《日日輕食：低油少糖的減脂家常菜》精選150道家常輕料理食譜，利用各種小妙招減少油、鹽、糖，輕調(diào)味、重食材。食譜包括主食、蔬食、肉食、湯飲、甜品等，讓讀者能夠無負(fù)擔(dān)、無壓力地減脂，更健康地生活。

派在過去有著厚實(shí)的酥皮，是一道實(shí)用主義至上的菜肴，而現(xiàn)如今已發(fā)展成為一種備受推崇的烹飪藝術(shù)創(chuàng)作。作者在書中不僅談?wù)摿伺傻纳虡I(yè)用途、營養(yǎng)價(jià)值和文化意義，還研究了派在世界范圍內(nèi)的變化。從英國的豬肉派，到澳大利亞和新西蘭種類繁多的肉派，再到俄羅斯的雞肉派和美國的美味蘋果派，作者都做了趣味橫生的解說。派在世界各地都很受歡迎，本書將滿足你對于百變的派及其烹飪歷史的好奇心，也許還能激勵(lì)你穿上圍裙，自己動(dòng)手烹飪。

本書是一份教你逐步創(chuàng)富的路線圖和收獲自由、安全感和成就感的攻略，用來控制你的金錢并掌握投資游戲，同時(shí)深入研究財(cái)富、人際關(guān)系、滿足感和家族辦公室的深層次意義。作者提供了非常規(guī)但經(jīng)過驗(yàn)證的策略，向你展示了如何篩選大量的財(cái)務(wù)信息，以及如何開發(fā)可靠的系統(tǒng)來產(chǎn)生可重復(fù)的自動(dòng)化理財(cái)策略。作者將向我們展示如何解鎖財(cái)富秘密，我們不必為金錢工作，而是讓金錢為我們工作，并獲得充滿自由、安全感和滿足感的生活，創(chuàng)造由內(nèi)而外的富足。

本書以三個(gè)孕期階段為單位，分述三個(gè)階段中胎兒的發(fā)育情況和母體的改變，不僅充分解答孕婦對懷孕期間的疑惑，幫助孕婦輕松改善孕期不適，還介紹了孕期生活中的飲食方法和保健常識，由婦產(chǎn)科主治醫(yī)師提供孕期飲食建議、350多道健康美味料理、三餐飲食重點(diǎn)分析，方便孕婦從本書中找到自己想吃、可吃的美食，靈活搭配、吃對營養(yǎng)，并維持理想體重，健康懷孕40周，是一本不可多得的孕期工具書，希望每位孕婦在妊娠過程中都能吃對營養(yǎng)，輕松孕育優(yōu)質(zhì)下一代。

本書特別以活潑可愛的兒童插畫貫穿本書，帶給新手父母賞心悅目之感。0-3歲嬰幼兒分階段指出新手父母關(guān)心的寶寶輔食喂養(yǎng)問題�？紤]到上班族媽媽時(shí)間有限，因此食譜做法簡單不麻煩，而且道道食譜都是寶寶需要的營養(yǎng)料理。一冊在手，新手父母不必?fù)?dān)心寶寶吃不飽、營養(yǎng)不夠問題。讓孩子營養(yǎng)好吃得香，長得壯，不生病。

本書包括8大免疫力方面的問答，13類提升免疫力的食材，186道元?dú)馐匙V料理。專業(yè)解讀優(yōu)質(zhì)食材，介紹性味、有效成分、營養(yǎng)成分和食療功效等。提升免疫力食譜，讓您常保免疫功能平衡，輕松吃出健康。

本書列舉烹調(diào)家常菜時(shí)最常遇到的130多個(gè)問題，例如，如何煎肉排不粘鍋？如何炸出香酥多汁的雞腿？針對這些問題找出失敗原因并提出烹調(diào)秘訣，依照食材類型進(jìn)行分章介紹，用問答的方式解答，針對每個(gè)問題列舉常見菜肴，幫助讀者做出大人小孩都喜愛的家常菜，從今天開始道道成功不失敗。此外，書中還列舉了相應(yīng)食材的挑選方法、保鮮秘訣、營養(yǎng)價(jià)值、處理技巧等內(nèi)容，幫助讀者學(xué)會(huì)做飯小秘訣，輕松變身家常菜高手。

本書介紹了幾十種健康素食食材，160余道美味素食餐，還介紹了超人氣的異域素食料理，如意大利、日本、韓國、印度等異國風(fēng)味養(yǎng)生素食，以及改善19種病癥的家用食療方法，助您在家輕松做出營養(yǎng)健康的美味素食，輕松吃出健康與美麗。

本書共十四章，內(nèi)容包括：FIRE簡介、賺百萬美元的點(diǎn)子、讓你快樂的十件事、我在咖啡上花了多少錢、寶馬車和劃船俱樂部、旅程開始了、在FIRE中接受教育、家庭與節(jié)儉、夢想的房子還是夢想的生活？找到我們的FIRE朋友、FIRE正在蔓延、實(shí)現(xiàn)FIRE的七個(gè)步驟。

培育孩子財(cái)商是一個(gè)持久的過程，需要從多個(gè)方面去培育，本書由淺入深，將從為什么要培育孩子財(cái)商？怎樣幫助孩子建立錢意識？如何給孩子建立正確的消費(fèi)觀、金錢觀和價(jià)值觀？如何幫助孩子實(shí)現(xiàn)經(jīng)濟(jì)獨(dú)立？如何讓孩子成為一名理財(cái)小達(dá)人？等等，從多個(gè)方面來培育孩子的財(cái)商。作為父母，如果不想讓孩子在未來為金錢過度煩惱，從此刻起，就要將培育孩子財(cái)商的課程提上日程。