本書是關于武當太極拳十三勢的普及教程，撰寫的目的是為廣大武當武術愛好者提供理論參考資料。本書使用的武當內(nèi)家拳的稱謂，因此可以十分細致的敘述這種專門拳法的特點。本書一共為八大部分，講述了關于武當武術的基本信息及太極拳十三勢的基本功、十三勢的套路內(nèi)容，同時也介紹了十三勢的單招和實戰(zhàn)用法。