健康4.0醫(yī)院模式，推行的是以人的健康為中心，把健康4.0醫(yī)院作為健康服務的核心樞紐，通過使用訂單式、流程式、維基式、沉浸式的全生命周期健康記錄，實現(xiàn)“跨健康不同狀態(tài)、跨生命不同時期、跨不同區(qū)域醫(yī)療機構(gòu)”的全方位全周期健康服務，建立健康服務供給側(cè)、需求側(cè)、監(jiān)管側(cè)健康服務利益共同體。強調(diào)醫(yī)院的企業(yè)化、智慧化、規(guī)范化和院長管理職業(yè)化的重要性，有利于開展健康4.0醫(yī)院轉(zhuǎn)型過程的組織重構(gòu)、部門崗位功能任務劃分、管理流程和醫(yī)學流程優(yōu)化，制訂醫(yī)院各類組織及人員的崗位職責和工作標準。建立以健康4.0醫(yī)院為健康

現(xiàn)代人的飲食幾乎每餐都會包含糖分和不好的脂肪，我們的大腦在不知不覺中不可避免的對糖上癮。然而，糖和不好的脂肪會給大腦帶來不好的影響，使人覺得心情憂郁、浮躁、腦袋卡殼，甚至遲鈍。邁克·道博士提供了28天的糖腦康復方案，幫助大腦重獲新生、減掉腹部脂肪、恢復身體健康。除了28天的飲食訓練，還提供了兩種經(jīng)過臨床實驗證實的方式改變飲食習慣。透過認知行為的改變，加上飲食和心態(tài)的轉(zhuǎn)變來提高大腦的血清素和多巴胺，進而改善整體健康。

本書跨越備孕、孕期、育兒幾個階段，以營養(yǎng)師兼食品工程師的專業(yè)角度，對三個階段與食品和營養(yǎng)的關系進行了探討，用理性的思路帶給女性“身材不變樣，寶寶更健康”的技術(shù)流孕期飲食法。作者從備孕部分開始介紹營養(yǎng)學在生活中的應用，提出“一蔬一飯才是健康”，而非大眾認為的備孕需要額外進補；在孕期部分，作者引入“567飽腹法”和“低升糖飲食法”理念，保證寶寶和孕媽媽雙重健康的前提下，讓孕媽媽體重合理增長，使媽媽身上的肥肉完全可控；在育兒部分，作者結(jié)合自己中西雙重教育背景，著重介紹前沿科研進展，如母乳優(yōu)勢解析、配方