《先跟情緒問好》旨在告訴每一位讀者，情緒對于每一個(gè)人的為人處事有多重要，以及對于每一個(gè)人的健康有多重要。正能量再強(qiáng)大，情商再高，都不如先把控好情緒。管理不好自己的情緒，好多人與事，都將與你失之交臂，等到失去才知都是負(fù)面情緒無法控制造成的后果。《先跟情緒問好》通過大量的實(shí)證案例使人深深領(lǐng)會(huì)到情緒管理的首要性，并通過準(zhǔn)確的

2002年明就仁波切參加美國威斯康星大學(xué)理查德?戴維森主持的實(shí)驗(yàn)研究，被測出大腦中的快樂指數(shù)在禪定狀態(tài)中躍升了百分之七百，一度讓科學(xué)家以為儀器壞了，被《時(shí)代周刊》雜志譽(yù)為世界上*快樂的人。 享譽(yù)世界心靈導(dǎo)師、禪修大師明就仁波切，在《世界上*快樂的人》一書中，闡述了他是如何通過佛法禪修克服童年時(shí)代的恐慌癥，獲得內(nèi)在真正的

道德恥感是人類特有的道德情感，也是社會(huì)生活領(lǐng)域中的普遍現(xiàn)象，它反映了社會(huì)倫理價(jià)值取向和個(gè)體道德的發(fā)展水平，關(guān)系到個(gè)體道德人格的塑造、社會(huì)風(fēng)氣的清明和民族整體文明素質(zhì)的提升�！兜赖聬u感論》由楊峻嶺所著，《道德恥感論》立足倫理學(xué)研究視閾，借鑒哲學(xué)、心理學(xué)、社會(huì)學(xué)、現(xiàn)象學(xué)等多學(xué)科的相關(guān)研究成果，對恥感與羞感、愧感、辱感等相近

大量行為學(xué)研究揭示，人類的思維過程存在系統(tǒng)的局限性。人們往往無法做到完全意義上的理性，相反，各種認(rèn)知缺陷、啟發(fā)式以及慣性思維決定了我們大多數(shù)判斷和決策。雷德·海斯蒂和羅賓·道斯盡可能用生活化的語言與現(xiàn)實(shí)中的事例，向大家介紹判斷和決策領(lǐng)域中的基礎(chǔ)理論和最新研究成果。全書內(nèi)容可分成六部分：第1-2章介紹了判斷和決策領(lǐng)域的學(xué)

“病”由心生，“病”由心滅，求醫(yī)不如求己，治病宜先至心。到底人生的疾病是怎么來的？有些人整天擔(dān)心、害怕、著急、牽掛、盼望……各種各樣的心情，很多、很復(fù)雜、這樣的人，就符合一個(gè)“患者”的“患”字，設(shè)計(jì)心老往上竄。今天擔(dān)心孩子，明天跟這個(gè)人著急，跟那個(gè)生氣，跟這個(gè)人擔(dān)心，跟那個(gè)人害怕……這就得了，準(zhǔn)備做患者罷。患者的“患

藉由這樣一本書，告訴所有被愛所苦的女人，如何讀懂男人的感情世界；如何正視自己的情感；如何放手，放掉那個(gè)不屬于你的人，離開始終刺傷你的“最愛”。生活當(dāng)中,有時(shí)適時(shí)的堅(jiān)持與放棄也是有必要的。每一次的堅(jiān)持是守望幸福的開始，但每一次的放棄也是一次全新的開始。人生的歲月里，懂得適時(shí)的堅(jiān)持與放棄，一切都會(huì)變得那么明朗和輕松。相信，

古希臘哲學(xué)家泰勒斯指出：“做什么事情最容易，向別人提意見最容易；做什么事情最難，管理好自己最難。”要管好自己，我們首先需要有強(qiáng)大的自控力。自控力是一個(gè)人自覺地調(diào)節(jié)和控制自己行動(dòng)的能力。自控力強(qiáng)的人，能夠冷靜地對待周圍發(fā)生的事件，有意識(shí)地控制自己的思想感情，約束自己的行為，成為駕馭現(xiàn)實(shí)的主人。有了強(qiáng)大的自控力，我們還必須

《心靈成長兒童繪本:有時(shí)我會(huì)害怕》由美國心理學(xué)會(huì)資深兒童心理學(xué)家撰寫，專業(yè)插畫家繪圖，具有心理學(xué)背景的專業(yè)譯者。國內(nèi)首套以兒童心靈成長路上的困惑為主題的心理自助讀物�！缎撵`成長兒童繪本:有時(shí)我會(huì)害怕》生動(dòng)、有趣的故事場景，成長的道理蘊(yùn)涵其中。鼓勵(lì)家長與孩子進(jìn)行更多互動(dòng)交流。《心靈成長兒童繪本:有時(shí)我會(huì)害怕》書后附有“寫

本書是為鐵路職工專門編寫的一本緩壓讀本，內(nèi)容包括壓力概說、鐵路員工壓力研究、鐵路員工緩壓方法、建立職場自信、溝通策略、運(yùn)動(dòng)與緩壓等內(nèi)容，書中還收錄了食物性味與作用表和減壓方法等，是鐵路職工的一本知識(shí)讀物。

《我愛我（我的情緒我做主）／我愛我心靈成長叢書》編著者郭成、鐘歆。《我愛我（我的情緒我做主）／我愛我心靈成長叢書》內(nèi)容提要：情緒是什么，從哪兒來，又有什么作用？如若我們要認(rèn)識(shí)情緒的強(qiáng)大力量，并學(xué)會(huì)調(diào)控和掌握它們的手段，就必須先對這些問題有一定了解。本書共分四編，其中第一編和第二編旨在回答這些基本問題。我們選取了若干生動(dòng)