本書從太極拳與精神修養(yǎng)、健全體格的關(guān)系開始入手,系統(tǒng)闡述了習(xí)練太極拳的功效,接下來又梳理了習(xí)練太極拳的發(fā)勁要點,講太極拳發(fā)勁的書在市面上不多,這是本書的特點之一。

本書主要內(nèi)容是太極拳用法和練架子。作者沈家?guī)�曾�?961年編纂過我國第一本《陳式太極拳》,由人民體育出版社出版發(fā)行。沈家?guī)�先生研究推廣太極拳幾十年,期間結(jié)合人體經(jīng)絡(luò)穴位的知識和運用建筑專業(yè)的力學(xué)理論知識,對太極拳的理論進(jìn)一步升華。并使用傳統(tǒng)經(jīng)絡(luò)和穴位詮釋一神一氣,把太極拳從淺層運動提升到理論的高度,從而展示太極拳運動最

翟世宗，河北省武術(shù)協(xié)會副秘書長。本書遵從“真實、全面、精選”的原則，以翟維傳先生對武式太極拳的傳承與發(fā)展為主線，分為“承、藝、說、維、傳”等五個部分，全面呈現(xiàn)翟維傳先生的太極人生（翟維傳，武氏太極拳第五代嫡親傳人，國家級非物質(zhì)文化遺產(chǎn)傳承人，中國武術(shù)八段，當(dāng)代武氏太極拳杰出代表人物）。承，講述翟維傳先生從小開始學(xué)習(xí)太極

“貴州黑虎拳”是2019年貴州省人民政府認(rèn)定的省級非物質(zhì)文化遺產(chǎn)代表性項目。第五代傳承人曾永年早年拜師名拳師劉九生學(xué)習(xí)黑虎拳，經(jīng)過多年的習(xí)武和實地考察，發(fā)現(xiàn)120多年來，黑虎拳已深深扎根于貴州民間，順應(yīng)時代發(fā)展，生生不息地傳承著。該書是作者在對大量資料進(jìn)行收集分析后，挖掘整理的貴州黑虎拳傳統(tǒng)套路介紹和的總結(jié)性資料。為傳

查拳是中國傳統(tǒng)拳術(shù)長拳的五大流派之一，起源于山東。1919年中華武術(shù)會在上海成立，邀請山東楊鴻修來滬任總教練教授查拳，至此楊氏查拳在上海傳承并發(fā)展開來。2019年6月，上海中華武術(shù)會申報的查拳被上海市政府認(rèn)定為為第六批上海市非物質(zhì)文化遺產(chǎn)（序號：224，編號：VI17）。本書以此為契機(jī)，將查拳在上海的百年發(fā)展歷史、查拳

本書是根據(jù)《全國普通高等學(xué)校體育課程教學(xué)指導(dǎo)綱要》和健康中國2030規(guī)劃綱要的指導(dǎo)精神編寫的。在內(nèi)容編排上，將武術(shù)擒拿格斗習(xí)練、教學(xué)與訓(xùn)練、營養(yǎng)與恢復(fù)、急救常識等緊密結(jié)合起來。本書共13章，每個技術(shù)章節(jié)都由動作說明、動作要領(lǐng)和動作演示圖等內(nèi)容構(gòu)成，力求使武術(shù)擒拿格斗習(xí)練者對技術(shù)動作有一個宏觀的把握；在教學(xué)與訓(xùn)練部分增設(shè)

本書為中英文雙語，主要內(nèi)容包含太極拳運動療法的理論與實踐。理論部分簡要闡述了太極拳運動療法的概念、特點和發(fā)展史;從身心合-觀具身認(rèn)知理論經(jīng)絡(luò)學(xué)說三個方面論述了太極拳運動療法的理論基礎(chǔ)。實踐部分介紹了太極拳運動療法的基本操作，配合動作示意圖詳細(xì)講解了太極拳運動療法調(diào)和精氣神、陰陽、五臟的技術(shù)要領(lǐng)。同時，結(jié)合慢性病的發(fā)病原

中國短兵教程

隨著民族體育的興起,中國短兵等民族體育項目成為教育界關(guān)注的焦點。短兵項目具有良好的安全性、教育性、娛樂性、競技性,是中國傳統(tǒng)人文精神與現(xiàn)代體育價值觀在武術(shù)文化上的完美融合。短兵是帶有高競技屬性的身心鍛煉,目前各級學(xué)校尤其是眾多高校紛紛引進(jìn)短兵項目作為體育課程。本書分為理論和技術(shù)兩大部分內(nèi)容,主要闡述了短兵與中國擊劍的歷

龍舟運動現(xiàn)今表現(xiàn)為一種體育活動,卻載荷著濃厚的民族文化內(nèi)涵。龍舟運動在提高人民體質(zhì)、振奮民族精神、加強(qiáng)民族團(tuán)結(jié)、弘揚民族文化等諸方面起到了重要作用。本書主要龍舟運動來源、龍舟競渡比賽場地要求、水上龍舟運動運動競賽規(guī)則與裁判方法、冰上龍舟運動競賽規(guī)則與裁判方法、龍舟運動員的選拔要求等方面進(jìn)行闡述。主要分為龍舟運動概述、龍