當(dāng)前，隨著人們對健康的日益重視，如何調(diào)理身體、科學(xué)養(yǎng)生越來越受到人們的關(guān)注。俗話說“藥補不如食補”，食療養(yǎng)生既簡單便捷，又能達到防病治病的目的，所以深受人們歡迎�！段骞入s糧養(yǎng)生大全》集中華傳統(tǒng)養(yǎng)生智慧與現(xiàn)代健康營養(yǎng)理論于一體，指導(dǎo)人們認識食物的營養(yǎng)成分與健康功效，學(xué)會科學(xué)利用食物，達到強身健體和治療疾病的目的。書中沒有高深、枯燥的醫(yī)學(xué)理論，而是把大眾非常關(guān)注的健康知識融入日常飲食之中，分別介紹了每種谷物的養(yǎng)生功效、挑選方法以及適合和忌用的人群等，內(nèi)容深入淺出，讀者一看就懂。五谷雜糧是飲食的基礎(chǔ)、

粥膳是我國特有的飲食文化，它的歷史悠遠而綿長。據(jù)史料記載，我國非常早食粥的人是黃帝，而利用粥膳食療養(yǎng)生則始于西漢時期。發(fā)展至今，粥膳種類不斷翻新，功效也越來越全。粥膳養(yǎng)生重在滋補強身、改善病癥、養(yǎng)生延年，但具體到每個讀者，又各有不同。不同季節(jié)、不同人群、不同體質(zhì)的人，均有適合自身的養(yǎng)生粥膳。針對不同的病癥，也有不同的食療方案�！端募攫B(yǎng)生粥膳》運用營養(yǎng)學(xué)、養(yǎng)生學(xué)等方面的科學(xué)原理，詳細地闡述了粥膳的養(yǎng)生保健作用、制作方法與技巧，從傳統(tǒng)粥膳、四季滋補、強身健體、防病治病、不同人群、不同體質(zhì)和美容纖體等

《刮痧拔罐針灸指南》對刮痧、拔罐和針灸的中醫(yī)理論基礎(chǔ)、使用工具、理療方法及注意事項進行了全方位的梳理與解析。在向讀者展示刮痧、拔罐和針灸相關(guān)理論知識的同時，給出了極具實用價值的操作方法，便于讀者根據(jù)自身實際情況進行專門的個性化調(diào)理，幫助不同體質(zhì)的讀者增強身體素質(zhì)，減輕身心負擔(dān)。《刮痧拔罐針灸指南》中醫(yī)理論深入淺出，操作方法簡單易學(xué)，方便廣大上班族和亞健康人群直接上手操作。

中醫(yī)，博大精深，包羅萬象，以其特有方法治療疾病、防范疾病，讓身體保持健康�！吨嗅t(yī)自學(xué)百日通》本著“深奧中醫(yī)簡單學(xué)，學(xué)過之后一定要有收獲”的理念，將中醫(yī)的一些基礎(chǔ)知識融于日常生活中，力求將深奧的中醫(yī)理論用通俗易懂的語言呈現(xiàn)給大家�！吨嗅t(yī)自學(xué)百日通》結(jié)合診斷和治療兩方面的知識，從日常生活入手，由淺及深，循序漸進，讓大家能夠一看就懂，一學(xué)就會，一用就靈，易于操作，便于實踐，讓大家不僅在生病的時候能用，還可以起到良好的保健作用，遠離疾病的困擾。中醫(yī)，是我國的國粹之一，在世界醫(yī)學(xué)之林中獨具特色，并產(chǎn)生了深

小說講述了在一所影視學(xué)院中結(jié)緣的學(xué)生常輝和林芋熙，靠著一部校園系列劇維持著兄妹情誼。在相處的過程中，常輝始終像一個哥哥一樣疼愛林芋熙，林芋熙也像一個妹妹一樣活潑可愛地圍繞著他。畢業(yè)工作后，兩人之間逐漸萌生出一點點愛意，就在此時，常輝突然公布戀情，兩人的關(guān)系慢慢變得生疏。直到有一天林芋熙突聞常輝離婚，便上門安慰他。雖然二人之間的誤會最終化解，但是他們最終成為熟悉的陌生人。這是一部描述年輕人愛情、工作和生活的現(xiàn)實題材小說，故事性情節(jié)曲折，悲劇性的結(jié)尾不僅震撼人的心靈，而且使人的精神境界得到升華，堅定

定遠是劉少奇、羅炳輝等老一輩革命家留下革命歷史足跡之地。本書圍繞土地革命戰(zhàn)爭時期定遠中國共產(chǎn)黨定西特支成立，抗日戰(zhàn)爭時期新四軍第4支隊8團抗敵、新四軍羅炳輝郭述申第5支隊成立、新四軍江北指揮部北移定遠、中共中央代表中原局書記劉少奇在定遠主持中原局挺進皖東華中根據(jù)地建設(shè)等重要事件，分專題撰述。

本書精選《作家文摘》創(chuàng)刊近三十年來刊登的中國近現(xiàn)代歷史上各界名人名家，如張元濟、李鴻章、葉公超、凌淑華、孔祥英、張伯駒、梅葆玖、李敖等，在追求理想、為人處世等方面真實而又精彩的文章。多角度揭秘名家的生活細節(jié)，還原他們的精神追求、人格本色、生活情趣，以及有血有肉的鮮活人生。

本書精選《作家文摘》創(chuàng)刊近三十年來刊登的中國近現(xiàn)代歷史上各界名人名家，如蔣君超、梁實秋、陳伯吹、梅汝璈、端木蕻良、南懷瑾、周立波、葉圣陶、鄧稼先等，在追求理想、為人處世等方面真實而又精彩的文章。多角度揭秘名家的生活細節(jié)，還原他們的精神追求、人格本色、生活情趣，以及有血有肉的鮮活人生。

日子在尋常的人家就是這樣，不論多大的災(zāi)禍，只要他們還有家，便總能頑強地生活，就像那一地的野草，它們成群結(jié)伴地生長。 吳嬸的丈夫與兒子在一次意外事故中不幸遇難，從此再無親人。徐浩，徐勇為彼此叔伯家的孩子，與吳嬸的丈夫為同村人，跟隨吳嬸的丈夫進城打工。小冉，與徐浩青梅竹馬，因母親的原因備受村里的非議，而徐浩破除村里的禁忌與其相處，于是與徐浩逐漸發(fā)展為戀人的關(guān)系。小石頭，那場意外事故中另一個受害者的孩子，因再無親人，被吳嬸后組建的家庭接納，成為家庭的新成員…… 城市生活的壓

我們一輩子會辜負很多人，但回頭來看，辜負zui多的人恰恰是自己。并沒有多少人真正了解自己的喜好。大部分時候，我們都一點一點地被生活和工作消磨成同別人千篇一律的樣子，卻又忍不住會去懷念那個心懷夢想、滿身熱血的自己。其實，這一生，我們不必非要成為誰。每個人都在打一場不為人知的戰(zhàn)役，你的生活無需標準模板，在被消磨之時反身抗衡，做自己想做的事，愛自己想愛的人。所謂的成長，就是接受自己zui真實的樣子。