你是否想過，人為何會有痛苦和各種煩惱？ 你是否想過，頭腦明明是工具，為何會反客為主，成為生命的主人？ 你是否想過，人要如何做，才能把自己全部的生命找回？ 你是否想過，從何種路徑入手，人才能活出清醒？ 本書是楊定一博士為現代人高度發(fā)達的頭腦，準備的一堂清醒成長功課。通過現代的語言，運用無時無刻的念頭與感受，幫助我們把注意力從腦回到心，體會在，甚至古人所談的空。 當我們解開古人悟的奧祕，重新探訪人類的心靈智慧──參，并將其落實在生活中，終會活出生命最簡單、根本的寧靜與喜悅。