《智慧人生論》全書共分為上、中、下三篇。上篇“青年奮斗術(shù)”，從崇賢立志術(shù)、務(wù)實定向術(shù)、苦練三功術(shù)、智慧打拼術(shù)、青年修行術(shù)五個方面指點青年如何奮斗創(chuàng)業(yè)。中篇“中年制勝策”，從立業(yè)確愿策、謀局部署策、引才用將策、治事立言策、理財聚富策、為人處世策、守成創(chuàng)新策七個方面幫助中年成就事業(yè)。下篇“老年安康論”，以論放下非想以安心、論切割無關(guān)以安身、論靜守簡舍以安居、論辯證看事保神康、論勤動巧養(yǎng)保體康、論守德持重保行康、論老牛奮蹄為己樂、論余熱暖親為家樂、論錦上添花為社樂九個方面助力老年朋友安度晚年。

本書對這些隱藏在不快樂背后的心理現(xiàn)象進行了分析，將負罪感分為7種類型，并給出了原諒自己的具體方法。其實，負罪感的另一面是巨大的愛，如果我們能正確認識到這一點，寬恕自己，就能從這種感情中解脫出來，走上輕松、幸福的人生。

你總覺得人生很無聊，什么都懶得去做，凡事都激不起熱情，于是，你便懶得社交、懶得努力……可是，人一旦安于待在舒適區(qū)，就很難再重新振作，這一輩子就只能成為一個碌碌無為的人。若不想永遠仰望別人，就只有告別拖延的自己，給自己的人生加上自律。

我們怎么看待這個世界，這個世界就怎么對待我們。本書以“喚醒、療愈、創(chuàng)造”為敘述主線，張德芬分享了自己這些年來的情感體悟，更深入地探討不同的人生主題，并且提供了很多實操練習(xí)，讓大家能夠把學(xué)到的知識、道理應(yīng)用在生活中，從不同的角度再次抽絲剝繭地探討人性、個人意識，以及我們的情感、思想、能量的各個層面，來探討我們究竟怎么做才能擁有一個更好的人生，是一本既具可讀性又有實操性的個人成長書。關(guān)于童年：我們每個人都可以突破童年的限制，去發(fā)揮自己的生命潛能，活出最好版本的自己。關(guān)于孩子：孩子是一個能量海綿體，他

本書是關(guān)于人生體驗的哲學(xué)啟示錄。 通過成長體驗、生活體驗、生命體驗三個維度，講述車建新創(chuàng)業(yè)30多年來的生活感悟以及人生哲學(xué)。他從生命談到永恒，從專注談到創(chuàng)新，告訴我們，智慧來自體驗，生命的價值來源于自我超越。