腎被稱為“先天之本”，封藏著人體的“先天之精”與“后天之精”。而“精”關系著人的生長、發(fā)育、壯盛的全過程。所以說養(yǎng)生必先養(yǎng)腎。本書立足《黃帝內經》，在將養(yǎng)腎知識講細講透的基礎上，介紹了飲食、運動、起居、經絡穴位等養(yǎng)腎方法，針對不同人群、不同季節(jié)，制定科學的養(yǎng)腎方案，從根本上呵護健康，并提供了治療或緩解全身與腎相關的病癥

藥物濫用是全球最嚴重的健康問題之一。作為一位知名的神經科學家，同時也是一個正在康復的成癮者，格里塞爾以感同身受的筆觸，深入剖析了這場災難的科學本質。她用自己的親身經歷揭示了藥物的作用機制及其對大腦的危險控制，重點闡釋了濫用藥物會給大腦和行為造成怎樣的變化，還為對抗眼下泛濫的成癮問題提供了至關重要的新見解。本書以其生動、

本書通過漫畫故事的形式，介紹了嬰幼兒周期、學齡前周期、學齡周期的視力管理，內容包括眼睛的基本結構、感染預防、近視控制管理與矯正。漫畫故事情節(jié)為：在美麗的“昊海視界”，生活著幸福的亮仔家族。爺爺昊仁、爸爸昊強、大寶昊學、二寶昊奇和三寶昊萌。在每個年齡階段都有各種眼部疾病的困擾，亮仔家族在學習完每個生命周期的知識后，獲得相

本書主要圍繞瓜果蔬菜和日常菜點，對中藥和食物的主要功用進行比較系統(tǒng)的表述。每篇文章大致分為三個部分：故事，是每篇文章的引子，也是文化與知識融匯的看點。故事大都是有根有據的真人真事，從有記載的文獻中而來，而非個人杜撰。功用，是每篇文章的重心。包括古今中外的論述、典型案例和用法、現(xiàn)代研究成果等，立足于存真、保真，確保中醫(yī)藥

本書主要圍繞花草苗木，對中藥和食物的主要功用進行比較系統(tǒng)的表述。每篇文章大致分為三個部分：故事，是每篇文章的引子，也是文化與知識融匯的看點。故事大都是有根有據的真人真事，從有記載的文獻中而來，而非個人杜撰。功用，是每篇文章的重心。包括古今中外的論述、典型案例和用法、現(xiàn)代研究成果等，立足于存真、保真，確保中醫(yī)藥學術的原汁

手診是在中醫(yī)學基礎理論的指導下運用中醫(yī)學診斷方法，通過觀察手掌的色澤、脈絡、肌肉、溫度、手形、動態(tài)、指甲等，按照中醫(yī)學臟腑、經絡、氣血理論得出相應的臨床診斷，并參合其他診法進行疾病診斷的一種中醫(yī)輔助診法。它是一種獨特的診病方法和辨證手段。人是一個有機的整體，一般身體某處感到不適時，手上就會找到相應的反應點，通過對手部反

本書原著自第1版出版以來，一直被譽為毛發(fā)移植領域的權威參考書。此次第6版，全面介紹了有關毛發(fā)移植的最新進展，討論了各種手術和非手術方法的利弊、爭議及通過臨床實踐收集的循證醫(yī)學證據，同時闡述了植發(fā)的最新技術與方法，包括多相自動化選項、改進的打孔設計和先進的鉆取設備，以及各種種植裝置在微創(chuàng)傷性毛發(fā)移植、頭皮文飾、新興細胞和

上海市基層名老中醫(yī)專家李良從事中醫(yī)臨床工作40余年,具有扎實的中醫(yī)基礎理論功力,豐富的中醫(yī)診療經驗。本書介紹了李氏中醫(yī)藥治療臨床常見疾病的心得和經驗。全書分為經典心得、補腎雜議、雜病論治、無癥之病、名醫(yī)名方五個部分,分別闡述了對中醫(yī)經典的認識、對腎臟病的治療心得以及具有顯著療效的部分疾病的治療經驗。本書語言樸實,通俗易

隨著現(xiàn)代社會的發(fā)展，智能設備的大量使用，許多人出現(xiàn)了肩部僵硬和疼痛。緩解肩部疼痛，改善肩關節(jié)功能十分重要。如何自我緩解肩部疼痛，體育科學研究所閆琪博士在本書給出了詳細闡釋。 第一章從肩頸小知識開始，帶領讀者認識肩部結構，理解智能設備的長期使用可能帶來的肩關節(jié)問題，以及壓力對肩關節(jié)疼痛的影響。第二章為肩關節(jié)出現(xiàn)疼痛時的自

本書共4章，第1章簡要介紹了膝關節(jié)小知識，第2章講解了膝關節(jié)疼痛的常見原因，第3章針對膝關節(jié)內側、前側和外側慢性疼痛人群給出了自我緩解膝痛的方案，第4章告訴讀者可以通過一些好習慣來避免膝痛的發(fā)生。本書圖文并茂，動作講解配合文字說明和視頻，方便讀者理解和掌握。本書專為膝關節(jié)慢性疼痛人群編寫，可以幫助他們了解膝關節(jié)疼痛的相