《生氣不如長志氣:負面情緒如何轉化為正能量》圍繞工作、感情、生活、交友等幾個方面,告訴讀者如何培養(yǎng)寬容豁達的心胸,遇事淡定不生氣。做真正的贏者。既然無處可躲,不如面對;既然無處可逃,不如喜悅。既然沒有凈土,不如靜心;既然沒有如愿,不如釋然!
本書是激發(fā)正能量、良好情緒的修煉書,呈現(xiàn)給讀者的是如何打造完美情商,如何掌控自己的正向情緒、修煉強大內心。此外,本書還對情緒調控進行了具體的講述,以及如何塑造樂觀、自信的陽光心態(tài)。
笑是可見、可聞的。著名心理學家兼教育學家凱絲畢德在《幽默心I理學》一書中說,她進行了包括橫隔膜振動、上身運動、鼻孔擴張、眼球:突出,以及下顎振動在內的測量,結果發(fā)現(xiàn),我們看了有關笑的客觀描:述之后,會有一種感覺,就是做這種舉動的人必定累得要命,而不會樂在:其中。 這類關于笑的測驗本身就是幽默,我們會一笑置之,但我
《掌控情緒的金鑰匙》參閱了大量心理學同類書籍,并結合現(xiàn)實生活中的具體問題給出切實可行的方法,從認識情緒入手,到如何掌控情緒,擁有一個快樂成功的人生,都采用理論和方法相結合的方式進行闡述,讓人們不僅增加了心理學知識,更重要的是可以在實際生活中加以應用。
《會哭的人,才會生活》是一本教人以眼淚來尋找幸福和健康的方法。很多時候人是需要流淚的,譬如面對憤怒、瘋狂或是悲傷時。如果只是一味地忍耐,這些情緒會成為危害你健康的毒素,長此以往,甚至會造成身心雙方面的病痛。若要治愈這樣的病,首先要做的,就是流一場可以凈空心靈的淚,但是有些人卻很難做到這點。《會哭的人,才會生活》就是獻給
《當代認知心理學(修訂版)》以當代認知心理學中信息加工取向的理論觀點,系統(tǒng)闡述了人類認知活動的信息加工過程與心理機制,探索了人們如何獲取知識和使用知識的規(guī)律性問題。修訂版尤其是增加了認知神經科學和認知心理學的最新研究成果,力求反映當代認知心理學發(fā)展的新趨勢與前沿性課題。本書具有導論性質,敘述簡明扼要,內容體系清晰,適合
在生活中我們總會遇到壓力,可能是工作期限的壓力,可能是搬家的壓力,也可能是關系破裂的壓力。不管什么樣的壓力都會讓你有失去控制的感覺。本書會告訴你如何才能找到導致壓力的原因,以及找到原因后怎樣去解決。不管你現(xiàn)在是正面對著巨大的壓力還是選擇了逃避壓力,本書所提供的方法都能有效地幫助你緩解壓力,甚至能夠將壓力引向積極的方向。
岡瑟卡斯滕向我們展示,不論男女老少,都可以提高自己的記憶力。他為我們提供了適用于各種領域極具價值的方法和技術,以此幫助人們更好記住外語單詞、歷史日期以及技術名詞。他同時向我們展示了如何通過注意力和休息來提高學習效率。本書中各種實用的測試可以幫助你應用學到的知識,認識到自己在學習語言時是什么類型的人,確定自己的長處和短處
情商沒有智商的依托,會流于浮淺;智商沒有情商的渲染,會陷于呆板。情商的高低不僅僅代表一個數(shù)值,更體現(xiàn)出一個人在社會中的生存能力,決定著一個人所能達到的職業(yè)高度。倘若你是一名普通職員,它幫你做對工作做到位;假如你是一個管理者,它幫你凝聚人氣修煉氣場;亦或你是一位創(chuàng)業(yè)者,它也能使你游刃有余開拓屬于自己的未來人生。
《意識建構原理與坐標》從學科交叉層面系統(tǒng)梳理了中外學者研究人類意識問題的代表性觀點,精心整合了來自哲學、心理學、認知科學和神經科學等方面的概念、方法和事?lián),發(fā)展了若干新概念,圍繞意識建構的心腦原理和思想坐標,運用當代認知哲學的前沿理論“具身認知觀”闡釋了意識建構的科學機制;作者進而基于自己近幾年發(fā)表的原創(chuàng)性思想成果,構