本書是一本關(guān)于肥胖的心理學(xué)讀物。因減肥而煩惱的人多數(shù)擁有“容易胖的大腦”,是大腦想吃,而不是胃。為什么飲食限制會失敗呢?吃太多而肥胖的人,會被大腦控制!通過這本書讓大腦記住“和以前不同的飲食習(xí)慣”的方法,克服“想吃的欲望”的方法。只有改變大腦的思考習(xí)慣,才能真正的解決肥胖問題。吃法就是生活方式本身,通過現(xiàn)在的腦科學(xué)知道

本書分四大部分:在第一部分,作者分析了內(nèi)心的孤島是如何形成的,旨在幫助讀者梳理內(nèi)在創(chuàng)傷,建立自己的存在邊界;在第二部分,作者指出災(zāi)難性思維,盤點“自我否定”“自我攻擊”“羞恥心理”等各種負(fù)面的思維方式,幫助讀者養(yǎng)成積極的思維方式,走出悲觀心態(tài);在第三部分,作者指出高敏感的優(yōu)勢,幫助讀者認(rèn)識并發(fā)揮自己的性格優(yōu)勢,形成穩(wěn)固

本書是國內(nèi)心理學(xué)領(lǐng)軍人物邱江教授及其團隊成員所作,主要探討情緒及創(chuàng)造力的相關(guān)研究和應(yīng)用、二者的關(guān)系,以及如何通過對情緒的認(rèn)識與掌控來更好地激發(fā)創(chuàng)造力。全書分為5章,從介紹情緒與創(chuàng)造力在心理學(xué)領(lǐng)域的內(nèi)涵開始,逐步帶領(lǐng)讀者認(rèn)識情緒、創(chuàng)造力、情緒智力、情緒創(chuàng)造力、情感障礙,以及這些對象之間的相互制約與促進關(guān)系,書中包含諸多生

本書系統(tǒng)闡述了心理與教育統(tǒng)計學(xué)的有關(guān)理論和方法,并結(jié)合實例詳細呈現(xiàn)了SPSS的有關(guān)分析過程及結(jié)果解釋。本書共分十六章,具體內(nèi)容包括緒論、數(shù)據(jù)的整理、集中量數(shù)、差異量數(shù)、相關(guān)分析、概率與概率分布、總體參數(shù)的估計、假設(shè)檢驗、方差分析、卡方檢驗、線性回歸分析、非參數(shù)檢驗、因子分析、中介效應(yīng)和調(diào)節(jié)效應(yīng)、抽樣設(shè)計、綜合數(shù)據(jù)分析實

本書是一本鼓勵人們輕松面對生活的勵志圖書。渡邊淳一從一個醫(yī)生和作家的角度,探討了21世紀(jì)的生存方式。他通過講述鈍感的才能、活出自我、從與癌癥戰(zhàn)斗到與癌癥共存、思考死亡、晚年生活方式等,對人性和人生進行思考,認(rèn)為所有的事情都不要過分認(rèn)真地去想,柔軟而堅韌,把好人生的方向盤。本書引導(dǎo)和鼓勵讀者嘗試著每天活得比昨天輕松一些,

本書分為五大章,分別從自我認(rèn)知、有效表達、贏得信任、卓越執(zhí)行、高效學(xué)習(xí)五個方面為大家呈現(xiàn)實戰(zhàn)工作方法,拓展你思考的深度、廣度和高度,夯實你的職場基本功。第一章,為大家提供了5種升維思考的方法,分別是秒換超級大腦、打造幸福人格、巧用20%的知識解決80%的問題、學(xué)會改變、有效治愈精神內(nèi)耗。第二章,為大家系統(tǒng)地講解有效表達

本書是古羅馬“五賢帝”之一的馬可·奧勒留的著名作品�！冻了间洝穪碜杂谧髡弑救藢ι砹b宮廷的自身和自己所處混亂世界的感受,追求一種擺脫了激情和欲望、冷靜而達觀的生活。馬可·奧勒留在書中闡述了靈魂與死亡的關(guān)系,解析了個人的德行、個人的解脫以及個人對社會的責(zé)任,要求常常自省以達到內(nèi)心的平靜,要擯棄一切無用和瑣屑的思想,要正直地

本書是西塞羅寫于公元前45-前44年的對話體哲學(xué)著作。他在本書中堅持“新學(xué)園派”的懷疑主義立場,以“神存在與否”這一問題為起點,進一步闡釋了神的形象、家園或居所及生活方式等具體問題,分別考察了伊壁鳩魯派原子論的神學(xué)觀和斯多亞派的泛神論,揭露了前者思想的無神論實質(zhì)和后者思想的命定論歸宿,從根本上研討了處在共和制到帝制劇變

本書著重于從“嚴(yán)謹(jǐn)治學(xué),首倡變革,追求真理,愛國興邦”四個方面去挖掘嚴(yán)復(fù)精神的內(nèi)涵,以達到教育每一代中國人弘揚嚴(yán)復(fù)精神,秉承先驅(qū)者的遺愿,愛國勵志,為祖國和人民做出自己應(yīng)有的貢獻。

本書是一部古籍解讀類書籍�！兜赖陆�(jīng)》又稱《道德真經(jīng)》《老子》,分“道經(jīng)”“德經(jīng)”上下兩篇,共八十一章�！兜赖陆�(jīng)》把人放置于大自然這一無限的時空中去探求人與自然、人與人、身與心之間的關(guān)系,通過逆向思維,提出了許多為時人所忽略的重大問題。度陰山對《道德經(jīng)》進行注釋、翻譯和解讀,用通俗的語言,以全新的現(xiàn)代化視角解讀《道德經(jīng)》