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活出你自己
- (澳) 約瑟夫·V. 西阿若奇, 路易絲·L. 海斯著/2022-8-1/
機(jī)械工業(yè)出版社/定價(jià):¥59
世界在不斷變化,你的思維、人格、價(jià)值觀也在不斷變化。在變化中,有些人茁壯成長(zhǎng),與人建立聯(lián)結(jié)并獲得成功;另一些人則從未學(xué)會(huì)如何應(yīng)對(duì)變化,隨著時(shí)間的推移,他們變成了可悲的成年人。事實(shí)上,你完全可以選擇自己想要的生活。本書(shū)將幫助你如何將變化轉(zhuǎn)化成力量的源泉,學(xué)會(huì)以自己的方式創(chuàng)造你的人生。本書(shū)涉及正念、接納承諾療法和積極心理學(xué),書(shū)中有效的新方法可以幫助你管理困難的情緒,破除壞習(xí)慣,并變得自信。本書(shū)也是一本配有精美插圖的練習(xí)手冊(cè),不但可以幫助你專注于重要的事情,解決當(dāng)下的問(wèn)題,并且可以幫助你學(xué)會(huì)靈活性技能
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ISBN:9787111711209
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短視頻創(chuàng)作實(shí)戰(zhàn)
- 王冠寧 ... [等] 主編/2022-8-1/
人民郵電出版社/定價(jià):¥59.8
本書(shū)圍繞短視頻創(chuàng)作的理論和技術(shù),采用理論與實(shí)踐結(jié)合、圖片與文字對(duì)照的編寫(xiě)方式,通過(guò)大量短視頻創(chuàng)作的案例來(lái)講解短視頻創(chuàng)作的方法,并結(jié)合實(shí)踐演練幫助讀者增強(qiáng)短視頻創(chuàng)作的能力。本書(shū)主要內(nèi)容包括短視頻內(nèi)容策劃,短視頻拍攝前期準(zhǔn)備,短視頻拍攝實(shí)用方法,電商類短視頻創(chuàng)作,抖音、快手等平臺(tái)類短視頻創(chuàng)作,微電影類短視頻創(chuàng)作,短視頻后期剪輯,短視頻發(fā)布與推廣等。
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ISBN:9787115593092
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夏日螢火
- 江小綠著/2022-8-1/
百花文藝出版社/定價(jià):¥69.8
這是一本清新干凈的青春小說(shuō)。初三暑假,時(shí)陸因病被送往鄉(xiāng)下靜養(yǎng),在那里遇見(jiàn)了女孩千螢。在千螢的帶領(lǐng)下,時(shí)陸認(rèn)識(shí)了一群可愛(ài)的小伙伴。在融入他們的過(guò)程中,時(shí)陸孤獨(dú)的心逐漸被治愈,身體也慢慢好起來(lái)。假期結(jié)束以后,千螢陰錯(cuò)陽(yáng)差去到時(shí)陸所在的城市生活,彼此的人生因而產(chǎn)生了十分奇妙的變化。千螢幫時(shí)陸克服了心理陰影,而她也在時(shí)陸的幫助下追求理想,成為更好的自己。故事溫暖治愈,有友情,有成長(zhǎng),兩個(gè)小朋友互相鼓勵(lì)、相互治愈,充滿溫暖感人的正能量。
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ISBN:9787530683187
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