘲笑和否認父親,兒子反倒會越向被邊緣化的父親看齊 / 144
五 我們選擇伴侶,其實就是選擇我們心目中理想的父母形象 / 148
1 每個人或多或少都有一些戀母(戀父)情結(jié) / 148
2 我們對現(xiàn)實的父母越不滿意,就越會對理想的父母滿懷憧憬 /153
3 只有獲得父母足夠的愛,現(xiàn)實父母和理想父母的形象才會合二為一 / 156
第三章 家庭和成長對我們?nèi)烁竦臐撛谟绊?/b>
一 不健全的家庭走出的一定是人格不健全的孩子 / 165
1 我們成長過程中的家庭經(jīng)驗形成我們心理的整個深層結(jié)構(gòu) / 165
2 健康家庭最重要的是和諧 / 168
3 準許合理的沖突是健康家庭的重要標簽 / 171
4 如果在原生家庭跟父母的關系未處理好,一定會把這種缺憾帶到新家庭中 / 173
二 我們總是在不自覺中復制父母的家庭模式 / 181
1 人格的不完整,家庭的不健全,某種程度上具有代代相傳的光榮傳統(tǒng) / 181
2 一個整天聽著自己父親壞話的孩子,心靈將會被污染 / 188
3 在某件事情上過于執(zhí)著的人,其實是在自我中徹底迷失的人 / 192
4 與其期待別人救你,不如首先學會自救 / 195
三 心理未曾充分成長的人會在婚姻中尋找另一個爸媽 / 198
1 心理未曾充分成長的人都是長著大人身軀的孩子 / 198
2 一個人從生到死,要經(jīng)歷八個心智成長的階段 / 200
3 一個人越是被無情地遺棄過,他對家庭的依戀就越強烈 / 204
四 父母培養(yǎng)孩子,最重要的是給孩子足夠的愛與尊重 / 210
1 我們的一生實際上就是不斷得到愛,又不斷分離的一生 / 210
2 自我實現(xiàn)是人生最重要的一種選擇,它不以任何人的意志為轉(zhuǎn)移 / 215
3 被父母意志綁架的孩子有時候會干出一些匪夷所思的事 / 220
4 父母要學會給孩子培養(yǎng)自主意識,而不是總在灌輸強迫意識 / 224
第四章 一個人自我價值的高低將決定他的幸福指數(shù)
一 自我價值是我們給自己的幸福大廈建造的第一塊磚 / 231
1 自我價值不足的人會導致心理地震 / 231
2 一個人自我價值的形成來自出生以后的最初三年 / 237
3 我們的自我價值越高,在兩性關系中越傾向于給予,而不是索取 / 239
二 盲目跟他人攀比是導致一個人自卑的根源 / 247
1 門不當戶不對的悲劇大多是弱勢一方的自卑心理造成的 / 247
2 人的自卑往往在跟他人的比較中被放大了 / 252
3 過度補償有時候并不能消除內(nèi)心真正的自卑 / 255
4 有時候一個人過分炫耀某一點,那正是他最自卑的那一點 / 259
三 愛的能力需要從小培養(yǎng) / 264
1 愛的五種含義 / 264
2 愛的能力不是與生俱來的,而是后天習來的 / 268
3 愛與恨都會產(chǎn)生一種特殊的蝴蝶效應 / 273
四 自愛是一個女人獲得美滿愛情的先決條件 / 278
1 對一個女人來說,尋找他愛是第二步,找到自愛是第一步 / 278
2 在丈夫和兒女面前愛到忘我的女人通常是不懂得愛自己的女人 / 280
3 一個不懂得愛自己的人,愛情和婚姻必然千瘡百孔 / 284
4 自愛的第一步就是讓自己的心平靜下來 / 286
五 如何做到不折騰、不動搖?強悍的自信心很重要 / 296
1 不自信的女人,總會被稀奇古怪的男人所吸引 / 296
2 一個人的自信心越強,就越會珍視自己的行為 / 298
3 當我們在生活中屢遭挫折的時候,夢想如同一根火柴,會幫我們點亮光明 / 300