這是一本幫助少年兒童提升情緒管理水平的書。從憤怒到傷心，從恐懼到消極，從委屈到失望……怎樣培養(yǎng)一個情緒穩(wěn)定、對個人情緒能夠進行良好控制的孩子，是當下家長們關(guān)心的問題。 怎樣塑造好性格，擁有好心情？本書針對各種情緒類型，進行了科學、專業(yè)地分析解讀，輔以漫畫的形式，幫助孩子理解和管理自己的情緒。通過閱讀本書中一個個生動的小故事，能讓孩子成為一個合理表達自身需求、平等友好地和他人交流的人。 愿本書成為每個孩子成長之路上的指南，讓我們一起開啟情緒管理的陽光之旅吧！

本書就是給少年兒童分析各種壓力來源，提供解壓對策，調(diào)整個人心理和情緒，減少心理問題的發(fā)生，讓孩子們盡量減小壓力，同時增強抗壓能力，鍛造堅強性格，從而可以直面壓力，在學習和生活中取得更多的成績。本書輔以圖畫的形式，通過分析青少年在各種情形下面對的壓力類型，能有效地消除青少年的心理問題。

本書輔以圖畫的形式，通過分析解決少年兒童在各種情形下面對的社交問題，傳授行之有效的各種社交小技巧，能有效地提高少年兒童的情商和社交水準。讀者可以通過本書中一個個生動的小故事，來了解與少年兒童息息相關(guān)的情商和社交常識，幫助孩子成為一個更受歡迎的人。

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《掌控情緒》是一本心理勵志類圖書，該書從8個章節(jié)50多個小節(jié)，全面闡述情緒對生活、工作的影響，以及如何從內(nèi)在控制情緒，從而樂觀向上的生活，以幫助讀者提高情緒控制能力。全稿語言風格平和，章節(jié)結(jié)構(gòu)有條理，案例實際又平實，便于讀者尤其是想要提高控制情緒能力的年輕人閱讀。

本書從生活中常見的場景切入,步步深入解析藏于背后的原理,最后回到落地可行的操作上。改變,就從這里開始。當情緒被駕馭,家就不再是戰(zhàn)場,而是一起解決問題,一起開懷大笑的地方,具有一定的出版價值。

本書選取古今中外名人具備好習慣的經(jīng)典事例，講述了如何培養(yǎng)好習慣以及好習慣的重要性，如何改正壞習慣，并展示了好習慣在青少年學習、生活中的必要性。

當前，有關(guān)焦慮的最前沿的研究指出，認知偏誤是造成焦慮的主要原因。由于注意力和解釋歸因的偏誤，使得焦慮的人在面對不確定情境時更容易產(chǎn)生焦慮并陷入擔憂之中。這樣的特性意味著，如果能從身心兩方面著手，或放松身體停止偏誤性的認知加工，或修正認知偏誤回歸有效現(xiàn)實的思考，都可以有效地改善焦慮的困擾。 《趕走焦慮：應(yīng)對焦慮的系統(tǒng)性策略》一書正是基于對認知偏誤研究，在系統(tǒng)介紹焦慮成因之外，還提供了應(yīng)對方法幫助我們趕走焦慮帶來的種種困擾，溫和且堅定地安住于現(xiàn)實世界。這也是本書難能可貴的地方，兼顧了知易行便的功效。

本書作者以神經(jīng)語言程序?qū)W(NLP)的理念為基礎(chǔ)，針對生活中人們的各種失控現(xiàn)象，提出了許多具體可操作的方法來幫助讀者提高自控力。

本書是廣東省封開縣一小學開展的良好習慣養(yǎng)成課題的結(jié)集,總結(jié)了該校結(jié)合課題研究開展的小學生習慣培養(yǎng)活動。有規(guī)劃,有步驟,有實施,成果可觀。培養(yǎng)人才應(yīng)從娃娃抓起,引導他們從小明辨是非、培養(yǎng)良好習慣、扣好人生第一�？圩�。