帆板運動是指借助風(fēng)帆力量，駕馭無舵、無坐艙船只滑行前進(jìn)的一項水上運動。它是介于帆船和沖浪之間的新興水上運動項目。經(jīng)常參加帆船、帆板運動可以使心肌增厚，收縮力加強，心室容積增大，從而使心臟的泵血功能增強，表現(xiàn)為心血輸出量增加，使心臟的能力得到提高，參加帆船、帆板運動可以改善人的情緒狀態(tài)。 盛文林所著的《帆船帆板－－運用自然的智慧（全民閱讀體育知識讀本）》全面具體的介紹了帆船、帆板運動的起源歷史及發(fā)展現(xiàn)狀、技巧戰(zhàn)術(shù)以及賽事標(biāo)準(zhǔn)等。

本套叢書由淺入深地向廣大讀者介紹了人類體育盛宴——奧運會比賽的一些常見項目的起源、發(fā)展以及*基礎(chǔ)的知識。本叢書的特色是包含的項目多，幾乎囊括了奧運會所有的比賽項目，再有就是不僅對夏季奧運會的各類體育項目的起源、發(fā)展以及競賽時的基礎(chǔ)規(guī)則等內(nèi)容做了詳盡地解說，同時，對各類體育項目的風(fēng)云人物的生平、所取得的成績等也一一做了介紹，這在目前圖書市場還不多見。

鐵人三項比賽社會影響力大，對于促進(jìn)全民健身的開展有強大的引導(dǎo)作用。鐵人三項運動所倡導(dǎo)的“融入自然、挑戰(zhàn)自我”的鐵人精神，要求參與者具備超人的意志與毅力，同時體現(xiàn)了回歸自然、關(guān)愛生命與崇尚健康的理念。這些都與當(dāng)今的社會主流思想十分切合。 正因為如此，鐵人三項也是眾多體育項目中*能激發(fā)人的斗志，促使我們在人生的道路上積極向上的項目之一。

在富有激情的自行車運動中，我們既能強身健體，又能放松心情，在騎行過程中收獲一種經(jīng)歷、一種心得、一種生活態(tài)度和一種人生追求。這的確是一種完全融入大自然的鍛煉方式，這種鍛煉方式能夠使你學(xué)會珍惜身邊的朋友，學(xué)會參與集體的協(xié)作，記錄難忘的瞬間，感悟人生的真諦，充滿對未來的向往。本書以自行車運動的起源與發(fā)展為開篇，介紹了公路自行車運動、山地自行車運動、場地自行車運動的相關(guān)知識，內(nèi)容深入淺出，圖文并茂，希望本書能為熱愛自行車運動的你提供幫助！

跳高與跳遠(yuǎn)是田徑運動中田賽的主要項目，是具有悠久歷史的體育運動，它*早產(chǎn)生于人們在生活與生產(chǎn)實踐中超越障礙物的要求。跳高和跳遠(yuǎn)是一項*常有益的體育活動，在全世界各個國家有著廣泛的影響，是奧林匹克運動會的正式比賽項目。 本書參考了大量專業(yè)資料，從跳高和跳遠(yuǎn)運動的起源與發(fā)展開始，對跳高和跳遠(yuǎn)運動的場地設(shè)施、競賽規(guī)則、戰(zhàn)術(shù)技術(shù)、裁判標(biāo)準(zhǔn)、賽事組織及冰壇明星等內(nèi)容都做了簡潔而全面的介紹，為適讀者的閱讀習(xí)慣，力圖做到簡潔明了，內(nèi)容以基礎(chǔ)知識為主，以期幫助跳高和跳遠(yuǎn)愛好者對這一運動有所了解。

舉重是一項相當(dāng)古老的運動，由于力量從來都是衡量男性征服力的*直觀標(biāo)志，所以無論在古希臘、古羅馬或是古代的*國，舉重運動都是相當(dāng)普及的力量運動之一。近代競技舉重運動興起于18世紀(jì)末，*初盛行于歐洲。19世紀(jì)80年代初期，首先在英國而后在美國，人們開始將舉重列為正式的比賽項目。舉重能夠鍛煉人的體力，使人體更加健康。本書從舉重運動項目起源、歷史發(fā)展以及舉重項目的技戰(zhàn)術(shù)等板塊對舉重運動項目進(jìn)行詳細(xì)介紹，該書圖文并茂，是舉重愛好者和入門者的良師益友。

圍棋起源于*國古代，在今天，圍棋更多地被賦予了文化內(nèi)涵，同時它的文化外延更是聯(lián)系著哲學(xué)、天文、數(shù)學(xué)、軍事、教育、藝術(shù)等諸多領(lǐng)域，而正是圍棋的這些文化內(nèi)涵將會在為培養(yǎng)我國跨世紀(jì)的人才方面發(fā)揮出重要的作用。本書為讀者介紹了有關(guān)圍棋的一些基礎(chǔ)知識，希望通過本書能讓廣大讀者感受到圍棋的魅力，并深受這種文化的影響，體會人生的意境，并且在追求棋道的過程中，理解生活，完善人格，勇敢地迎接充滿挑戰(zhàn)性的未來。

棒球是一項集體性、對抗性很強的球類運動項目，被美國、日本兩國譽為“國球”。手球運動介于足球和籃球之間，許多規(guī)則也和這兩者相似。這項講究集體協(xié)作的項目，能讓人感受到賽場上拼搏的精神，團(tuán)隊間隊友協(xié)作的友誼和自強不息、堅持到底的毅力。這兩項集智慧、力量、技巧于一身的項目被體育界譽為“競技與智慧的結(jié)合”。本書為廣大體育愛好者介紹了棒球跟手球的基本知識，以方便開闊讀者的眼界。

柔道是一種兩人徒手較量的競技運動，是一種能*有效地使用、身心力量獲得*大效用的日本武道。柔道攻擊防守的對練和以柔克剛、剛?cè)嵯酀?jì)的技術(shù)特點，可以增強人們體制、錘煉人們精神、提高人們警覺和應(yīng)變能力、增強人們的自信和意志力，*重要的是它是一種具有自我防衛(wèi)和防御技能的運動。本書從柔道的項目起源、歷史發(fā)展以及技戰(zhàn)術(shù)等板塊進(jìn)行詳細(xì)的介紹，希望能對柔道愛好者和入門者有所幫助。

排球作為三大球之一，是*一不依靠個人英雄主義而勝利的項目，試想無論你扣球有多好，你的彈跳力有多高，你的速度有多敏捷，你的動作有多靈活，如果沒有隊友準(zhǔn)確地一傳和二傳手組織的戰(zhàn)術(shù)進(jìn)攻，縱然個人有一身的好本領(lǐng)，也只能是忘球生嘆。所以排球是一個真正意義上的集體項目。本書從運動的起源、發(fā)展、演變、傳播等方面具體為大家介紹了排球運動，讓體育愛好者在清晰的了解排球之后，又能詳細(xì)的了解到排球運動的規(guī)則、風(fēng)格打法、場地設(shè)施、戰(zhàn)技術(shù)、項目術(shù)語、裁判標(biāo)準(zhǔn)等全面的排球知識，條理清晰，知識點明確，讓讀者在輕松中了解排球，