本書深入淺出地向讀者闡述運動損傷預(yù)防、治療和管理的策略。書中配有300余幅全彩插圖，有助于讀者一目了然地理解人體在運動損傷管理過程中的工作原理。本書首先講解運動損傷的概念、類型，預(yù)防損傷的關(guān)鍵策略，以及治療與康復(fù)的過程。然后詳細介紹120種運動損傷的解剖和生理、原因、癥狀和體征、并發(fā)癥、緊急處理方法、康復(fù)步驟，以及長期預(yù)后。最后提供一些肢體力量與柔韌性的訓(xùn)練方法，以輔助預(yù)防、治療運動損傷，加快康復(fù)進程。

本書主要針對當前大學(xué)生體育運動中常見的傷病與運動安全問題展開研究，具體包括大學(xué)生身體發(fā)育特點與體質(zhì)情況分析、運動傷病的理論（人體科學(xué)理論和規(guī)律特點）、大學(xué)生運動傷病的常規(guī)處理方法及常見運動傷病和運動疲勞的研究、大學(xué)生運動醫(yī)務(wù)監(jiān)督體系的建立等。本書語言簡練、結(jié)構(gòu)清晰、內(nèi)容豐富，系統(tǒng)性、時代性、創(chuàng)新性等特點顯著，還具有很好高的參考和借鑒價值。本書對于大學(xué)生的科學(xué)運動鍛煉有著一定的指導(dǎo)意義。