本書在借鑒國內外先進的專業(yè)理論和方法的基礎上，吸取多年來教學改革的成功經驗，構建了完整的教學體系，并且在內容的選取上注重將健身性與文化性相結合。本書共20章，其中理論6章，主要包括體育的概述、功能與價值，學校體育的地位與作用，體育保健與營養(yǎng)的基本內容、方法，體育鍛煉的原則與方法，體育測量評價的指標、標準與方法，體育競賽的種類與方法；技術教學指導14章，主要簡述田徑、籃球、排球、足球、網球、羽毛球、乒乓球、健美操、健美