本書結合文字講解與示意圖例，向讀者介紹了現(xiàn)代舞學習和表演的技術技巧、現(xiàn)代舞的發(fā)展歷史，以及關于舞蹈編創(chuàng)的技法指導。書中還涉及解剖學基礎、身體姿態(tài)訓練、舞蹈損傷及預防等方面的實用知識，是一本非常全面的、適用于現(xiàn)代舞初學者的入門指南。