為了進(jìn)一步深入細(xì)致地探索趙堡太極拳技擊訓(xùn)練入門(mén)的高效方法，我們經(jīng)過(guò)幾十年的不斷努力，以自己的實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)體會(huì)，并繼續(xù)結(jié)合眾多太極拳同好、專(zhuān)家、先輩們的真實(shí)體驗(yàn)和諸多論述，在《武當(dāng)趙堡太極拳技擊秘訣》一書(shū)的基礎(chǔ)上，撰寫(xiě)了這本《武當(dāng)趙堡承架太極拳闡秘》。撰寫(xiě)《武當(dāng)趙堡太極拳技擊秘訣》的目的是：在技擊方面揭示“一口真”，力求更加

為了進(jìn)一步深入細(xì)致地探索趙堡太極拳技擊訓(xùn)練入門(mén)的高效方法，我們經(jīng)過(guò)幾十年的不斷努力，以自己的實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)體會(huì)，并繼續(xù)結(jié)合眾多太極拳同好、專(zhuān)家、先輩們的真實(shí)體驗(yàn)和諸多論述，在《武當(dāng)趙堡太極拳技擊秘訣》一書(shū)的基礎(chǔ)上，撰寫(xiě)了這本《武當(dāng)趙堡承架太極拳闡秘》。撰寫(xiě)《武當(dāng)趙堡太極拳技擊秘訣》的目的是：在技擊方面揭示“一口真”，力求更加

武術(shù)和任何事物一樣是在不斷地發(fā)展變化著的。矛盾是事物發(fā)展的動(dòng)力。不同歷史時(shí)期的武術(shù)存在于不同的歷史條件下，其矛盾有著各自的特殊性，這就決定了武術(shù)的概念、特點(diǎn)和價(jià)值也都是在不停地發(fā)展變化著。

三十二式太極拳，是太極拳推廣的一個(gè)典范套路。由中國(guó)武術(shù)運(yùn)動(dòng)管理中心和中國(guó)武術(shù)院于1997年編制，有很好的健身性和表演性。按照中國(guó)武術(shù)段位制規(guī)定，三十二式太極拳是四段位考核內(nèi)容，所以又稱(chēng)作四段位太極拳。能打好三十二式太極拳，意味已具備太極拳的中級(jí)水平。三十二式太極拳*的特點(diǎn)是綜合性較強(qiáng)。初段位的八式、十六式、二十四式太極

四十二式太極拳，由原國(guó)家體委武術(shù)研究院于1989年組織編創(chuàng)，是全國(guó)太極拳比賽重要的標(biāo)準(zhǔn)套路。此外，四十二式太極拳又是中國(guó)武術(shù)六段位的考核內(nèi)容，所以又稱(chēng)六段位太極拳。四十二式太極拳兼采眾長(zhǎng)，動(dòng)作以楊式太極拳為主，又引用了不少其他流派的太極拳練法，如陳式太極拳的掩手肱捶野馬分鬃；孫式太極拳的開(kāi)合手右單鞭；吳式太極拳的斜飛式

《太極拳與中醫(yī)學(xué)價(jià)值研究/卓越學(xué)術(shù)文庫(kù)》作者胡建平、胡精超、趙新平通過(guò)查閱前期太極拳研究的文獻(xiàn)資料，總結(jié)個(gè)人幾十年對(duì)太極拳的學(xué)習(xí)體會(huì)，嘗試運(yùn)用現(xiàn)代醫(yī)學(xué)原理解釋太極拳的健身養(yǎng)生價(jià)值，并從中醫(yī)學(xué)陰陽(yáng)學(xué)說(shuō)、經(jīng)絡(luò)學(xué)說(shuō)等探求太極拳的奧秘�！短珮O拳與中醫(yī)學(xué)價(jià)值研究/卓越學(xué)術(shù)文庫(kù)》包括總論，太極拳強(qiáng)身生理機(jī)制與養(yǎng)生功效，太極拳健身療

二十四式太極拳，亦稱(chēng)二十四式簡(jiǎn)化太極拳。它是中國(guó)國(guó)家體委于1956年在楊式太極拳傳統(tǒng)大架的基礎(chǔ)上進(jìn)行簡(jiǎn)化、改編的普及套路。1997年，二十四式太極拳被中國(guó)武術(shù)研究院和中國(guó)武術(shù)運(yùn)動(dòng)管理中心審定，作為中國(guó)武術(shù)三段位考核內(nèi)容，因此又名為三段位太極拳。二十四式太極拳基本集中了楊式太極拳的技法，內(nèi)容豐富，結(jié)構(gòu)完整，編排合理，銜接

本系列圖書(shū)所創(chuàng)編的太極拳套路是在陳式樣、楊式、武式、孫式、吳式、太極拳的傳統(tǒng)套路基礎(chǔ)上進(jìn)行適當(dāng)簡(jiǎn)化、提煉而成，全面介紹了練習(xí)太極拳的基本要求和方法，將每一式分成若干小節(jié)，每一節(jié)均有圖解和用法，簡(jiǎn)明而清晰，既適合初學(xué)者自學(xué)，也適合具有一定程序的練習(xí)者為提高之用。

走架，鍛煉的是知己功夫；推手，鍛煉的是知人功夫。楊式傳統(tǒng)太極拳推手要求盤(pán)圈松柔，在松柔輕靈中獲得知覺(jué)，有了靈敏的知覺(jué)才能懂勁。本文主要介紹推手盤(pán)圈、內(nèi)勁技法、內(nèi)功修煉等方法。

楊式太極拳為何要學(xué)習(xí)傳統(tǒng)套路？太極拳的精華便是在這松柔緩慢、連綿不斷、如若行云流水的108式傳統(tǒng)拳架中。行功走架著重于內(nèi)在修為，要求以心行氣，以氣運(yùn)身，使氣血周流全身，講究精氣神的提煉。本文詳細(xì)講解了行功走架筑練基本功方法，108式一招一式動(dòng)作的攻防含義和使用技巧，以及一些特色要領(lǐng)。想要達(dá)到雙修，捷徑就是采用行功走架