第一章 1
拖延并非小事 1
不要做一只鴕鳥(niǎo) 3
潛能提示:拖延的三個(gè)誤區(qū) 6
拖延總是悄悄的來(lái) 7
潛能提示:無(wú)意識(shí)拖延的危害 10
萬(wàn)事不可拖延 12
潛能提示:你有多少時(shí)間 14
跟上腳步 16
潛能提示:不要猶豫 18
不要把問(wèn)題丟給別人 20
潛能提示:?jiǎn)栴}都是拖出來(lái) 22
拖延的是你的生命 23
潛能提示:對(duì)的時(shí)間做對(duì)的事 25
人生經(jīng)得起幾次“滑鐵盧” 27
潛能提示:不要拖到最后一刻 29
第二章 35
拖延的賬單 35
拖延的背后 37
潛能提示:為拖延買(mǎi)單 38
拖延的是時(shí)間 40
潛能提示:為什么在拖延時(shí)間 42
你為何會(huì)患工作焦慮癥 43
潛能提示:工作焦慮癥你了解多少 44
你拖延得起嗎 45
潛能提示:拖延的代價(jià) 47
把握住機(jī)會(huì) 49
潛能提示:行動(dòng)起來(lái) 52
不要總是等待 54
潛能提示:人生如何才圓滿 56
第三章 61
拖延的代價(jià) 61
今日事,今日畢 63
潛能提示:美好生活需要行動(dòng) 65
拖延的危害 67
潛能提示:就在此時(shí) 69
立即行動(dòng) 71
潛能提示:愛(ài)情沒(méi)有拖延 73
你就這樣錯(cuò)過(guò)了親情 75
潛能提示:親情經(jīng)不起拖延 77
別在拖延中虛度 79
潛能提示:拖延是漠視生命 81
想到就去做 82
潛能提示:沒(méi)有特別的日子 85
第四章 87
拖延的原因 87
別被完美所累 89
潛能提示:完美心理的拖延癥 92
沒(méi)有得過(guò)且過(guò) 93
潛能提示:因?yàn)榭謶,所以拖?96
過(guò)猶不及的信心導(dǎo)致拖延 97
潛能提示:夠自信,為何還拖延 100
要有自制力 101
潛能提示:做一個(gè)有自制力的人 103
環(huán)境氛圍對(duì)人的影響 104
潛能提示:人活在一種氛圍中 107
心懷恐懼,你就會(huì)拖延 108
潛能提示:克服恐懼 111
抵觸情緒會(huì)讓你拖延 112
潛能提示:杜絕拖延先從心理開(kāi)始 115
丟棄被默許的拖延 116
潛能提示:管理要有度 119
等。。。。。。。。。。。。。。。。。。。
萬(wàn)事不可拖延
記得五年前,第一次被一個(gè)小男孩喊“叔叔”的時(shí)候,心里無(wú)緣由地感到很失落;氐郊液,竟然像一個(gè)女人似的對(duì)著鏡子瞅。自己確實(shí)是不再年輕了,眼角深淺不一的皺紋,已顯露出將要光禿的頭頂。
事后我癱坐在沙發(fā)上想了很久:自己并不是怕老,畢竟這是人生必然的歷程,只是“春來(lái)秋去老將至”,卻仍舊是一事無(wú)成,這讓我不寒而栗。其實(shí)自己也不是沒(méi)有目標(biāo),只是大多時(shí)候更像是一個(gè)“思想上的巨人,行動(dòng)上的矮子”,太多的時(shí)間白白浪費(fèi)了,太多的事情拖而不決,直至再也無(wú)從入手。
《老子》說(shuō)“勝人者力,自勝者強(qiáng)!币粋(gè)人只有戰(zhàn)勝自己,才稱得上是一個(gè)真正的強(qiáng)者?墒且嬲龅健白詣佟边@一點(diǎn),顯然有太多人不及格。人性是有弱點(diǎn)的,拖延就是其中之一。盡管每一個(gè)人都是如此地愛(ài)惜自己的生命,可仍舊難以克制拖延這一人性的弱點(diǎn);蛟S他們并不覺(jué)得拖延是什么大不了的毛病,或許他們也經(jīng)常因拖延而焦慮不安。
很多年前,有個(gè)流浪藝人,剛四十歲,就已經(jīng)骨瘦如柴,形容枯槁。去醫(yī)院檢查,醫(yī)生診斷出他得了肝癌,還是晚期。他有過(guò)一次婚姻,沒(méi)幾年妻子就離他而去,只留下一個(gè)兒子。臨終前,他把年僅16歲的兒子找來(lái),叮囑他說(shuō):“我走了以后,你要好好活著,萬(wàn)事不要拖延,不要像我一樣,到老都沒(méi)什么成就。我年輕時(shí)生活散漫,日夜顛倒,煙酒都沾,正值壯年就得了絕癥。你要謹(jǐn)記在心,不要再走我的老路。”
說(shuō)完,他咽下最后一口氣,而他16歲的兒子,只是懵懵懂懂地站立一旁。
轉(zhuǎn)眼間,他兒子已經(jīng)長(zhǎng)大成人,像流浪藝人擔(dān)心的那樣,他生活散漫、拖延成性,還經(jīng)常在酒家、賭場(chǎng)鬧事。有一次與客人發(fā)生沖突,因出手過(guò)重而鬧出人命,被捕坐牢。出獄后,人事全非,發(fā)覺(jué)不能再走老路。但是,自己無(wú)一技之長(zhǎng),無(wú)法找個(gè)正當(dāng)?shù)墓ぷ,只好下定決心,回到鄉(xiāng)下,靠做一些雜工維生。
由于他年輕時(shí)無(wú)法體會(huì)父親臨死時(shí)為什么那樣跟他說(shuō),以致終身一無(wú)所長(zhǎng),年近半百才成婚,F(xiàn)在年事漸長(zhǎng),逐漸能體會(huì)到父親那些話的意思了,可似乎為時(shí)已晚。他的體力一天不如一天、一年不如一年,面對(duì)著難以為繼的家,想想自己之前白白浪費(fèi)掉的時(shí)光,心里有著無(wú)限的懺悔與悲傷。
一天夜晚,他喝點(diǎn)酒,帶著酒意回到家之后,把16歲的兒子叫到了跟前。他先是一愣,眼前仿佛有一面鏡子,而鏡子里不就是當(dāng)年16歲的自己?jiǎn)?此時(shí),父親臨終前囑咐的景象在腦海中浮現(xiàn),他開(kāi)始有些自責(zé)地喃喃自語(yǔ):“當(dāng)年,我怎么就沒(méi)聽(tīng)父親的話呢!”
說(shuō)著,眼淚順著臉頰流了下來(lái)。兒子站在面前,懂事地安慰他說(shuō):“爸爸,您喝醉了,早點(diǎn)休息吧!”
“我沒(méi)有醉,我要把你爺爺叮囑我的話告訴你,你要牢牢記住。”
“爸爸!什么話這么重要呀?”
“當(dāng)年你爺爺臨終時(shí)叮囑我說(shuō):‘萬(wàn)事不可拖延’。我當(dāng)時(shí)沒(méi)聽(tīng)進(jìn)去,也沒(méi)聽(tīng)懂,結(jié)果費(fèi)盡一生才體會(huì)出這句話的道理,可惜為時(shí)已晚!
“這是一個(gè)很簡(jiǎn)單的道理,人人都懂得!”
“是很簡(jiǎn)單,但卻并不是每個(gè)人都能夠做到。一定要趁著年輕時(shí)就學(xué)好,不然老了就像我一事無(wú)成。你一定要深深記住這句話,認(rèn)真對(duì)待每一件事,不要讓光陰虛度。”
“莫等閑,白了少年頭,空悲切!比f(wàn)事不可拖延,這個(gè)道理很多人都懂得,卻很少有人能做到。人生的遺憾和悔恨,大概也就是這樣造成的。我們總覺(jué)得時(shí)間還很充裕,拖一拖沒(méi)關(guān)系。其實(shí),我們更應(yīng)該多看看鏡子里的自己,那歲月的流逝,那沒(méi)能實(shí)現(xiàn)的夢(mèng)想,還有那不時(shí)涌來(lái)的空虛和無(wú)助,而只是因?yàn)橥涎樱?/p>