本書內容符合“理實一體”的課程改革要求及“行動導向”的教學改革要求,其設計理念致力于四個體現(xiàn):體現(xiàn)職教特色與學生終身發(fā)展需要,緊密結合社會經(jīng)濟發(fā)展和市場經(jīng)濟的需求并與之相適應,關注學生的認知規(guī)律和職業(yè)成長發(fā)展規(guī)律;體現(xiàn)職業(yè)教育課改思想,以工作過程系統(tǒng)化、典型工作項目化為基礎,以工作單元為載體,遵循“教學做合一”的基本原則;體現(xiàn)校企合作、工學結合的基本特征,教學內容符合崗位特點,針對工作項目訓練技能和崗位標準實施考核評價;體現(xiàn)行動導向的教學思想)教學模式多樣化,遵循“以人為本”“做中學”的教學原則
這是一本針對24節(jié)氣設計的、養(yǎng)生與瘦身合而為一的中醫(yī)養(yǎng)瘦書。美女中醫(yī)師教你在正確的時機,通過喝茶、按摩、微運動等方式,促進機體排毒、增加身體代謝、消除機體水腫,從而起到多吃少動也不胖的良好效果。
每個女人都想讓自己擁有靚麗無瑕的容顏,都想讓自己精神奕奕神采飛揚。越來越多的女性開始關注排毒養(yǎng)顏,致力于打造一個更加完美的自己。這本瑜伽書從女性角度出發(fā),詳細闡述了如何通過瑜伽習練及瑜伽飲食來排出身體內毒素,從而達到美容養(yǎng)顏的功效。本書涵蓋了系統(tǒng)專業(yè)的排毒知識和瑜伽知識,包括什么是身體內的毒素,瑜伽排毒的原理,瑜伽練習的注意事項,瑜伽練習的不同時間以及不同瑜伽動作的功效等。同時結合瑜伽練習中的飲食禁忌等知識,旨在更為清晰簡潔的向讀者科普瑜伽,提供較為有效和針對性的瑜伽練習方式。本書能夠讓讀者對瑜
《新娘經(jīng)典韓式發(fā)型108例》向讀者展示了108款韓式新娘發(fā)型實例,按風格分為:韓式動感造型、韓式復古造型、韓式雅致造型、韓式甜美造型、韓式時尚造型。書中介紹了很多實用的技法組合,手打卷技法、倒梳、擰包、編發(fā)辮、抽絲、擰繩等,搭配現(xiàn)在很流行的韓式新娘發(fā)飾,打造出一本真正實用的韓式新娘發(fā)型書籍!缎履锝(jīng)典韓式發(fā)型108例》適合影樓造型師、新娘跟妝師以及相關培訓機構學員使用。
我們也許無法像專業(yè)美甲店那樣準備好成百甚至上千瓶甲油,但只要準備6瓶甲油,你也能足不出戶在家為自己打造一個人人心儀的小小美甲工作室。本書挑選全球*時尚、*實用的美甲款式,將它們量身改造成為6種甲油就能夠完成的精美款式,手把手教會你使用這所向披靡的6支甲油的百變絕招!全書共分6章,分別為“美甲常識”、“基礎入門”、“貼飾致勝”、“造型升級”、“無限創(chuàng)意”、“場合應用&
本書適合熱愛生活,追逐時尚的年輕女性閱讀,是一本美容類圖書。講解時下最熱門及最經(jīng)典的韓式妝容造型,并結合實際情況制定出最符合東亞女性的日常版妝容。從最必要掌握的基本技法入手,融合可以快速提升上妝效果的重要秘訣,針對讀者在化妝過程中容易出現(xiàn)的錯誤進行指正。
本書從職業(yè)分析入手,打破單純強調學科自身的系統(tǒng)性、邏輯性的局限,靈活構建內容體系。通過對本書的學習,幫助學習者逐步了解和掌握人體解剖及中醫(yī)學、芳香精華油、身體SPA護理、全身局部保養(yǎng)(頭部、肩頸部、乳房、卵巢、開背)、全身淋巴排毒、刮痧和拔罐、脫毛、面部及背部診斷等基礎知識,幫助學習者運用所學知識獨立完成全身精油按摩、全身經(jīng)絡按摩、身體SPA護理、局部減肥護理、脫毛護理、身體局部(頭部、肩頸部、乳房、卵巢、腎部、開背)保養(yǎng)護理、刮痧和拔罐及面診、背診等多項技能操作。 本書遵循以工作過程為導向的課
《偷走明星化妝術》匯集了工作室從創(chuàng)立之初以來所積累下來的諸多化妝經(jīng)驗及技巧,從打造凈白無瑕肌膚的基礎護理開始到親手打造明星級的舞臺妝容,每一步都可以在書中找到你想要的答案。并且無論你是剛剛開始學習化妝的初學者,還是為了化出漂亮的妝容而感到煩惱的上班族,亦或是每天夢想著能改變不同造型的熟女,你們所需要的一切化妝技巧都會在本書中找尋到!锩餍牵赫嬲齺碜皂n國明星團隊御用化妝師之手,其實明星妝也沒那么遙遠,學會了,你也能星光耀眼!★全面:這可不是單純一本教你化妝步驟的書,看看內文你就知道你是多么需要它,
《美麗處方:女人自我塑造手冊》作為一本綜合性的女性美容、保健、生活完全寶典,包含了以下幾個專題內容:美容裝扮:本專題以美容、穿著為主線,分別從護膚、化妝以及服裝搭配、飾品裝扮等方面來幫助女性朋友塑造最美麗的自己。運動塑身:本專題以修煉魅惑曲線為出發(fā)點,從美胸、塑身、按摩、瑜伽及各種養(yǎng)生操、保健操等方面來幫助女性朋友為自己的健康加分。吃出美麗:本專題以飲食保健為主線,分別從日常食物、食療藥膳、排毒養(yǎng)顏等角度詳細地介紹了實用的食療美容、塑身方法,讓女性朋友通過日常飲食輕松地達到美容、養(yǎng)生的目的。日常
※LuLu老師說:“不要拼命沖!該慢的時候一定要確實慢下來才會瘦!”※史上最強!融合芭蕾Barreausol+瑜伽+普拉提三大運動精髓!※LuLu獨創(chuàng)!跟著“慢→快→慢”甩肉節(jié)奏,你會立刻發(fā)現(xiàn)身體的變化!※瘦身新指標!真正有效的甩肉公式:“呼吸”→“燃脂”→“精雕”→“伸展”!※有效,卻不辛苦!改變囤積脂肪和廢物的壞體質,從根本打造易瘦好體質!K結XL肥妞悲劇,立即變身XS女神,2周內穿回性感比基尼!