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不煩躁、不吼罵 平和搞定孩子的壞習(xí)慣 教養(yǎng)2—6歲的孩子,總讓父母覺(jué)得他的每個(gè)動(dòng)作、所有行為都很可愛(ài),但也很可惡;希望他獨(dú)立,卻又害怕他受傷! 對(duì)于他的壞習(xí)慣,父母總是一邊發(fā)怒,一邊矛盾著,如果嚴(yán)厲責(zé)備或處罰他,會(huì)不會(huì)讓他留下陰影? 何時(shí)該寵愛(ài),何時(shí)該嚴(yán)格規(guī)范,真難以下定決心。跟隨本書(shū)的引導(dǎo)與步驟,幫孩子培養(yǎng)好習(xí)慣,不煩躁、不吼罵,輕松搞定小小叛逆者! 別讓不起眼的壞習(xí)慣傷害孩子一輩子! 2—6歲,是孩子養(yǎng)成壞習(xí)慣快速的階段,也是改變孩子壞習(xí)慣的黃金時(shí)期。 在孩子一個(gè)翻天覆地的叛逆期,就幫他培養(yǎng)一輩子受益的好習(xí)慣! 童利菁,美國(guó)科羅拉多大學(xué)特殊教育碩士,主修情緒障礙。曾任臺(tái)灣師范大學(xué)特殊教育學(xué)系老師。她輔導(dǎo)各類生活上存在問(wèn)題的孩子,不論問(wèn)題單純或復(fù)雜,永遠(yuǎn)正向地看待每個(gè)孩子,并且經(jīng)常提醒家長(zhǎng),教養(yǎng)孩子不能求快,不能一見(jiàn)到孩子的缺點(diǎn)便用力批評(píng)、糾正,而要把眼光放遠(yuǎn),以目標(biāo)為導(dǎo)向,循序漸進(jìn)地教導(dǎo)。只要父母肯下功夫,沒(méi)有無(wú)法解決的難題。著有《別為孩子的拖拖拉拉抓狂》等。 自序 不懂糾正技巧,也能改掉孩子的壞習(xí)慣 / 1 第一章 如何讓孩子乖乖吃飯?——不要理會(huì)他的餐桌怪招 / 1 01 對(duì)孩子的混亂自我喂食秀,多點(diǎn)幽默和包容 / 3 自我進(jìn)食是經(jīng)驗(yàn)學(xué)習(xí),不是速度與整潔的訓(xùn)練 / 3 準(zhǔn)備專用餐具讓孩子練習(xí),也方便父母喂食 / 4 提供較黏稠的食物,并分兩段進(jìn)食 / 5 02 孩子喜歡玩弄食物,要平靜且堅(jiān)定地回應(yīng) / 6 即使孩子的行為讓你很想笑,你也絕對(duì)要忍住 / 7 一次只給一口的分量,或變換食物內(nèi)容 / 7 轉(zhuǎn)移注意力或讓他唱獨(dú)角戲 / 8 拿走他的食物,他會(huì)立刻明白你不是在開(kāi)玩笑 / 9 03 吃多吃少?zèng)]有關(guān)系,只要吃飽了就讓孩子離開(kāi)餐桌 / 10 在孩子的心中,探索世界比吃飯更重要 / 10 讓孩子和大人一樣,挨著餐桌用餐 / 11 滿足孩子自我喂食的欲望,有助于他專注地吃飯 / 11 不論孩子吃多少,只要吃飽了就讓他離開(kāi)餐桌 / 12 04 用娛樂(lè)誘惑孩子吃飯,他會(huì)餐餐要求看表演 / 13 扮小丑“誘”孩子吃飯,會(huì)養(yǎng)成他“無(wú)秀不餐”的習(xí)慣 / 13 將食物變得有“趣味”,讓孩子有“食趣” / 14 切碎食物方便吞咽,或增加風(fēng)味以打開(kāi)他的味蕾 / 15 一起為食物取名字,孩子會(huì)更樂(lè)意把它們吃掉 / 16 耐心等待孩子做好心理準(zhǔn)備,并尊重他的特殊喜好 / 16 05 只要不影響發(fā)育與發(fā)展,就不必太在意孩子食欲差 / 18 即使孩子食欲正常,也可能會(huì)突然起變化 / 18 飯前別讓孩子喝太多飲料,以免影響食欲與食量 / 20 給他時(shí)間慢慢吃,并允許他挑食 / 20 06 不強(qiáng)迫定時(shí)定量,孩子才能學(xué)會(huì)表達(dá)饑餓感或飽足感 / 22 只要有充足的食物,沒(méi)有孩子會(huì)讓自己餓著或吃太飽 / 22 忽視孩子的挑剔行為,提供新食物讓他選擇 / 23 為食物做造型,可誘發(fā)孩子的食欲 / 24 餓的時(shí)候就喂,但要限定孩子選擇食物的范圍 / 24
第二章 如何讓孩子愛(ài)干凈?——把梳洗變得有趣,并讓他有主控權(quán) / 27 01 剪指甲時(shí)會(huì)失控尖叫,可等他情緒放松時(shí)再剪 / 29 寧愿吃討厭的食物,也不愿靜靜坐著剪指甲 / 29 把剪指甲變成一項(xiàng)全家人參與的有趣游戲 / 30 利用孩子洗澡或熟睡時(shí)幫他剪指甲 / 31 02 減輕孩子洗頭痛苦的方法,就是縮短洗頭時(shí)間 / 32 孩子對(duì)“洗頭”這件事有著強(qiáng)烈的不安全感 / 32 事先備好所有洗頭用品,便能迅速完成工作 / 33 正確的洗頭技巧,可減輕孩子的不安全感 / 33 分散注意力或讓孩子學(xué)游泳,使他不再抗拒洗頭 / 34 03 把洗手變成有趣的游戲,孩子會(huì)喜歡且主動(dòng)去做 / 35 孩子心中最重要的事是吃、喝、玩、樂(lè)、睡,不是洗手 / 35 把洗手變成一件有趣的游戲,孩子就會(huì)主動(dòng)去做 / 36 為孩子示范正確的洗手方法,并讓他擁有主控權(quán) / 37 04 突然拒絕洗澡,其實(shí)都是叛逆期惹的禍 / 38 為了爭(zhēng)取自主權(quán),孩子會(huì)推翻父母所有的教導(dǎo) / 38 讓孩子可以在澡盆中自由活動(dòng),使洗澡變得有趣 / 39 放棄澡盆,陪著孩子一起淋浴 / 40
第三章 如何讓孩子說(shuō)話不結(jié)巴?——仔細(xì)觀察、耐心引導(dǎo) / 41 01 孩子說(shuō)話結(jié)巴,不論花多少時(shí)間都要耐心聽(tīng)他說(shuō)完 / 43 因講話速度追不上思考或詞匯量太少,所以講不清楚 / 43 不要催促孩子,也不要在孩子面前討論這個(gè)問(wèn)題 / 44 利用機(jī)會(huì)傳授給孩子表達(dá)技巧,也同時(shí)學(xué)習(xí)認(rèn)識(shí)詞匯 / 44 聽(tīng)不懂孩子的話時(shí),就觀察他的肢體動(dòng)作與表情 / 45 盡量讓孩子自己與人溝通,無(wú)法溝通時(shí)再幫他翻譯 / 45 02 孩子說(shuō)話嘰哩咕嚕,其實(shí)是正在努力練習(xí)表達(dá) / 47 孩子說(shuō)話沒(méi)人聽(tīng)得懂,這并不表示他不會(huì)說(shuō)話 / 47 用心猜測(cè),其實(shí)能猜對(duì)孩子表達(dá)的大部分意思 / 48 出生排行與性別,都會(huì)影響孩子的語(yǔ)言發(fā)展 / 49 幫孩子培養(yǎng)語(yǔ)言技巧,并為他創(chuàng)造豐富的語(yǔ)言環(huán)境 / 49 每個(gè)孩子發(fā)展速度不同,父母無(wú)須過(guò)度緊張或內(nèi)疚 / 50 03 孩子表達(dá)能力倒退,是因他忙著學(xué)習(xí)各種技巧 / 52 孩子會(huì)因?qū)W⒂谒鶡嶂缘氖挛铮雎员磉_(dá)技巧 / 52 孩子自言自語(yǔ)是在“思考”,不必大驚小怪 / 53 要給孩子安全感,不要過(guò)度要求他表達(dá) / 54 仔細(xì)聆聽(tīng)就會(huì)發(fā)現(xiàn),孩子很努力地練習(xí)與修正語(yǔ)言 / 54 04 孩子學(xué)習(xí)語(yǔ)言緩慢,是體能活動(dòng)占據(jù)他的心思 / 55 每個(gè)孩子都有自己的學(xué)習(xí)說(shuō)話時(shí)間表 / 55 一旦學(xué)會(huì)技巧,表達(dá)能力差的孩子便能講得既快又清楚 / 56 要孩子正常學(xué)習(xí)語(yǔ)言,就要避免和他講“童言童語(yǔ)” / 57 除去壓力,讓孩子享受學(xué)習(xí)的樂(lè)趣 / 58 05 孩子出現(xiàn)“對(duì)話挫折”時(shí),要一點(diǎn)一點(diǎn)幫他進(jìn)步 / 59 幫孩子練習(xí)對(duì)話時(shí),要注意孩子把詞匯擴(kuò)張解釋的問(wèn)題 / 59 幫助孩子熟練語(yǔ)言時(shí),要注意其心理需求與壓力 / 60 與孩子練習(xí)對(duì)話時(shí),最重要的是“耐心聆聽(tīng)” / 61 孩子語(yǔ)意不清時(shí),要幫他表達(dá),別打斷他 / 61 06 別要求孩子字正腔圓,他的舌與唇還無(wú)法靈活發(fā)音 / 62 孩子發(fā)音不準(zhǔn)是正,F(xiàn)象,不要挑剔或嘲笑他 / 62 觀察孩子說(shuō)話時(shí)的反應(yīng),尋找阻礙其發(fā)音準(zhǔn)確的原因 / 63 請(qǐng)醫(yī)生檢查孩子是否存在舌系帶過(guò)緊或其他問(wèn)題 / 64
第四章 如何戒除孩子惱人的固執(zhí)癖好?——給他足夠的安全感和自尊 / 65 01 孩子愛(ài)吸吮拇指,是因進(jìn)入不同生命階段而感到不安 / 67 感情陷入沖突與矛盾時(shí),吸吮拇指可讓孩子得到慰藉 / 68 若不會(huì)造成傷害,就不必強(qiáng)迫孩子放棄 / 68 強(qiáng)迫手段不可能讓孩子放棄吸吮習(xí)慣 / 69 02 不讓父母講電話,因?yàn)楹ε率ジ改傅年P(guān)注 / 71 讓孩子感受到關(guān)懷,他就不會(huì)干擾父母講電話 / 71 別激起孩子的防衛(wèi)心和不安全感 / 72 讓孩子加入對(duì)話,或改用無(wú)線電話 / 72 給孩子一部個(gè)人專屬電話 / 73 03 什么東西都往嘴里送,是孩子探索世界的行為 / 74 孩子用“嘴巴”探索世界時(shí),別急著制止他 / 74 不必急于改掉這個(gè)毛病,但要確定所咬東西的安全性 / 75 對(duì)于危險(xiǎn)物品堅(jiān)決說(shuō)“不” / 76 04 孩子經(jīng)常尿床或尿濕褲子,不要羞辱或嘲笑他 / 77 處罰或威脅孩子,只會(huì)使問(wèn)題變得更嚴(yán)重 / 77 90%的幼童會(huì)在六歲前自己停止尿床行為 / 78 不動(dòng)怒,不懲罰、不羞辱孩子 / 79 減輕孩子的壓力并保護(hù)其自尊 / 79 要求孩子睡前少喝水、上床前要上廁所 / 80 05 儀式化行為,是孩子掌控自己生活的一種方式 / 81 固定行為讓孩子有安全感,可預(yù)測(cè)并掌控自己的生活 / 81 配合孩子的堅(jiān)持,他反而能夠順從父母的要求 / 82 讓孩子體驗(yàn)其他小孩的生活,可軟化他的堅(jiān)持態(tài)度 / 83 06 拒絕任何改變,是為了控制熟悉且安全的環(huán)境 / 84 生活紀(jì)律是幼童安心生活的基礎(chǔ) / 84 暫緩改變并耐心地支持孩子 / 85 幫孩子預(yù)做心理準(zhǔn)備,以強(qiáng)化他的適應(yīng)力 / 85 07 喜歡重復(fù)聽(tīng)同樣的故事,因?yàn)槁?tīng)再多次都不滿足 / 87 不論孩子想聽(tīng)多少遍,都配合他,讓他聽(tīng)個(gè)夠 / 87 用不同的聲音講故事,或和孩子一起分角色扮演 / 89 先講新故事再講重復(fù)多次的故事,但別強(qiáng)迫孩子接受 / 89 08 孩子吵著“現(xiàn)在就要”時(shí),要教他“等一下”的道理 / 90 幼童沒(méi)有時(shí)間概念,一分鐘有如一世紀(jì)般漫長(zhǎng) / 90 要求孩子“等一下”時(shí),必須確定這件事是值得等待的 / 91 分散孩子的注意力,幫他快點(diǎn)度過(guò)等待的時(shí)間 / 92
第五章 如何戒除孩子的依賴習(xí)慣?——讓他明白你不會(huì)消失,但也不會(huì)對(duì)他過(guò)度保護(hù) / 93 01 孩子依賴心強(qiáng),可讓他多接觸不同的人 / 95 不過(guò)度保護(hù),才不會(huì)強(qiáng)化孩子的依賴感 / 95 父母竊喜孩子對(duì)自己的依賴,只會(huì)使孩子變得更依賴 / 96 通過(guò)游戲,讓孩子明白父母不會(huì)消失不見(jiàn) / 97 即使要急著離開(kāi)孩子,也要表現(xiàn)得從容不迫 / 97 02 孩子太黏媽媽時(shí),要制造機(jī)會(huì)讓爸爸照顧他 / 99 爸爸持續(xù)努力地付出,可降低孩子對(duì)媽媽的偏愛(ài) / 99 不竊喜、不鼓勵(lì)也不迎合孩子的黏人行為 / 100 讓爸爸有機(jī)會(huì)全權(quán)照顧孩子 / 101 03 孩子在團(tuán)體游戲時(shí)也黏著媽媽, 就別急著將他推入團(tuán)體里 / 102 千萬(wàn)別對(duì)孩子說(shuō):“你看,小明都不會(huì)黏著他媽媽!” / 102 在孩子還沒(méi)調(diào)整好心態(tài)前,別急著把他推入團(tuán)體中 / 103 孩子加入團(tuán)體游戲時(shí),要隨時(shí)給他支持與鼓勵(lì) / 104 04 孩子愛(ài)要求“陪我玩”,可教他一個(gè)人玩的游戲 / 105 培養(yǎng)孩子自我?jiàn)蕵?lè)的能力與經(jīng)驗(yàn) / 105 只要教個(gè)小技巧并起個(gè)頭,孩子便可以自己玩游戲 / 106 純粹陪伴但不陪玩 / 107 幫孩子找個(gè)玩伴,或讓他加入游戲團(tuán)體 / 107 05 敏感又脆弱的孩子,不要笑他是“愛(ài)哭鬼” / 108 視孩子的性情來(lái)管教,就能收到最佳效果 / 108 愛(ài)他,也要制訂明確的規(guī)則約束他 / 109 不要直接批評(píng)孩子的個(gè)性,那會(huì)讓他感到被貶低 / 109 別為敏感的孩子貼上“愛(ài)哭鬼”的標(biāo)簽 / 110 一個(gè)表情或一個(gè)眼神,都足以讓敏感的孩子學(xué)到教訓(xùn) / 110 06 個(gè)性膽小的孩子,要多鼓勵(lì)但少保護(hù) / 112 尊重孩子內(nèi)心的恐懼 / 112 耐心支持、鼓勵(lì),但不強(qiáng)迫 / 113 孩子提起勇氣冒險(xiǎn)時(shí),父母要警戒但不過(guò)度保護(hù) / 114 07 動(dòng)不動(dòng)就掉眼淚,有時(shí)是孩子想得到更多關(guān)愛(ài) / 115 孩子愛(ài)掉眼淚,有時(shí)是父母過(guò)度反應(yīng)與保護(hù)所致 / 115 敏感孩子容易把挫折放大,但不表示他不快樂(lè) / 116 以同理心對(duì)待敏感的孩子,多贊美,少批評(píng) / 117 千萬(wàn)不要啟動(dòng)孩子的哭泣神經(jīng) / 117 父母的負(fù)面情緒會(huì)強(qiáng)化敏感孩子的沮喪情緒 / 118 08“害怕陌生人”是正常現(xiàn)象,別強(qiáng)迫孩子接受陌生人 / 119 “害怕陌生人”的問(wèn)題無(wú)法可解,只能等其自然消失 / 119 不要強(qiáng)迫孩子接受陌生人的擁抱,要給他時(shí)間調(diào)適 / 120 讓孩子接觸不熟悉的人,助他較快融入陌生世界 / 121
第六章 如何安撫情緒爆炸小暴龍?——與其講道理不如改變他的情緒 / 123 01 孩子鬧情緒時(shí),父母不要跟著起勁 / 125 孩子情緒反復(fù)是為了爭(zhēng)取獨(dú)立,即使做錯(cuò)也義無(wú)反顧 / 125 應(yīng)付孩子動(dòng)不動(dòng)就鬧情緒的有效方法:吃東西或休息 / 126 別中了孩子的詭計(jì),也不讓他無(wú)理的行為變成常態(tài) / 127 以幽默的方式回應(yīng),并讓孩子體驗(yàn)鬧情緒的后果 / 127 02 只會(huì)對(duì)父母發(fā)脾氣,是因孩子感受到充足的安全感 / 129 知道父母絕不會(huì)離開(kāi)自己,才敢對(duì)他們宣泄情緒 / 129 父母如果也情緒失控,孩子就更難冷靜下來(lái) / 130 被孩子鬧到快崩潰時(shí),就先離開(kāi)現(xiàn)場(chǎng)整理情緒 / 131 你的語(yǔ)調(diào)越平靜溫和,越能控制孩子的情緒 / 131 不作任何回應(yīng),就是停止孩子怒火的最好方法 / 132 03 孩子以自我傷害發(fā)泄憤怒,父母要冷靜應(yīng)對(duì) / 133 孩子做出惱人的行為時(shí),不要沖動(dòng)得想以牙還牙 / 133 對(duì)孩子的自我傷害手段讓步,會(huì)讓他得寸進(jìn)尺 / 134 讓孩子知道生氣是正常的,但絕不可破壞規(guī)則 / 135 引導(dǎo)他用較好的方式發(fā)泄情緒,并給予足夠的機(jī)會(huì)發(fā)泄 / 136 04 打人,是因?yàn)椴恢绾翁幚泶鞌〉那榫w / 137 打人并非預(yù)謀或惡意,只是還不具備同理心 / 137 約束孩子打人,必須視孩子的個(gè)性與當(dāng)下的氣氛而定 / 138 不要對(duì)孩子打人反應(yīng)強(qiáng)烈,以免他變本加厲 / 139 孩子打人要立即處罰,他才能聯(lián)結(jié)兩件事的因果關(guān)系 / 139 05 孩子對(duì)任何事情都說(shuō)“不”,其實(shí)并非叛逆 / 141 因?yàn)閾u頭比點(diǎn)頭簡(jiǎn)單,所以孩童喜歡說(shuō)“不” / 141 說(shuō)“不”,是在試探父母的權(quán)威 / 142 不做孩子的負(fù)面榜樣,并鼓勵(lì)其正向行為 / 143 給孩子選擇權(quán),但沒(méi)有選擇時(shí)就別給 / 143 06 孩子討厭聽(tīng)父母說(shuō)“不”,所以要慎選說(shuō)的時(shí)機(jī) / 145 關(guān)鍵或必要時(shí)刻對(duì)孩子說(shuō)“不”,才能見(jiàn)效 / 145 讓孩子明確知道規(guī)則,且不去預(yù)測(cè)他會(huì)犯錯(cuò) / 146 堅(jiān)定地說(shuō)“不”,并立刻制止 / 147 肯定并贊美孩子的配合 / 147
第七章 如何回應(yīng)孩子煩人的“為什么”?——即使只是他的口頭禪,也不可忽略 / 149 01 不停地問(wèn)“這是什么”,是孩子獲得關(guān)注的手段 / 151 好奇心的驅(qū)使與為了博取父母的關(guān)注 / 151 為了快速掌握日常生活常識(shí)而問(wèn)個(gè)不停 / 152 02 催咒似的問(wèn)“為什么”,可使孩子得到成就感 / 154 好奇生活中全新的人、事、物,所以愛(ài)問(wèn)“為什么?” / 154 習(xí)慣無(wú)意義地問(wèn)“為什么”,只為得到更多關(guān)注 / 155 漠視孩子的“為什么”,會(huì)壓抑其好奇心與學(xué)習(xí)興趣 / 155
第八章 如何引導(dǎo)孩子的“性”疑問(wèn)?——幫他上一堂生理課,而不是性教育課 / 157 01 孩子焦慮自己的小雞雞會(huì)消失,父母應(yīng)誠(chéng)實(shí)解釋 / 159 擁有健康的“性”態(tài)度,才能教授孩子正確的性知識(shí) / 159 誠(chéng)實(shí)地幫孩子上一堂生理課 / 160 孩子未主動(dòng)提出“性”問(wèn)題,就別急著和他討論 / 161 02 孩子愛(ài)探索私處是暫時(shí)行為,無(wú)須過(guò)度焦慮 / 162 孩子探索私處是正常行為,五歲后便會(huì)自然停止 / 162 小女孩喜歡探索自己的私處,父母該如何應(yīng)對(duì) / 163 針對(duì)小男孩的“性”疑問(wèn),父母要據(jù)實(shí)回答 / 164 在公共場(chǎng)合時(shí),提醒孩子不可伸手探索私處 / 165 孩子過(guò)度沉溺于陰部碰觸時(shí),要找出原因 / 165 03 倘若孩子追問(wèn)“我是怎么來(lái)的”,父母不要敷衍回應(yīng) / 166 不論孩子多么年幼,都要讓他明白“繁殖”這件事 / 166 給孩子上一堂生理構(gòu)造的“正名”課 / 167 不逃避、不敷衍,直接且誠(chéng)實(shí)地回答 / 168 只解釋生物學(xué)的部分,無(wú)須多給不必要的答案 / 169 04 孩子撞見(jiàn)父母在做愛(ài),父母不要情急地對(duì)他吼叫 / 170 不論孩子的年紀(jì)多小,都不適合看到父母做愛(ài) / 170 向孩子解釋“做愛(ài)”時(shí),不要超出其理解范圍 / 171 要安撫受驚嚇的孩子,不要因一時(shí)情急而對(duì)他吼叫 / 172 冷靜地告訴孩子,你們需要隱私 / 172 04孩子經(jīng)常尿床或尿濕褲子,不要羞辱或嘲笑他 我女兒已經(jīng)五歲了,也早就學(xué)會(huì)了使用馬桶。但是,過(guò)去幾個(gè)星期,她經(jīng)常尿濕褲子,而且每次都露出很無(wú)辜的表情。我試著每隔幾小時(shí)就提醒她上廁所,但她總說(shuō)她還不想尿尿。結(jié)果,幾分鐘后,又尿濕褲子了。夜里睡覺(jué)時(shí)情況更嚴(yán)重,常常在早上醒來(lái)時(shí),發(fā)現(xiàn)床鋪已經(jīng)被尿濕了。感覺(jué)好像她只要一進(jìn)入夢(mèng)鄉(xiāng),就完全無(wú)法感受到尿意。我們?nèi)绾尾拍茏屗辉倌虼擦?或有什么方法可以改善這個(gè)問(wèn)題? 處罰或威脅孩子,只會(huì)使問(wèn)題變得更嚴(yán)重在成人眼里,孩童的活動(dòng)似乎令人覺(jué)得無(wú)聊且沒(méi)有意義;但在幼童的眼中,他的生活卻是非常忙碌的,例如畫(huà)畫(huà)、溜滑梯、蕩秋千、玩沙子、騎三輪車、堆積木、過(guò)家家、躲貓貓等,全都是令人情緒興奮的活動(dòng),足以讓他玩到忘我,也忘了他的生理需求。這正足以說(shuō)明為何孩童會(huì)經(jīng)常尿濕褲子或半夜尿床了。 生活作息改變或環(huán)境改變所引發(fā)的壓力與情緒不安,也會(huì)導(dǎo)致孩子膀胱機(jī)能退化的現(xiàn)象,而泌尿系統(tǒng)感染或膀胱感染,則會(huì)引起孩子持續(xù)性尿褲子。 至于處理孩子尿床的問(wèn)題,是不論父母如何積極都不會(huì)有收獲的。因?yàn),孩子睡覺(jué)時(shí)尿床并非他所愿,這是他在成長(zhǎng)過(guò)程中無(wú)法避免的現(xiàn)象,若因此處罰或威脅孩子,不但無(wú)法得到預(yù)期的效果,反而會(huì)增加孩子的壓力,導(dǎo)致更嚴(yán)重的尿床問(wèn)題。 90%的幼童會(huì)在六歲前自己停止尿床行為 一般而言,即使大人不介入處理,百分之九十的幼童也會(huì)在六歲前自己停止尿床的行為,至于剩下百分之十的幼童為何會(huì)持續(xù)尿床,目前原因仍然不明,不過(guò)最常被討論的可能因素,包括遺傳、膀胱較小、夜尿量太多及睡得太沉等。 如果孩子已經(jīng)超過(guò)六歲,卻仍經(jīng)常尿床,專家們建議最好的解決方法就是——幫孩子設(shè)定尿床鬧鐘——當(dāng)孩子快要尿床時(shí),鬧鐘就會(huì)把他吵醒,以此法“提醒”孩子在需要時(shí)就上廁所。但若孩子實(shí)在睡得太沉,連鬧鐘都無(wú)法吵醒,那父母只好在半夜叫孩子起床上廁所。 嘲笑、斥責(zé)、嘮叨會(huì)傷害孩子的自尊。強(qiáng)烈要求孩子在夜里不尿床,嘲笑、斥責(zé)他,對(duì)他嘮叨,限制他睡前的液體攝取量,這些手段都無(wú)法逼迫孩子更早準(zhǔn)備好。相反地,這種壓力長(zhǎng)久下來(lái)會(huì)讓孩子的自尊受到極大傷害,反而增加尿床的頻率。如果孩子的尿床問(wèn)題一直無(wú)法有效解決,不妨就讓他繼續(xù)包尿布直到準(zhǔn)備好為止,如此一來(lái),孩子不必承受來(lái)自大人的過(guò)大壓力,而父母也可以擁有比較正常的睡眠。 不動(dòng)怒,不懲罰、不羞辱孩子 你才幫孩子換了干凈的褲子,幾小時(shí)后,又發(fā)現(xiàn)一條小河緩緩沿著孩子的褲管往下流。對(duì)這樣的意外,父母千萬(wàn)不要過(guò)度反應(yīng),對(duì)他大喊:“你又尿濕褲子了!”或不耐煩地對(duì)他祭出懲罰:“你這么愛(ài)尿濕褲子,干脆就不要穿褲子算了!”或嘲笑地說(shuō):“我還以為你已經(jīng)長(zhǎng)大了!”“你還不如妹妹! 含有人身攻擊意味的氣話或羞辱的話,只會(huì)使孩子更不知所措,而使得問(wèn)題一再發(fā)生。父母應(yīng)該輕松看待,并安慰他:“你一定是玩得太高興,忘了要上廁所,對(duì)不對(duì)?沒(méi)關(guān)系,下次我們一定要記得,好不好?” 減輕孩子的壓力并保護(hù)其自尊 如果孩子是突發(fā)性尿濕褲子或尿床,有可能是最近壓力過(guò)大所致。這時(shí),父母首先要做的就是檢視孩子的生活,盡可能減少孩子的壓力,并給予適當(dāng)?shù)淖⒁馀c關(guān)懷。 解決孩子尿床的問(wèn)題時(shí),除了要保護(hù)孩子的床墊避免被尿濕,更重要的是保護(hù)孩子的自尊。當(dāng)你在睡前幫他穿尿布時(shí),不要一邊穿一邊說(shuō)傷人的言語(yǔ),例如:“等你長(zhǎng)大后就不用再包尿布了!比绻⒆硬幌矚g穿尿布(因?yàn)榘滋於即﹥?nèi)褲),可以等孩子睡著后再幫他穿上,或考慮為他購(gòu)買具有尿布功能、穿起來(lái)像內(nèi)褲的訓(xùn)練用尿褲。 要求孩子睡前少喝水、上床前要上廁所 為了降低孩子尿濕褲子或半夜尿床的頻率,父母要掌握孩子的水分?jǐn)z取量,不要給孩子喝過(guò)多水或利尿性飲料,尤其是睡前。此外,還要養(yǎng)成孩子一有尿意就上廁所,以及睡前一定要上廁所的習(xí)慣。 07喜歡重復(fù)聽(tīng)同樣的故事,因?yàn)槁?tīng)再多次都不滿足 我經(jīng)常會(huì)忍不住懷疑,我那個(gè)四歲半的兒子是故意在捉弄我,每晚都要求我講同一則童話故事。那則故事我講了不下百遍,故事情節(jié)他早就可以倒背如流了,卻怎么都聽(tīng)不膩,但是我已經(jīng)講到麻木且無(wú)趣了。 不論孩子想聽(tīng)多少遍,都配合他,讓他聽(tīng)個(gè)夠 喜歡重復(fù)聽(tīng)同樣的故事,其實(shí)是幼童常見(jiàn)的心理現(xiàn)象。不論他喜愛(ài)的東西是某種食物或飲料、某個(gè)玩具、某件衣服或毯子、某一篇故事,他對(duì)喜愛(ài)的東西永遠(yuǎn)都不會(huì)覺(jué)得滿足。對(duì)成人來(lái)說(shuō),這些一成不變又無(wú)聊的東西,卻是幼童快樂(lè)的制高點(diǎn)。產(chǎn)生這種現(xiàn)象的原因如下: 一、幾乎所有的幼童都不喜歡改變,熟悉且可以預(yù)測(cè)的事物會(huì)讓幼童感到安心、安全、自在、舒服,而且能夠控制。孩子喜歡重復(fù)聽(tīng)同一則童話故事,這一點(diǎn)也不奇怪,因?yàn),他可以預(yù)先掌控故事的走向,知道接下來(lái)故事中的主角會(huì)發(fā)生什么事。 二、一遍又一遍地聽(tīng)同一則故事,可以幫助他累積詞匯及培養(yǎng)理解力。第一次聽(tīng)故事時(shí),他可能無(wú)法了解每個(gè)字的意思,但隨著一遍、兩遍、十遍甚至百遍后,他可以了解越來(lái)越多的字,甚至完全知道故事里的每一個(gè)字詞,這對(duì)他來(lái)說(shuō),是一項(xiàng)非常了不起的成就。 三、熟悉故事情節(jié),讓他更能充分地參與閱讀并進(jìn)入故事中。由于他已經(jīng)能夠預(yù)期接下來(lái)會(huì)發(fā)生的事,便可以指著書(shū)中熟悉的插圖,不時(shí)插入一小段說(shuō)明。 四、故事的節(jié)奏與韻律成了他最佳的享受與樂(lè)趣。尤其當(dāng)故事中主角的不幸遭遇正好與他生活中的挫折不謀而合時(shí),他不但可以找到情緒出口,同時(shí)主角的勇敢也會(huì)鼓勵(lì)他克服內(nèi)心深處的恐懼。 所以,別再抱怨重復(fù)念故事給孩子聽(tīng)是一件很無(wú)聊的事,因?yàn)槟憧赡苡肋h(yuǎn)都不知道,那篇故事對(duì)孩子產(chǎn)生多大、多深的正面影響。不論孩子想聽(tīng)多少遍,你都要配合他,直到他決定停止為止。如果你覺(jué)得只是單純講故事真的很無(wú)聊,何不考慮改變一下講故事的方式? 用不同的聲音講故事,或和孩子一起分角色扮演 雖然你很想把故事錄下來(lái),每晚重復(fù)播放給孩子聽(tīng),這樣你就不會(huì)覺(jué)得那么無(wú)聊,但你很清楚孩子不吃這一套;蛟S你可以改變自己無(wú)聊的心態(tài),發(fā)揮你的表演天分,經(jīng)常改用不同的聲音講故事,這樣不但你不會(huì)覺(jué)得無(wú)聊,孩子也更能享受聽(tīng)故事的樂(lè)趣。 講故事時(shí),你可以請(qǐng)孩子扮演故事中的某一角色,但在一開(kāi)始,要讓他嘗試臺(tái)詞少一點(diǎn)的角色。每當(dāng)你的故事講到他所扮演的角色時(shí),就抬頭看著他,讓他說(shuō)出故事的對(duì)白。幾次之后,再讓孩子扮 演另一個(gè)臺(tái)詞多一點(diǎn)的角色。這種角色扮演的說(shuō)故事方式,會(huì)讓孩子完全投入故事中,而且對(duì)自己的表演很有成就感。 先講新故事再講重復(fù)多次的故事,但別強(qiáng)迫孩子接受 每晚在講重復(fù)多次的故事前,試著先講其他新故事,但不要強(qiáng)迫孩子接受。有時(shí),即便孩子不愿放棄最愛(ài)的故事,但他也可能會(huì)想聽(tīng)聽(tīng)新故事。尤其,新故事如果是他最愛(ài)的系列故事或同一主角的新故事,你可能就可以成功地?fù)Q新故事了。 如果無(wú)論你如何努力嘗試新故事,孩子就是堅(jiān)持只聽(tīng)他想聽(tīng)的,而且要求每天都聽(tīng)同一則故事,那你就投降吧,別再和他對(duì)抗了!換個(gè)心態(tài)想想,這個(gè)階段不會(huì)永遠(yuǎn)持續(xù),總有一天他會(huì)開(kāi)始喜歡變化,接受新故事、新事物! 02孩子愛(ài)探索私處是暫時(shí)行為,無(wú)須過(guò)度焦慮 不知從什么時(shí)候開(kāi)始,我那兩歲半的兒子會(huì)把手放到褲子里摸他的陰莖,也會(huì)在房間內(nèi)和玩伴互看對(duì)方的陰莖。他還會(huì)問(wèn)我,為什么當(dāng)他摸小雞雞的時(shí)候,它就會(huì)變大。我還真不知要如何向他解釋。 我知道對(duì)幼童來(lái)說(shuō),這是正常的現(xiàn)象,但我就是感到很困擾,尤其當(dāng)他在公共場(chǎng)所這樣做時(shí),我更不知道該如何處理。 孩子探索私處是正常行為,五歲后便會(huì)自然停止 如果幼童對(duì)周遭的事情不會(huì)充滿好奇,不會(huì)追根究底地問(wèn)“為什么”,那么他們就不是幼童了。更別提,當(dāng)他發(fā)現(xiàn)某個(gè)與自己如此親近的東西時(shí),會(huì)感到多么訝異與好奇了。 幼童在學(xué)會(huì)上廁所之前,他們的私處都被尿布包著,所以觸摸不到,但在擺脫尿布改穿褲子后,輕而易舉地便可以碰觸得到。對(duì)年幼的孩子而言,任何探索都是正常的行為。因此,當(dāng)小女孩在探索自己的私處時(shí),她的態(tài)度就與她探索自己的手指、腳趾、肚臍及耳朵一樣的天真無(wú)邪。 小女孩喜歡探索自己的私處,父母該如何應(yīng)對(duì) 在強(qiáng)烈的好奇心的驅(qū)使下,小女孩會(huì)開(kāi)始探索自己的私處,并且會(huì)發(fā)現(xiàn)碰觸私處的感覺(jué)很奇妙,而這種奇妙的感覺(jué)促使她忍不住一再地把手伸到自己的私處。 在大人看來(lái),他們會(huì)把小女孩這個(gè)動(dòng)作解釋為手淫;但對(duì)幼童來(lái)說(shuō),這種碰觸的感覺(jué)是愉快而不是性。包括小男孩碰觸自己的陰莖也是如此。 如果父母因此而整天監(jiān)視孩子,要他把手拿出來(lái)、不準(zhǔn)碰觸私處,如此除了會(huì)令孩子更著迷于碰觸之外,同時(shí)也讓他覺(jué)得,他所發(fā)現(xiàn)的愉快感覺(jué)是骯臟、邪惡,而不是正常且健康的。 如何應(yīng)對(duì)小女孩探索自己的私處?如果是在家里,就忽視它。但如果你發(fā)現(xiàn)她在游戲團(tuán)體中或和玩伴在一起時(shí),仍老是把手放在褲子里,那么你就必須試著誘導(dǎo)她玩其他動(dòng)手的活動(dòng),同時(shí)想其他的解決方法。 總之,在公共場(chǎng)所碰觸自己的私處,無(wú)論如何是不應(yīng)該被允許的,更不能被鼓勵(lì)。這并不表示她的行為有什么錯(cuò),只是在公共場(chǎng)所的確很不合宜,除了可能引來(lái)其他家長(zhǎng)的批評(píng)外,也會(huì)引起一些戀童癖者產(chǎn)生沖動(dòng),以致發(fā)生危險(xiǎn)。因此,父母最好盡早教導(dǎo)女兒分辨“隱私”及“公開(kāi)”,以及哪些事情可以在公共場(chǎng)所進(jìn)行,哪些事情不可以。 針對(duì)小男孩的“性”疑問(wèn),父母要據(jù)實(shí)回答 至于小男孩好奇自己的陰莖為何會(huì)變大,父母也該據(jù)實(shí)回答。幼童所提出的任何問(wèn)題,他都有權(quán)得到誠(chéng)實(shí)的答案,包括陰莖變大的問(wèn)題。 不過(guò),“誠(chéng)實(shí)回答”并不表示父母必須給予醫(yī)學(xué)或性方面完整的答案,這種完整且專業(yè)的解釋,并非幼童所能理解,而且可能還會(huì)嚇到他。父母只要告訴他,陰莖中某個(gè)物質(zhì)會(huì)在碰觸后變大,而且陰莖是隱私的,所以他只能在獨(dú)處時(shí)碰觸它。同時(shí),也要叮嚀孩子,除了父母幫他洗澡或醫(yī)生為他檢查時(shí)可以碰觸之外,絕對(duì)不可以隨便讓人看或碰觸它。 正常而言,幼童喜歡探索私處的行為是暫時(shí)的,一旦有新的挑戰(zhàn)吸引他們的注意力,他們自然就慢慢不再對(duì)私處那么好奇。事實(shí)上,四至五歲后,幼童大概就對(duì)私處不再感興趣了,許多五六歲的孩童還對(duì)自己的私處特別隱密。 所以,當(dāng)看到孩子的手伸進(jìn)褲子里時(shí),不妨移開(kāi)視線,也不要批評(píng)孩子的舉動(dòng)。 在公共場(chǎng)合時(shí),提醒孩子不可伸手探索私處 如果孩子在外面忘了父母的警告,又不自覺(jué)地把手伸進(jìn)褲子里時(shí),父母要輕聲地提醒他,并抓住他的手按住一會(huì)兒,使他分心,同時(shí)稱贊他:“你現(xiàn)在已經(jīng)長(zhǎng)大了,要保護(hù)自己的隱私,你可以等我們回家后再做! 有些孩子因忍尿而用手壓陰部,例如,在玩游戲中途一時(shí)尿急,卻又不想中斷游戲去上廁所時(shí),便會(huì)用手壓住陰部,試圖忍住尿意。如果父母察覺(jué)孩子壓住陰部似乎與大小便有關(guān),并看到孩子的手在陰部游移時(shí),就問(wèn)他是不是想要上廁。 孩子過(guò)度沉溺于陰部碰觸時(shí),要找出原因 有少數(shù)幼童會(huì)在醒著的大部分時(shí)間里,頻繁地用手指碰觸自己的陰部,就像其他會(huì)干擾到孩子每日作息的安撫性習(xí)慣一樣。這種行為可能導(dǎo)因于恐懼或焦慮,也許與生活中其他的壓力有關(guān)。例如,弟弟或妹妹的誕生、搬新家、開(kāi)始上托兒所、父母開(kāi)始上班等。如果孩子過(guò)度沉溺于陰部的碰觸,就應(yīng)該請(qǐng)教醫(yī)生。 如果孩子對(duì)別人的陰莖有高度的興趣,或者非常喜歡與玩伴互玩陰莖,父母就應(yīng)該讓醫(yī)生知道這種情形。有時(shí)候,這種對(duì)陰莖有高度興趣的行為是性虐待的征兆。 ……
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