現(xiàn)代人的飲食幾乎每餐都會(huì)包含糖分和不好的脂肪，我們的大腦在不知不覺(jué)中不可避免的對(duì)糖上癮。然而，糖和不好的脂肪會(huì)給大腦帶來(lái)不好的影響，使人覺(jué)得心情憂郁、浮躁、腦袋卡殼，甚至遲鈍。邁克·道博士提供了28天的糖腦康復(fù)方案，幫助大腦重獲新生、減掉腹部脂肪、恢復(fù)身體健康。除了28天的飲食訓(xùn)練，還提供了兩種經(jīng)過(guò)臨床實(shí)驗(yàn)證實(shí)的方式改變飲食習(xí)慣。透過(guò)認(rèn)知行為的改變，加上飲食和心態(tài)的轉(zhuǎn)變來(lái)提高大腦的血清素和多巴胺，進(jìn)而改善整體健康。

《好寶寶都是定制的》是一本教準(zhǔn)爸爸媽媽如何從基因的角度做好優(yōu)生優(yōu)育的圖書(shū)，這在孕產(chǎn)的圖書(shū)中是前所未有的�？v觀市場(chǎng)上的孕產(chǎn)類圖書(shū)，內(nèi)容上幾乎都是從營(yíng)養(yǎng)和環(huán)境的角度教準(zhǔn)爸爸媽媽如何做好優(yōu)生優(yōu)育，將優(yōu)生優(yōu)育的要點(diǎn)放在在孕前、孕中和孕后三個(gè)階段。而真正做到利用優(yōu)生優(yōu)育的手段生個(gè)健康的寶寶，不僅僅關(guān)系到媽媽孕期的營(yíng)養(yǎng)、環(huán)境的問(wèn)題，還涉及到深刻的生理常識(shí)和父母復(fù)雜的個(gè)體特征，所以說(shuō)，目前的孕產(chǎn)類圖書(shū)，還不足以對(duì)優(yōu)生優(yōu)育進(jìn)行有效全面地指導(dǎo)，更難降低和消除諸如遺傳病之類的孕產(chǎn)風(fēng)險(xiǎn)。眾所周知，基因決定了生命的一切