本書分上中下三篇及附篇，上篇為理論篇，著重介紹中醫(yī)養(yǎng)生的發(fā)展史、基本觀點以及基本原則等，中篇為方法篇，介紹中醫(yī)養(yǎng)生的一般方法和特色方法，下篇為應(yīng)用篇，重點介紹中醫(yī)養(yǎng)在在各領(lǐng)域內(nèi)的應(yīng)用，附篇收錄了部分養(yǎng)生文獻(xiàn)輯要。本書圖文并茂，生動直觀，使學(xué)生一目了然，易于掌握和理解。本書實用性和可操作性較強(qiáng)，可供中醫(yī)學(xué)、針灸推拿學(xué)、中

本書是作者在十點讀書做的課程的紙質(zhì)出版。該書針對全家人的健康需求，分別對老人、孩子、男人、女人的不同特點，規(guī)劃出包括食療、按摩等中醫(yī)養(yǎng)生的不同方法，讓全家人懂中醫(yī)用中醫(yī)享中醫(yī)，用中醫(yī)養(yǎng)生的智慧帶給全家人健康和快樂。

八段錦、五禽戲、易筋經(jīng)、六字訣等作為中華健身術(shù)、養(yǎng)生術(shù)廣為流傳。本書收錄八段錦、五禽戲、易筋經(jīng)、六字訣等健身功法，包括動作流程和口訣、分步詳解等，一步一圖，并針對常見錯誤動作和習(xí)練要點給予糾正和提示，使每一位傳統(tǒng)健身愛好者能夠更加規(guī)范、科學(xué)地練習(xí)，起到強(qiáng)身健體、保健養(yǎng)生的功效。書中配備二維碼視頻，掃一掃輕松學(xué)習(xí)，更直觀

本書研究團(tuán)隊從20世紀(jì)70年代開始致力于中醫(yī)診斷技術(shù)現(xiàn)代化研究。在費(fèi)兆馥教授等老一輩中醫(yī)名家?guī)ьI(lǐng)下，開展了脈診客觀化、望診(舌診)信息化、證候診斷智能化、中醫(yī)特色健康辨識技術(shù)等研究，并將這些研究廣泛應(yīng)用于健康評估和亞健康診療中，積極探索建立中醫(yī)特色的亞健康評估技術(shù)體系。研究初步形成了集亞健康理論研究，亞健康診斷與干預(yù)、

本書從維護(hù)身心健康的丹道養(yǎng)生角度出發(fā)，通過對道教史上影響深遠(yuǎn)的劉一明思想的深層剖析，結(jié)合前人研究和田野調(diào)查，對于劉一明的生平、著作、思想背景、丹道養(yǎng)生思想的本體論、認(rèn)識論、方法論、效果論等主要內(nèi)容及其對于道家道教的貢獻(xiàn)和現(xiàn)代價值等方面予以比較深入系統(tǒng)的專題研究，以期對我們能有所裨益。劉一明是明清時期甘肅地區(qū)的思想家，作

《中國傳統(tǒng)養(yǎng)生學(xué)》分為養(yǎng)生知識篇和養(yǎng)生方法篇兩篇，涉及科學(xué)養(yǎng)生的方方面面，并介紹了我國古代多種效果佳、實用性強(qiáng)的“動以養(yǎng)生”的方法。養(yǎng)生知識篇包括：養(yǎng)生緒論、養(yǎng)生學(xué)的理論基礎(chǔ)、養(yǎng)生學(xué)的發(fā)展與充實、衰老探索等；養(yǎng)生方法篇包括：情志養(yǎng)生法、環(huán)境養(yǎng)生法、飲食養(yǎng)生法、運(yùn)動養(yǎng)生法、起居養(yǎng)生法、四時養(yǎng)生法等內(nèi)容。另外，增加常見骨傷

本書對提高中國公民養(yǎng)生保健素質(zhì)及健康水平具有重要的實用作用和社會效益；是關(guān)注健康的人群，各級各類中醫(yī)藥文化、健康培訓(xùn)與宣講的基本素材，具有較強(qiáng)的普及推廣效應(yīng)。計劃初版印數(shù)1萬冊，定期再版的可能性高。

《中醫(yī)養(yǎng)生學(xué)（第2版）（高等醫(yī)藥院校應(yīng)用型創(chuàng)新教材）》分上、中、下三篇，上篇闡述中醫(yī)養(yǎng)生學(xué)基本理論，主要有學(xué)科概念、發(fā)展概況、基本觀念和基本原則等；中篇介紹中醫(yī)養(yǎng)生保健的常用技術(shù)，主要包括精神情志、飲食藥膳、運(yùn)動鍛煉、生活起居、內(nèi)服藥物、針灸按摩等養(yǎng)生法，以及氣功、拔罐、刮痧、耳貼、足浴等其他養(yǎng)生法；下篇為中醫(yī)養(yǎng)生保健

本書是李穆先生從醫(yī)50年的心血結(jié)晶，主要以間答形式講述人與自然的關(guān)系，各臟腑功能和疾病形成的基本原理和診療要領(lǐng)，引導(dǎo)人們從養(yǎng)生保健的誤區(qū)中走出來，告訴人們?nèi)绾巫龅缴眢w、心理、飲食、社會、環(huán)境等方面全面達(dá)到健康水平，對人體疾病、尋醫(yī)間藥提供了詳細(xì)的指導(dǎo)，可作為常用就診指南為大眾提供幫助。包括中醫(yī)學(xué)在大健康中的價值和作用，

“不治已病治未病”的防病養(yǎng)生觀點早在《黃帝內(nèi)經(jīng)》中就已提出來,是迄今為止我國衛(wèi)生界所遵守的“預(yù)防為主”戰(zhàn)略的最早思想。它包括未病先防、已病防變、已變防漸等多方面的內(nèi)容,這就要求人們不但要治病,而且要防病,不但要防病而且要注意阻擋病變發(fā)生的趨勢、并在病變未產(chǎn)生之前就想好能夠采用的救急方法,才能掌握疾病的主動權(quán),達(dá)到“治病