內(nèi)容豐富、簡(jiǎn)潔實(shí)用、圖文并茂的居家生活養(yǎng)生寶典。

本書結(jié)合養(yǎng)生要點(diǎn)，從飲食、藥膳、運(yùn)動(dòng)、起居、針灸、按摩、拔罐、時(shí)辰、節(jié)氣、情志、氣功等方面對(duì)養(yǎng)生做了詳細(xì)論述，有理論闡述，更有方法技巧的介紹，方便讀者針對(duì)個(gè)體需要查找相應(yīng)的方法來調(diào)理、改善身體狀況。

我社作品《大道至簡(jiǎn)：有尊嚴(yán)地活過一百歲》入選“首屆向全國(guó)老年人推薦優(yōu)秀出版物”近日，由國(guó)家新聞出版廣電總局與全國(guó)老齡工作委員會(huì)辦公室聯(lián)合公布的“首屆向全國(guó)老年人推薦優(yōu)秀出版物”100種名單揭曉，我社作品《大道至簡(jiǎn)——有尊嚴(yán)地活過一百歲》入選。2014年8月，國(guó)家新聞出版廣電總局與全國(guó)老齡工作委員會(huì)辦公室聯(lián)合下發(fā)了《關(guān)于

本書是中醫(yī)世家杰出女掌門人崔曉麗率專家團(tuán)隊(duì)專門針對(duì)中國(guó)人的體質(zhì)精心打造的養(yǎng)生書，不僅深入淺出地介紹了中醫(yī)的養(yǎng)生常識(shí)、疾病常識(shí)、中藥知識(shí)，還重點(diǎn)介紹了經(jīng)絡(luò)穴位養(yǎng)生法，最后還不忘介紹飲食養(yǎng)生、體質(zhì)養(yǎng)生、情志養(yǎng)生，真是一個(gè)醫(yī)家“惟愿世上人無恙，哪怕人間藥生塵”的仁者情懷，所以，本書是您全家人養(yǎng)生必備的案頭書。

《香·香藥·藥香》以中藥四氣五味原理，論述人與香、香品的關(guān)系，介紹了香藥、藥香的藥用保健作用和配伍、制作，以及日常生活中藥香的使用。《香·香藥·藥香》整理了散在于中醫(yī)藥典籍里具有香方特性與香品中的具有養(yǎng)生保健功能的藥香與香品及中醫(yī)效方與家傳驗(yàn)方，將這些香藥及藥香方總結(jié)、歸納、化生運(yùn)用，大大方便了喜愛“香”又喜愛中醫(yī)藥養(yǎng)

《<本草綱目>中藥養(yǎng)生速查手冊(cè)》以經(jīng)典的醫(yī)學(xué)著作《本草綱目》為底本，參考最新《中華人民共和國(guó)藥典》，結(jié)合眾多醫(yī)學(xué)文獻(xiàn)和中藥養(yǎng)生專著的記載，保留了至今常見常用的302種中藥，按實(shí)用功效分別列入清熱解毒篇、祛風(fēng)抗菌篇、消食通絡(luò)篇、補(bǔ)氣安神篇四大篇，再現(xiàn)藥典精華，指導(dǎo)讀者快速了解中醫(yī)藥學(xué)經(jīng)典。每種中草藥均詳細(xì)介紹

21世紀(jì)是一個(gè)人們追求健康、追求美好生活、追求幸福的時(shí)代，人類將追求心理、生理、社會(huì)、環(huán)境的完全健康。在盡情享受現(xiàn)代文明成果的時(shí)候，“文明病”及“生活方式病”正日益流行。冠心病、糖尿病、肥胖癥、癌癥等疾病嚴(yán)重威脅著人們的健康與生命。編者運(yùn)用、綜合區(qū)內(nèi)外的最新研究成果，并根據(jù)現(xiàn)代人的身體和心理狀況編輯了本書。主要內(nèi)容有高

《古圣先賢人生大智慧叢書：長(zhǎng)壽養(yǎng)生幸�？鞓分�道》古人認(rèn)為求壽之法約有二條：一在存心仁厚，一在起居保養(yǎng)，二者若陰陽表里，缺一不可。凡人存心仁厚，則壽命定然延長(zhǎng)。若或刻薄，則自促其年矣。譬如：磁瓦器皿，昔人制造，全要堅(jiān)固敦厚，慮恐后人偶有跌落，亦不破損，所以器傳年代最久。唯是仁厚之心，又首敘慈善，凡一切刻毒險(xiǎn)惡，皆不忍為，

健康不衰老先養(yǎng)腿和腳

“七八分飽，讓你多活10年”，近年，這個(gè)養(yǎng)生觀點(diǎn)越來越受到社會(huì)的追捧。但是，在對(duì)待飲食量上，“狂吃海飲”的人依然比比皆是�！娥B(yǎng)生大講壇：七八分飽的健康人生》將向大家揭開“七八分飽”的健康秘密，告訴大家健康就是在“飽”的狀態(tài)下悄悄溜走的。也許有的朋友會(huì)問：“七八分飽會(huì)不會(huì)影響營(yíng)養(yǎng)素的攝人量？”當(dāng)然不會(huì)，《養(yǎng)生大講壇：七八