不對勁的小琪

　　小琪大學(xué)畢業(yè)后在上海的一家公司工作了4年，是個做事麻利的姑娘，身體一向很健康�？墒亲罱�3個月，小琪覺得自己“很不對勁”。

　　以前早上起床時總覺得睡不夠，現(xiàn)在小琪卻總是在鬧鐘響鈴之前很早就醒了，醒了以后昏昏沉沉的，躺在床上不想動。

　　總算是起床了，可是，面對媽媽做的可口飯菜，她沒有一點(diǎn)食欲，感覺食物像“擺設(shè)”一樣，根本什么也不想吃。

　　上班也讓小琪感到是一件無比痛苦的事情。以前認(rèn)為公司離家只是有點(diǎn)遠(yuǎn)，可是現(xiàn)在覺得“怎么公司那么遠(yuǎn)啊”，每天簡直要費(fèi)很大的精力才能夠到達(dá)公司。

　　到了公司，小琪感覺自己好像所有的精力都已經(jīng)耗竭了，精神狀態(tài)很不好。工作起來拖拖拉拉，雜亂無章，毫無頭緒。

　　看到小琪最近情緒低落，心煩意亂，同事們?yōu)榱私o她加油打氣，在下班時組織了美食聚會，希望熱鬧的場面能讓小琪的心情好起來。但小琪覺得興趣索然，原本不想?yún)⒓拥�，可是看到大家對自己這么好，下了班勉強(qiáng)跟著去了。大家邊吃邊聊的熱烈氣氛，卻讓小琪感到麻木和疲憊，甚至心煩意亂，東西也沒有吃幾口。看到小琪如此不在狀態(tài)，大家最后只好提前草草結(jié)束活動，囑咐小琪回家好好休息。

　　回家以后，小琪覺得特別對不起同事們的一片好意，覺得自己做人真是失��；現(xiàn)在工作也做不好，做事也失敗，簡直就像廢物一樣……她越想越難過，不停地譴責(zé)自己，在夜晚流下了痛苦的眼淚。

　　小琪請了幾天假在家，可是即使什么也不做，也覺得非常難受，感覺精神上一片空洞，無法集中注意力，可是她又說不上來自己為什么不舒服，情緒究竟糟糕在哪里。

　　煩惱的黃先生

　　黃先生是一名報(bào)社的記者。平時不是出門采訪，就是伏案寫作，工作量挺大的，生活也不怎么規(guī)律。這段時間，黃先生覺得身體不舒服，好不容易抽空去了趟醫(yī)院。經(jīng)過全面檢查，黃先生被確診為“甲狀腺功能減退”。

　　黃先生對這個結(jié)果感到非�；炭郑�他問正在開藥的醫(yī)生：“醫(yī)生，我會不會還有其他毛病啊？我常常覺得記性不好，非常疲勞，吃東西也沒什么胃口�！�

　　“誰知道呢？”醫(yī)生頭也沒抬，“搞不好是抑郁癥呢�！�

　　黃先生更加緊張了�！耙钟舭Y”三個字沉重地壓在他的心上，回家以后醫(yī)生開的治療甲狀腺功能減退的藥也懶得吃，他覺得“我都抑郁癥了還吃藥干嗎”；工作上有需要去做采訪，本來興致勃勃的黃先生一想到自己的“抑郁癥”，于是轉(zhuǎn)念覺得“我都抑郁癥了，還干這些干嗎”。周末，妻子勸說黃先生和自己一起去逛逛街，黃先生生氣地想“我都抑郁癥了，哪有精力到處瞎逛”……后來黃先生干脆請了假，整日躺在床上蒙頭大睡。

　　小琪和黃先生是得了抑郁癥嗎？

　　編者的話

　　幾乎每隔一段時間，用不了幾個月甚至是幾天，人們就會再次熱烈地討論起“抑郁癥”。無論怎樣，在媒體的報(bào)道中，它似乎成了重要人物、天才、學(xué)生以及普通人自殺最常見的原因。

　　人們漸漸認(rèn)識到，抑郁癥是一種病，得了病就得治。

　　人們開始相互傳達(dá)一種信念——要相信科學(xué)。在最近出版的一本書《渡過：抑郁癥治愈筆記》中，作者認(rèn)為，中度以上的抑郁癥患者必須接受現(xiàn)代醫(yī)學(xué)的干預(yù)，這是對科學(xué)的信念。他說自己寫這本書的目的，就是“能夠讓患者相信科學(xué)，面對現(xiàn)實(shí)，積極求治，以配合的心態(tài)，完成現(xiàn)代醫(yī)學(xué)對自己的拯救”。

　　這代表了相當(dāng)一部人當(dāng)前對抑郁癥的認(rèn)識，而且它甚至在改變著一部分人對抑郁癥的認(rèn)識。

　　不久前，還有很多人認(rèn)為抑郁癥只是心情不好，根本沒到“身體欠佳“的層面，休息幾天就會沒事了�；蛘�，干脆就不要理會它，越理會越麻煩。因?yàn)樵谟行┤丝磥�，這就是“作”，是無病呻吟。

　　而如今，很多人相信《渡過》一書作者的體會：“抑郁癥是一種器質(zhì)性疾病，而非簡單的心理問題。要及時到專業(yè)醫(yī)院，找臨床經(jīng)驗(yàn)豐富的醫(yī)生看病�！薄罢�確的心理治療只對輕度抑郁癥患者有效。如果抑郁癥發(fā)展到中度和重度，只能先靠用藥改善大腦神經(jīng)遞質(zhì)的失衡，再考慮心理治療�！�

　　這樣的看法固然有了很大的進(jìn)步，但它似乎又要走進(jìn)另一個誤區(qū)——把生命的意義交付給科學(xué)（醫(yī)學(xué)）來管理。

　　患了抑郁癥，當(dāng)然會涉及大腦生理的變化。但需要注意的是，這種生理變化可能只是抑郁癥的表現(xiàn)之一，并非致病的原因。美國心理學(xué)家、現(xiàn)實(shí)療法創(chuàng)始人格拉瑟在《選擇理論》（ChoiceTheory）一書中說道：“當(dāng)我們選擇抑郁時，大腦化學(xué)成分并不是產(chǎn)生感受的原因，而是正�；蝾A(yù)期的大腦生理活動與行動、思維和感受一起，組成了所謂的抑郁這一整體行為�！币虼�，格拉瑟認(rèn)為現(xiàn)在人們普遍接受的解釋并不正確，即抑郁并不是由大腦化學(xué)物質(zhì)失衡導(dǎo)致的。

　　而且，格拉瑟對藥物治療與心理治療相結(jié)合的方法也不以為然，他說大多數(shù)使用現(xiàn)實(shí)療法的咨詢師關(guān)注的是失敗的人際關(guān)系，他們發(fā)現(xiàn)并非一定要使用藥物治療，而且在他多年的咨詢實(shí)踐中從沒使用過針對大腦的藥物。他認(rèn)為一個靠譜的心理治療會阻止人們對那些藥物的需求。

　　所以，在科學(xué)異常發(fā)達(dá)的今天，我們對抑郁癥的看法依然沒有統(tǒng)一，甚至在兩個極端之間搖擺不停，而無論哪一個極端都是異常危險(xiǎn)的�；蛘咦屛覀兪�去身體的生命，或者讓我們失去精神的生命。

　　因此，我們不得不更全面地認(rèn)識一下抑郁癥——只求更多了解，不求妄下結(jié)論。因?yàn)槲覀兿嘈艎W斯卡·王爾德所說的：“哪里有悲傷，哪里就有圣潔的土壤。”抑郁之中一定蘊(yùn)含著深層的意義。

　　正如《抑郁，你好》這本書的封面所示，我們需要為抑郁打開一扇窗戶，這個世界都需要對抑郁道一聲：“你好！”

　　……