本書作者是國內(nèi)OH卡治療領(lǐng)域的領(lǐng)軍人物,擁有豐富的OH卡治療與教學(xué)經(jīng)驗(yàn)。在本書中,她以大量豐富生動(dòng)的OH卡案例為基礎(chǔ),指導(dǎo)我們使用OH卡來運(yùn)用直覺與潛意識(shí)對(duì)話,穿越重重障礙走進(jìn)自我真實(shí)的內(nèi)在世界,處理內(nèi)心沖突、原生家庭、親密關(guān)系、金錢事業(yè)乃至人生追求方面的困擾,讓你學(xué)會(huì)運(yùn)用OH卡來進(jìn)行自我梳理與療愈,解開心中郁結(jié),重獲生命能量。

本書內(nèi)容全面、前沿性強(qiáng),涉及運(yùn)動(dòng)損傷與康復(fù)的各環(huán)節(jié)和相關(guān)領(lǐng)域,包括運(yùn)動(dòng)損傷的治療和康復(fù)原則，身體主要部位(.上肢、下肢、腰、髖、頭、頸、臉)的損傷、評(píng)估和治療,運(yùn)動(dòng)性肌肉損傷的特征、原因及對(duì)運(yùn)動(dòng)能力的影響,老年人和運(yùn)動(dòng)障礙患者的跌倒預(yù)防和運(yùn)動(dòng)康復(fù),腦震蕩的評(píng)估與管理，傷害預(yù)防、改善運(yùn)動(dòng)和表現(xiàn)的功能性訓(xùn)練策略,淋巴引流在運(yùn)動(dòng)恢復(fù)中的應(yīng)用,姿勢分析與冬季項(xiàng)目的損傷預(yù)防,動(dòng)作分類、技術(shù)結(jié)構(gòu)與分析,力類型,力量訓(xùn)練與準(zhǔn)備活動(dòng),離心訓(xùn)練一運(yùn)動(dòng)表現(xiàn)提升與損傷預(yù)防,運(yùn)動(dòng)營養(yǎng)與損傷損傷預(yù)防與促進(jìn)恢復(fù)的策略等方面