良好的個(gè)人形象是當(dāng)代社會(huì)必需的通行證，擁有完美的身材是每個(gè)人都?jí)裘乱郧蟮摹！蹲藙?shì)對(duì)了，你就美了》(第2版)從大家關(guān)注的體形問(wèn)題出發(fā)，告訴你身材及容貌變形的原因和檢測(cè)方法，以及腿、腰、頸、臉等關(guān)鍵部位的快速塑形秘訣。幾十種示范動(dòng)作及原理，二百余張示范照片一一展現(xiàn)，手把手教你DIY矯正體形，用兩只手或簡(jiǎn)單工具，就能做出很多開(kāi)刀才能做到的雕塑身材和輪廓的效果。本書(shū)是非常實(shí)用而且應(yīng)當(dāng)經(jīng)常拿出來(lái)作為參照的形象管理工具書(shū)。 第

本書(shū)從尋找幸福、正確認(rèn)識(shí)婚姻與家庭以及家庭的功能入手，讓讀者懂得并學(xué)會(huì)用智慧去愛(ài)所愛(ài)的人，用智慧去管教子女，并通過(guò)作者三十多年親子教育的實(shí)踐案例進(jìn)行闡釋。目的是給讀者正面的影響和力量，從而在管教子女方面采取合理的辦法，讓孩子健康成長(zhǎng)，獲得幸福的家庭和精彩的人生。

《成長(zhǎng)的印記：正面教育40例》是一本有關(guān)家庭教育的作品，作者以母親、教師和教育管理工作者的多重身份，關(guān)注孩子成長(zhǎng)的每一階段，記錄孩子成長(zhǎng)的多個(gè)瞬間，把握孩子成長(zhǎng)的個(gè)性特征，總結(jié)孩子成長(zhǎng)的共性規(guī)律，以其豐富的閱歷、理性的思考和深刻的感悟，從一些具體的真實(shí)事例和詳實(shí)數(shù)據(jù)入手，總結(jié)闡述了一些家庭教育的理念和方法，為讀者呈現(xiàn)了家庭教育之“品德篇”、“學(xué)習(xí)篇”和“健康篇”。

現(xiàn)在大家的健身意識(shí)都非常強(qiáng)，越來(lái)越多的人開(kāi)始愛(ài)上健身活動(dòng)，尤其是中老年人以及上班一族的人員。他們有的是工作辛苦了一輩子，退休后感覺(jué)到現(xiàn)在*要緊的是要有一個(gè)健康的身體，延緩衰老，提高生活質(zhì)量；上班一族中年人也意識(shí)到，整天坐在電腦前或伏案工作，忙于應(yīng)酬，身體健康狀況欠佳，應(yīng)該忙里偷閑抽出一點(diǎn)時(shí)間進(jìn)行健身運(yùn)動(dòng)�？茖W(xué)選擇健身方法非常重要。一個(gè)人選擇適合自己的健身方法，對(duì)于改善體質(zhì)，防老抗衰，塑造理想的身材，保持旺盛的精力，做

拋棄你腦子里有關(guān)減肥和鍛煉的陳舊觀念。本書(shū)通過(guò)100多篇簡(jiǎn)短精煉的文章闡述了為什么食用脂肪反而能讓我們減肥；而食用碳水化合物又會(huì)如何給身體帶來(lái)壓力與饑餓感；并根據(jù)*新的科學(xué)研究證明了不是所有卡路里都相同。

本書(shū)根據(jù)作者豐富的電動(dòng)自行車維修經(jīng)驗(yàn)編寫而成，內(nèi)容由淺入深、循序漸進(jìn)地講解了電動(dòng)自行車的維修技能。本書(shū)結(jié)合電動(dòng)自行車的實(shí)際維修，采用大量的維修實(shí)物照片，清晰地展現(xiàn)了常見(jiàn)的電動(dòng)自行車典型故障的檢修過(guò)程，內(nèi)容包括：電動(dòng)自行車的結(jié)構(gòu)及分類、檢修工具及儀表的使用、檢測(cè)及代換常用電子元器件、電動(dòng)自行車檢修方法、電動(dòng)自行車的拆卸及組裝、電動(dòng)自行車控制電路、蓄電池故障檢修、充電器故障檢修、電動(dòng)機(jī)故障檢修、控制器故障檢修以及電動(dòng)自行

跑步像是運(yùn)動(dòng)中的冥想，無(wú)論你是為了減肥、為了健康、為了鍛煉，還是單純的只為了抽身俗務(wù)、放松自我，跑步都會(huì)是一項(xiàng)令人愉快的運(yùn)動(dòng)�；蛟S你是剛剛開(kāi)始跑步，對(duì)其還一無(wú)所知，甚至不知道到底為了什么而跑，但你既然投身于此，必要的知識(shí)和方法就是不可或缺的，這將幫你糾正姿勢(shì)、提高速度、避免傷病、越跑越遠(yuǎn)，并會(huì)讓你徹底愛(ài)上跑步。 這就是一本涵蓋了初跑者所關(guān)心需要的所有跑步基礎(chǔ)知識(shí)，包括跑步裝備、能量補(bǔ)給、體質(zhì)體能的知識(shí)、跑步綜

本書(shū)以中華人民共和國(guó)刑法及其核心立法解釋、司法解釋為主要內(nèi)容。收錄1997年刑法文本、歷次修正案、及刑法修正案九修改后的修正文本，將核心司法解釋按主體罪名列在刑法之后，并將其中的批復(fù)作為腳注，插入刑法條文中去。本書(shū)體例新穎，文本準(zhǔn)確，便攜實(shí)用，適合專業(yè)人士出庭使用。

每個(gè)孩子都有自己獨(dú)特的生命規(guī)劃圖唯有覺(jué)醒的父母才能幫助他們擁有最佳的命運(yùn)軌跡《父母的覺(jué)醒》是一本從心理與情感層面講述教養(yǎng)之道的書(shū)�！坝X(jué)醒”意味著對(duì)我們經(jīng)歷的一切事情保持清醒，按照現(xiàn)實(shí)的本來(lái)面目去接受和應(yīng)對(duì)它，而不去妄圖控制或改變它。也就是說(shuō)，我們?cè)诮甜B(yǎng)孩子的時(shí)候，要依從他們的本性，接納他們的本真。父母的覺(jué)醒與改變是教育的真正開(kāi)始。父母只有安頓好自己的身心，才能幫助孩子成長(zhǎng)為一個(gè)健全的人。作者薩巴瑞博士提出，父母與孩子