本書(shū)是一本有關(guān)笑文化、笑藝術(shù)、笑智慧、笑健康的生活類(lèi)圖書(shū)。作者通過(guò)30多年研究實(shí)踐和幾十萬(wàn)例習(xí)練者見(jiàn)證，花費(fèi)十二年時(shí)間創(chuàng)作出這本書(shū)。本書(shū)分四部分：第一部分為笑的文化藝術(shù)；第二部分為笑的智慧生活；第三部分為笑的健康養(yǎng)生；第四部分為笑的心理療愈。